Обжорка
Не-не-не! Со мной такое больше не пройдёт. Мне сказали раз такое - я послушала. И что вы думаете? Поправилсь ещё больше. Нет! Пора худеть, ведь смотрю на сверстниц и сердце кровью обливается....Так и хочется взяться за себя! И вот , думаю, пришло то самое время - ПОРА!

Я всё таки буду придерживаться данной системы, т.к. за 2 недели сбросила 4 кг! Думаю, это то что нужно! Не собираюсь от этого отказываться..И снова есть после 6- да к чему это вообще? Чтобы покупать одежду в магазинов больших размеров? Это жутко гнетёт мою самооценку. Ведь так прекрасно. когда придёшь в магазин и купишь ту вещь, которая понравилась, а не которая подошла... Иду вперёд- я на пути к СОВЕРШЕНСТВУ!!!

~МУЗА~
[Ты молодец!у тебя всё получится!!!!!

Ну в общем-то я не предлагала сидеть на опе и ни ... не делать мол само рассосется. Не рассосется!
И система минус 60 это что??? Панацея??? Или???

Не подумайте, ни кого не хочу обидеть. Но главное что? Похудеть и обрести здоровье, а не растерять! Опять таки повторюсь, я не против системы минус 60. Но везде должна присутствовать логика. Например, если вы не едите после 6, значит в 9-10 вечера вы должны ложиться спать. И вставать завтракать в 6 утра, потому как между вечерним и утренним приемом пищи должно проходить около 12 часов.



Если ты поправляешься на ПП, то прямая дорога к эндокринологу. Но вот не верю я, что на ПП можно поправится. Не верю!
Если человек поправляется, значит у него и колбаска проскакивает, и тортики/ конфетки и прочее, прочее, прочее!

Но!!! Муза, у тебя прекрасный боевой настрой! Желаю тебе его не растерять

Обжорка
А я и не говорила, что питалась правильно! Я ела всё подряд - как пылесос По-этому и попровлялась ещё больше. Я не сторонник пп по-этому система-60 для самое то....Понимаете? Это когда я до 12 могу поесть что нибудь вкусное, а после 12 пп!!! Это моё! Я чувствую!!!

Жизнь без сладкого для меня, по крайней мере, не возможна!

После 12 у тебя правильное питание!

Вера, привет!!! Давай знакомиться, меня Ира звать!!! Ты молодчина и у тебя обязательно все получиться!!! Я помню себя в твои годы: в классе я была самая большая, от физры всегла отлыневала, т.к. ничего не получалось, а быть последней ужасно....но потом я стала сама дома заниматься "спором" - в кавычках,т.к. это было какое то подобие, но сейчас и диски и интернет есть, есть я меньше не стала, но с учебой времени особо и не было. В итоге когда поступала в институт весила 52кг., у меня еще и экзамен вступиельный был по физо, так сама того не ожидала все сдала конечно не на отлично, но хорошо)))).
Самое гланое двигаться вперед

Доброе утро! Зашла познакомится и поддержать Не соглашусь с некоторыми девочками на все сто по поводу правильного питания (ПП). Каждый человек выбирает сам то, что он будет кушать, а насильно заставлять себя жевать каши с утра, которые например не любишь это правильно? Прием пищи должен приносить удовольствие, а не выворачивание наизнанку (я ни в коем случае не спорю с теми, кто любит овсянку с утра или другие каши, но и не призываю есть торты или бутерброды), у всех у нас ведь вкусы разные, ни один человек в мире не питается на 100% правильным питанием, ~МУЗА~ погуляй по дневничкам, почитай... девчонки которые на правильном питании или те кто на диетах, или еще на чем нибудь худеют..не важно...все-все-все!- без исключения срываютя и снова... снова начинают догоняют свои линеечки, как правильно заметили выше... всё равно проскакивает та же колбаска или кусочек торта к примеру! Ну не приспособлен человек на 100% правильно питаться, хотите кидайте в меня тапками, хотите нет... как бы мы не старались, на это влияют факторы жизни, такие как праздники, свадьбы, отпуск, болезни тьфу-тьфу... и т.д. и т.п. Исключения конечно есть и это те люди, которые по состоянию здоровья постоянно сидят на (врачебных) диетах и то не соглашусь что и у них ПП, т.к. в основном это бульоны, овощи и кашки-малашки! ~МУЗА~ ты еще совсем молоденькая, думать о каких то диетах не имеет смысла...правильно сделала что начала уже в таком юном возрасте следить за весом, с каждым годом обмен веществ замедляется и примерно после 20-25 начинается борьба за свою стройность и лучше как говорится очухаться вовремя и потом балдеть от своей красоты, стройности и красивых нарядов, чем все время худеть...худеть...худеть... лишний кусок в рот это +1 кг (ну я так образно говорю). От большого веса страдает наше здоровье и это самое главное! Поэтому если тебе подошла система по образу жизни, ведь это не диета, а образ питания, кушай по ней, только все должно быть в меру и даже сладкое, даже систему нужно подстраивать под себя, прислушивайся к себе, своему организму и все будет хорошо! А если поздно ложишься спать, то перед сном за пару часов лучше выпить стакан кефира например. Желаю тебе успехов, главное не отступать от намеченной цели!
Ссылочка на дневник у тебя неправильная сейчас, а правильная та которую ты написала в клубе, вот эта viewtopic.php?f=2&t=10601

~ПчЁлКа~
Спасибо большое за такие слова! Да, именно это система мне подходит. Она прекрасно вписывается в мою жизнь! Благодарю за поддержку! Вместе- мы сила

Mimi
Да - да -да ! Постоянно придымываю отмазки, что бы не ходить на физру. И в большей степени не от того, что не могу( хотя у меня прекрасно получается справляться со всеми одинаково) а потому, что просто лень.... Иногда, лень меня побеждает!!!

~МУЗА~ Привет! Зашла пожелать удачного денечка! Завтра отчёт в клубе не забудь Кстати теперь ссылочка у тебя на дневник правильная и линеечка есть!

#77

~ПчЁлКа~
Спасибо огромнейшее по поводу дневничка! Конечно не забуду! С утра как штык!

~МУЗА~ Привет, как дела, как вес, не пропадай!
#77

~ПчЁлКа~
Привет вес уменьшается не пропаду:)