Ainuka07
Привет!





А еще есть особенная категория людей "доброжелателей", которые обязательно начнут говорить что тебе худеть не надо, что тебе и так хорошо и т.д.

Я вообще не рассказываю об этом. Знает муж и мама моя. И хватит

Orlet
да есть такие, причем видно же что надо)

а еще раздражает когда подходят и спрашивают: мы кого-то ждем? или поздравляют с будущим пополнением! "супер" тактичные люди когда узнают что мы никого не ждем, удивляются, "а МЫ уже обрадовались, думали радостная новость такая, а почему вы не беременеете????? вам НАДО..." и начинается получасовая лекция о том, что дети это так хорошо. Сорри, просто наболело уже))))

вроде скинуть немного надо, но у меня такая комплекция, что даже 2 кг уже настолько лишними смотрятся.

Всем привет! Весы, несмотря на некоторые нарушения вчера, сегодня порадовали отвесиком в 200 гр - вес 61.9!

Мое питание вчера:
Завтрак 1:
Творог с ложечкой меда, стакан воды (8.00)
завтрак 2 : каша манная (столовая подвела), кофе, 2-3 ложечки торта (бисквит не ела, в основном безешка и орешки)
1 Стакан воды между завтраком и обедом
Обед: 1,5 фаршированных перца, салат (свежие огурцы, немного маринованных, горошек, яйца, йогурт О_о, столовая отжигает), салата съела немного пару ложек, чай с молоком 2 чашки
Днем 2 стакана воды
Ужин: лосось на гриле (гр 50) под соусом, овощи на гриле, салат цезарь (гр 50 тоже), чай с медом, 1 хлебец с чесноком (жаренный? печенный?)

Немного о ужине: в общем вчера приехал племянник, с которым мы очень давно не виделись и мы пошли все вместе в нашу любимую кофейню.
Да был срыв небольшой, но я все равно собой горжусь, потому что я съела всего понемногу, то есть был стоп-сигнал, не обжиралась как всегда, и заказала овощи с рыбой а не картошку фри (как обычно).
Воды катастрофически мало, так и так получается что я пью только около 4 стаканов в день( буду исправляться!

Сегодня позавтракала овсянкой (вода/молоко, масло кусочек, сахар/соль немного и ложечка меда), сейчас пью активию в качестве перекуса

Ainuka07
Доброго утречка!


Очень понимаю тебя, сама с этим часто сталкиваюсь. Сначала пыталась вежливо уйти от этого разговора, потом надоело и теперь, так же вежливо, посылаю очееень далеко. Как правило помогает)





Ну судя по отвесику повод для гордости законный!

Надо тоже попробовать)))


Спасибо, да сама удивилась когда цифры на весах увидела)))
сегодня с утра уже овощей купила, вечером их буду запекать, + курочка для мужа)

Попробуй, как правило, вежливый посыл отбивает у доброжелателей интерес к тебе, по крайней мере, явный интерес. А то что что говорят про себя, так то ж их проблемы?

Orlet

Ainuka07
Привет! Поздравляю с отвесиком! Умничка!

chernaja_kowka
спасибо!

Ainuka07
Приветик! Удачи тебе! Результаты хорошие, молодец!

с отвесищем тебя
приветик

Вишенk@
Плюшечк@
Девочки спасибо большое за поддержку!

Я тебя сейчас так поддержу!!!

Как бЭ, что ты называешь срывом? Срыва у тебя не было!

Срыв, это когда ты съела в кафе то, что съела. А меж тем в голове крутятся мысли, что отказала ты себе в картошечке фри, и чо ты там ещё любишь!? И вот приходишь ты домой, и на этой почве начинаешь мести все подряд. И на фоне этого "все подряд" ужин в кафе кажется маленькой невинностью.

Усек! Невинность это маленькая! Хвалим себя! Любим!

♥Egoistka♥

для меня это срыв так как я после того как позволю себе вот такие маленькие невинности, потом начинаю разрешать себе все больше и больше, жалеть себя начинаю и в итоге начинаю мести все подряд))))

а насчет вчера - да, я поела то что у меня было на тарелке, половину даже отдала племяшке (он заказ сначала не стал делать, только кофе с тортиком, а потом захотел), и не было такого желания смести все и еще не смотрела с завистью в тарелку мужа (раньше бывало ), который ел того же лосося, но уже с картошкой фри))) вот этому я ооочень рада.