alunchik
привет молодаяй мамочка заглянула тебя подержать ты еше молодец+10кг не так страшно и я уверена к НГ сбросиш все лишнее и политиш в новый год стройной и красивой,счастливой и довольной собой,у меня вот за 2 беремености +43кг получилось я слоненок настояший,но и то смогла выкоробкатся из складок жира и стать похожей на человека и даже еше болше совершенствуюсь.удачки тебе

Привет всем!
Вчерашний день прошёл более-менее продуктивно, но не подарил ни капли сброшенного жира. Весы упрямо застыли на отметке 65,несмотря на скудненький обед и ужин в виде пюре из кабачков, которым я пыталась накормить своего отпрыска, а он щедро оставил маме больше половины тарелки.
Так что сегодня начала пробовать диету" Любимая", но буду подстраивать её под себя.
Утром в 9 выпила стакан варенца, в 11-молокочай(заварила зелёный чаёк с молоком, в час пойду делать упражнения для бёдер из комплекса "Красота за 10 минут"
Да, кстати, сделала замеры-
ОГ-88
ОБ-98
ОТ-71

Что хочу, эх.........получилось бы..........
ОГ-85
ОБ-88
ОТ-60
Когда-то было даже так, мне очень нравилось

Привет всем ! Мой отчёт за вчерашний день-
9 утра -варенец
11-молокочай
13-упражнения для бёдер(10 минут)
потом скакалка-ещё 10 минут
14-стакан кефира
16-варенец
18-молокочай
В 8 вечера ещё стакан кефира! Я это сделала! Ура! Весы отблагодарили за стойкость отметкой 64,5
Мой первый отвесик!
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сегодня решила поменять местами пункты диетки и посидеть на фруктиках, выбрала яблочки 1,5 кг. Хрумкаю их бессистемно, запивая зелёным чайком.