Мягкая Лапка, привет!
Интересное начало.
Но... похоже на перебор знаний. Может не замарачиваться, а просто есть меньше.

Подтверждаю, всем своим опытом перестройки питания. Но 1-2 месяца - это утопия. Для этого нужны годы. Зависит от продукта, твоих пристрастий и внешних условий. Но за 1-2 месяца ничего не меняется, увы
А-а-а. Интерсно, что за жанр? Фэнтази?

Это зависит от настроя. Может и меняться, у меня менялось после бессолевой диетки. Но возвращалось, стоит попробовать.
Я не знаю реальных людей, не скатывающихся назад, к своим любимым продуктам. Но это не повод не худеть.

Подсчеты очень отрезвляют, но вот какая штука, я заметила, что перестаю считать, не столько от лени, сколько от нежелания взглянуть правде в глаза, ведь тогда придется себе в чем-то отказать.

Я, я, например. Жареную картошку раньше могла ночью есть, уже больше 5 лет сама не готовлю, а картошку-фри только по необходимости, несколько ломтиков. Сладкий чай уже 6 лет не пила вообще. Гадасть. Не и т.д.

Доброе утречко!
Как всегда суперпознавательно и интересно, я зачиталась)

arase
Да не, я могу просто есть меньше. А потом у меня будет зажор )
Это уже проверено. Поэтому я и пишу, что для меня работа с мозгами каждый день - это обязательно. Если я не буду этим "заморачиваться", то вернусь к прежнему образу жизни. А я, медленно и уверенно идущая и "заморачивающаяся", и я не "заморачивающаяся" - это фактически два разных человека ) Всё, что вчера писала, сегодня уже помогает мне удерживать мотивацию ) Но, может, я сама по себе такая...

Нее, проверено. За 1-2 месяца можно много достичь. Я так полюбила зеленый чай, например ) Рассталась с обычным сахаром в чае. Буквально "открыла" для себя молочку. Да много чего. Качественно для меня изменились многие продукты, причем, дней за сорок всего лишь.

Пы.Сы. На Озоне "Тринадцатая сказка" стоит в разделе "Готического романа". Но для меня готический роман - это "Сеанс" Джона Харвуда, "Дом потерянных душ" Коттона или "Дневник автора". А "Тринадцатая сказка" - это больше проза с легким налётом мистики. Атосферно, но не оставляет гнетущего впечатления.

Алёна, да, иногда очень хочется себя обмануть. И подсчеты дают сбой. А иногда полусознательно калорийность того или иного продукта занижается )

Юночка, доброе утро! Это, как говорится, на ночь глядя, Остапа понесло...

День третий - утро
Все так же холодно. Сейчас пишут, что -3, а завтра обещают уже +18.
Ой, бедная моя головушка. С возрастом она все хуже переносит такие метео-колебания. Но, может, это вообще распространенная проблема?

Котяки тут танцы устроили у закрытой двери лоджии. Одна самая активная революционерка еще и зычно орёт что-то типа - "Начальник, дверь открой, а? Гулять охота!". Вчера ночью волевым усилием вернула их на старый и проверенный, но не желаемый ими восприниматься едой, корм. Поэтому с утра еще и страдания по вкусному, но, безусловно, наркоманскому французскому корму )

Ночью опять не могла заснуть. На этот раз до двух. Перебрала несколько книг уже - новое расследование Евы и Всеслава от Натальи Солнцевой, "Саркофаг" Варго (на этот раз даже язык какой-то хороший и сюжет, хоть замусоленный, но не напрягает; странный автор, то пишет как быдло для соответствующей аудитории, то выдает очередной опус с хорошим языком и стилистикой) и один из романов Стаута про Ниро Вульфа и Арчи Гудвина. От каждого страниц по 20 прочитала, так и не решила, на чем же остановиться ) Поэтому уже выпила дополнительную порцию снотворного. И догналась чашкой супа со шпинатом и крапивой )

Мягкая Лапка
Танечка привет!
Не удержалась, пришла сюда тебя читать

"Тринадцатую сказку" читала (к слову, буквально на днях что то про нее вспоминала), а вот новую книгу еще не довелось..

