Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 22:01


На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 05:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 11:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: М@мочка желает похудеть!!!
Всем доброе утро! :Rose: Сегодня еще 100 гр отвесик.
Сегодняшняя менюшка.
Завтрак: каша овсянная 300 гр, масло слив. 5 гр, чай.
Второй завтрак: творог 2% 150 гр, молоко 150 гр.
Обед: отварная куриная грудка 200 гр, тушенный цукини с луком и морковью.150 гр.
Ужин:отварное яйцо, тушенный цукини с луком и морковью, чай с адыгейским сыром. 20 гр.
Часов в 7-8 кефир.

Девочки хочу написать про адыгейский сыр, каллорий в нем меньше чем в твердом или в плавленном сыре, а пользы больше, в 100 гр содержится суточная норма кальция!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Тело - багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Хочешь жрать-жри ЯБЛОКО, не хочешь ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 10:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июн 2013, 17:41
Сообщений: 307
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: дневник
М@муличка
#77
М@муличка писал(а):
Сегодня еще 100 гр отвесик.

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: поздравляю тебя!!!!!!!!!!!!!!!!!!
М@муличка писал(а):
Девочки хочу написать про адыгейский сыр, каллорий в нем меньше чем в твердом или в плавленном сыре, а пользы больше, в 100 гр содержится суточная норма кальция!

у меня мама его только так хомячит.а я не могу-для меня он пресный :)

_________________
#77

#77

#77

грудь:110
талия:97
живот:122
жопа(бёдра):118


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 11:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2013, 11:03
Сообщений: 215
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневник Прынцесски (или Минус 31 кг)
М@муличка писал(а):
Сегодня еще 100 гр отвесик.

Поздравляю с отвесом!!! :vesy: :pobeda:

_________________
#77
#77

2013 год
#77
#77
[url=http://lines.nadietah.ru/]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2013, 17:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 11:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: М@мочка желает похудеть!!!
όνειρο
очень интересно. а для меня он вообще иногда пересолен как брынза :o

прынцесска
Спасибо!!! :Rose:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Тело - багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Хочешь жрать-жри ЯБЛОКО, не хочешь ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 07:20 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 11:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: М@мочка желает похудеть!!!
Всем удачного дня! :Rose:
Сегодня еще отвесик в 500 гр. и вес на сегодня 107,9 кг. и ведь я совсем не сидела голодной ЗДОРОВО!!!
Менюшка на сегодня:
Завтрак: каша овсянная 300 гр и масло слив.5 гр, кофе.
Второй завтрак: отварное яйцо и чай с адыгейским сыром 30 гр.
Обед: тушеные цукини с луком и морковью 150 гр исвежий оварной картофель 150 гр.
Ужин: оварная курица 200 гр и салат из свежих огурцов и салатных листьев с чайной ложкой растительного масла. чай.
И перед сном кефирчик! :zavas:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Тело - багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Хочешь жрать-жри ЯБЛОКО, не хочешь ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 09:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2013, 09:48
Сообщений: 120
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Начало новой меня ...... ВПЕРЕД!!!
Приветик я Юля :Rose: :Rose: :Rose: забежала пожелать тебе удачи , классная менюшка :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 12:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 12:58
Сообщений: 1484
Откуда: г. Москва
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Вперед, к юности
М@муличка писал(а):
Сегодня еще отвесик в 500 гр. и вес на сегодня 107,9 кг. и ведь я совсем не сидела голодной ЗДОРОВО!!!


С хорошим началом пути!!!!!
При нормальном сбалансированном питании чувства голода и не должно быть, потому что насыщение достаточное, количество тоже. Ну и уходят из рациона продукты, вызывающие чувство голода: жаренное, маринованное, острое, сладкое...

_________________
На форуме с 10.09.2008. Очередное возвращение 16.03.13
Начальный вес 85,1 - 14.10.2012 г. Вес 67 "взят" 17.05.2013 г.
Моя цель - держать вес не выше 67,7.
Вес сегодня 63,6

Итоги и фото на странице 204
Просто фото - 208, 225, 226


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 13:39 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 11:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: М@мочка желает похудеть!!!
Принцеска
спасибо, что забежала. самой мне трудно бывать здесь очень часто и долго, у меня 4 месячный сын, так что очень извиняюсь, что не могу посещать ваши дневники, но я буду стораться! :oops:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Тело - багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Хочешь жрать-жри ЯБЛОКО, не хочешь ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2013, 13:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 11:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: М@мочка желает похудеть!!!
Анжелика
Спасибо, надеюсь я смогу справится и в этот раз добиться своих 79 кг, мне очень хочется похудеть, для здоровья. для своих деток, просто сынок пока маленький, а ведь скоро надо быть подвижнее по рассторопнее что бы за ним уследить, да и игры ни кто не отменял! :Rose:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Тело - багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Хочешь жрать-жри ЯБЛОКО, не хочешь ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2013, 07:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 11:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: М@мочка желает похудеть!!!
Всем привет, на весах 107,6 кг -300 гр на лице улыбка!!! :grin:

Менюшка на сегодня
Завтрак: отварная гречка с молоком 250 г 5 гр слив. масло, отварное яйцо, кофе.
Второй завтрак:яблоко
Обед: отварная куринная грудка, салат из помидора и огурца с раст. маслом.
Ужин: борьщ, чай с адыгейским сыром 30 гр.

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Тело - багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Хочешь жрать-жри ЯБЛОКО, не хочешь ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2013, 08:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 11:41
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: М@мочка желает похудеть!!!
Даааа, сайт уже не тот!!! :(

Всем доброе утро!
Менюшка на сегодня!
Завтрак каша овсянная на воде 300 гр слив. масло 5 гр, чай, 30 гр адыгейского сыра.
Второй завтрак: кефир.
Обед: борьщ 300 гр, чай1
Ужин: рыба треска запеченая в фольге, салат из помидора и огурца.

Сегодня маленький отвес 100 гр. вес 107,5 кг. :Yahoo!:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


Тело - багаж, который несешь всю жизнь.
Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Хочешь жрать-жри ЯБЛОКО, не хочешь ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЖРАТЬ!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 10:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 14:34
Сообщений: 286
Откуда: Россия, Ставропольский край
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (3)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Канитель.
Смотрю отвес за отвесом! УМНИЧКА! и менюшечки шикарные, разнообразные.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 10:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
М@муличка писал(а):
Даааа, сайт уже не тот!!!

Вы меня заинтриговали. Что же именно в нем не то стало?

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 10:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2013, 20:32
Сообщений: 4020
Откуда: Новороссийск
Награды: 15
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Уютный дом (1)
Орден ГП (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
За участие в ГРД (3)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 226 раз.

Дневник: В гостях у Светика
Привет я тоже села на диету 5,08,2013 уже 3 день, после родов скинула но не удержала, сейчас решила заняться собой, диета рассчитана на 90 дней , думаю мы добьемся результата, а главное потом удержать вес.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: М@мочка худеет!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 10:58 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
svetik1977
зайдите в профиль в подпись и уберите под окошком, в которое копируете линеечку первую и последнюю галочки.

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020