молодчина,у тебя все получится)

Привет, я в гости! У нас всё получиться!!!

у всех одна цель и надо друг другу помогать... кому-то помощь, а кому-то ремешка

Доброе утро
На завтрак сегодня:
Хлеб цельнозерновой 60гр
Салат: фетакса, шпинат, салатные листья, чери, дикий чеснок, ол. масло., кальмар варёный.
Кофе с молоком.

Возьму с собой пару яблок, погрызть на работе.

шикарный завтрак!

приветик ! а с весом как ? что весы говорят?

Приветик!!
Хороший завтрак! А что на обед,ужин?

dushka_)
привет и меня ждет яблоко кем работаешь?

dushka_) привет я знакомиться меня зовут Лера, пришла тебя поддержать, давай вперед, назад дороги нет кстати мне очень понравился твой завтрак!!!

привет, какой завтрак вкусненький.класс.умничка) а chto на обед и ужин?

Приветик!!!

Добралась до дома Наконец-то выходные))))
Приветы всем, девочки!

У меня замер веса раз в неделю - четверг))) Тогда и узнаем, что скажут)

Всё расскажу) Утром не знала ещё что будет)

Работаю оператором, цельный день на стуле=\

Привет привет Всегда рада гостям

Завтрак и правда вкусным был) По этому частично в ужин перешёл

Привет

На работе зажевала 2 яблока и опять 3 чашки кофе Ну ооооч сложно отказаться))) На обед пошла таки в столовку, а то народ косо смотрит) Но ограничилась тарелкой горохового супа. Сложно считать каллораж, но даже при максимуме за рамки не выхожу. На ужин тот же салатик, что и на завтрак, только вместо хлеба ложка отрубей Замучили меня сегодня жутко=\ ещё и морозище на улице, так что пешком не пошла, по физ-культуре мне 2 сегодня.
Вроде бы отчиталась, побегу по дневничкам)

ах-ха-ха и не говори, друг за другом по гостям ходим

Даша, добрый вечер, зашла поприветствовать!
#77

Доброго утра худеющим
Продрыхла до 10ти чт то ну, зато выспалась)

Завтрак Хлеб цельнозерновой 60г, паштет домашний (говяжья и куриная печень, морговь, лук) 50 гр, кофе с молоком(0.5%).

dushka_)
Доброе утро как хорошо то поспала,молодец,я вот тоже хотела хотябы до 9 ти поспать а фиг там в 7,30 уже дети подняли.