Спасибо, завтра попробую. Молоко лучше какой жирности брать?


Всё как обычно: зелень, морковка, свекла, огурчики, помидоры, чуть-чуть картошечки и цветы конечно. Но у нас в июне ещё могут быть заморозки, поэтому рассаду только начали высаживать в грунт.

Жирность до 3 % смело можешь брать. хоть в рецептах и пишут, что 1,5% лучше. Отвес по-любому хороший будет. я вообще 3,6% пару раз делала - нормально...

Как все отличается. У нас в апреле уже все посажено было. Помидоры появляются, огурчики маленькие есть уже)

Привет. Разгруз удалось сделать? Как результаты?

Пробовала первый раз такой разгруз. До магазина так и не дошла, пришлось брать молоко какое было в холодильнике - 2,5 %. Разбавила его водой (хотя не знаю снизилась ли его жирность таким образом) и заварила им зелёный чай со вкусом черники со сливками и лепестками василька. Получилось очень даже ничего. Воды только выпила много, литра 3. Не знаю есть ли ограничение по жидкости в такие дни. Результат - 800 г. Очень довольна. Только надо устраивать разгрузки не в выходные, а когда муж на работе а то постоянно есть просит.

Ну вот спекла пирог с рыбой, запах на весь дом. А мне нельзя, да и не надо. Думаю, что всё-таки надо переходить на подсчёт калорий. А вот кухонных весов у меня нет. Девочки, подскажите можно без них обойтись?

Молодчинка, хороший отвес. По воде ограничения нет.
На мой взгляд, подсчет калорий без весов нереален. И если реален, то с большой погрешностью. Хотя бы самые простенькие, но иметь для этого дела нужно.

А почему это нельзя? Если не позднее часов трех дня и если очень хочется, то небольшой кусочек можно, можно и на ужин с салатом, просто небольшая порция. Вот и все. Вот только если остановиться не сможешь, то лучше не нужно.

При добавлении воды жирность молока снижается.

Такс, где пропадаем

Я тут каждый день захожу в надежде узнать как дела твои

Всем привет! Извиняюсь за пропуски в своём дневничке Собрались переклеить обои в детской. Времени нет. За эти дни ещё сбегала в парикмахерскую, перекрасила волосы. Не взвешивалась, т.к. не было смысла, КД перечеркнули всё напрочь. Муж забрал у меня машину, теперь буду топать ножками, но мне это даже больше нравится. Надо срочно худеть!!! В июле хотим поехать на Байкал.

Меланья, НЕ забудь отчитаться в марафоне