Громыко просто обожаю)

то же книжный наркоман? меня так вообще трудно выгнать из магазина...
Котейки то добились права выйти на балкон?

Мягкая Лапка
у нас тоже колебания температуры. Один день днем было +28, вечером +16, а утром +5!!! ППц!

Иннуль, привет!!!
К сожалению, сюда по количеству глюков на нашем форуме и убыванию народа, он скоро протянет свои виртуальные ножки ( Жаль, я там почти что 6.5 лет была. Но здесь хорошо, уютно и многолюдно )

А новая книга Сеттерфилд еще только-только к выходу готовится. Напишу, как увижу электронную версию )

Йя-йя! Тот еще книжный наркоша ) Вот с Нового года переползла на планшет, экономлю на книгах. Но некоторые все равно заказываю )

Дааа... Сама одела свитер, но кошек выпустила Как твой новый бутуз поживает? Наверное, с остальными уже скорешился и теперь они - бааа-а-а-анда!

Юна, ну поскольку выяснилось, что майя просчитались, то все-таки, наверное, глобальное потепление Но народ у нас уже исправно в трамвпункты поступает с клещами.

Юна, вот для тебя еще, кстати.
Забыла написать.
Из ужастиков тут просмотренных.
Русский фильм "Владение 18". На удивление снято неплохо, хотя муторно (особенно в середине) и затянуто. А в конце все как-то очень по-американски. Но я как-то и не могу вспомнить прям вот наших, самобытных фильмов ужасов ) Нууу... Вот если только "Вий" с Варлей считается ) Ляпов во "Владении" хватает, канеш, но на них еще вполне можно закрыть глаза.

Сегодня начала смотреть "Белла Кисс. Пролог".
Странный фильм. По бюджету, ИМХО, трешем должен был оказаться, а вроде ничего так. Пока посмотрела только половину, остальное на вечер отложила )

На прошлой неделе была премьера нового сериала "Грошовые ужасы" (Penny Dreadfull). Пока не поняла, но, кажется, каждая серия - отдельная история. Снимаются известные актеры. Сделано атмосферно, кроваво.

Ну и еще для тебя - American Horror Story. Третий сезон аккурат пару недель назад закончился. И еще был такой старый проект, где каждая серия так же - отдельная история. Master of Horrors, вроде бы, назывался.

А у меня на праздники лежит старый, почти что еще советский фильм "Люми". Многие пишут, что в детстве он их напугал. Хотя, если бы сейчас его снимали, он бы попал в категорию "треш, ужасы, комедия, фантастика"

То же самое могу сказать про себя. Как раз про сладкий чай, с двадцати лет его не пью, и лет пять не ем жареную картошку. Но это капля в море. Ну еще есть пара капель. Остается куча подобных продуктов, к которым я возвращаюсь снова и снова.

Это бывает. Но будь готова к тому, что это не навсегда. Но может быть надолго. Бди!

Зачем?

Алёна, не, у меня такие изменения это уже навсегда. Бывают у меня вариации, сегодня хочу больше творога, а завтра - меньше. Но общая тенденция остается. Полюбить, принять, вписать в свой круг питания.

Пью снотворное потому, что не могу заснуть )
Под вечер у меня постоянно перевозбуждается нервная система.
Даже, если до этого была дикая сонливость, наступает вечер, а затем и ночь, а таракашки в голове галашатся и не хотят укладываться спать ) Йога, медитации, практики для сна, мед с молоком, лавандовая ванна с лавандовым гелем и лавандовым кремом для тела, считание барашек и т.д. - всё это не помогает. Я уже больше года регулярно пью мелатонин, а с тех пор, как худею, еще выживаю на "Афобазоле" и "Фенибуте" ) Хотя врач советовал "Паксил". Но с "Паксилом" одна беда, - почти что немотивированно можно набрать до 25-30 кг. веса за первый год приема.

Хорошо, что ты в это веришь. Не уходи с форума, хочется иметь перед глазами долгосрочный результат. А то у меня сплошные волны.
Сегодня считаю. Уже насчитала
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1129 147 27 72
И что? Завязать?
Купить кефира и яблок?