Булли
спасибо за инфо-постараюсь завтра составить рацион по этой схеме.

Вообще здесь полно людей которые могут дать реальный действенный совет. Только надо чаще читать с правильной интонацией и не искать подвохов и тенденций по типу


Потому как лично я, подобные высказывания со стороны тех кто не хочет работать над собой, воспринимаю не иначе как зависть.

Ты старайся заранее продумывать меню или хотя бы иметь под рукой набор полезных продуктов. Так легче.

как то ты агрессивно это восприняла
Я не завистливый человек, поверь. И то, что кто-то чего-то добился- уважение и респект. Но вот тех кого данный успех "портит", кто становится ну просто другим человеком- вот тому мое неуважение.
И я сейчас говорю не только именно за худеющих- я в целом по жизни.

И если честно-то предлагаю закрыть дебаты на эту тему.
Зачем пытаться нам с вами навязывать ИМХО друг другу и доказать свою жизненную позицию. Моя позиция- добро и любовь ( а если кто-то достает пару раз сказать строго и просто не обращать внимание, но никак не поливать злостью чела).
Пусть каждый останется при своем мнении по данному вопросу.
Человек я миролюбивый. Нас с вами здесь объединяет другая общая цель- стать красивыми и здоровыми.
А жизненная позиция людей это их личный выбор.

Ну вот видишь, тебе показалось Я совсем не агрессивна. Я на форум пришла с проблемой и решаю ее. И вес у меня сама видишь какой, не птичий, т.е. как-то не совсем правильно работают твои выводы.
А по жизни встречала людей добившихся успехов и слышала как необоснованно их за спиной так осуждали. Мне неприятно. Реально, люди бывают неправы когда одной гребенкой всех гребут.
Среди ничего недобившихся дерьма(извините) гораздо больше бывает, только оно ж не на виду. Оттого не так больно.

Закрываем тему

доброго утра всем!
вчерашний день потерпел провал- ужин у свекрови оказался
Наидобрейшая душа, непредставляющая жизнь без тонны масла (будь то сливочное или растительное).
В общем на мое пожелание поесть она набацала в сковороду масла и довольная начала греть пюре и котлету. Потом еще поила чаем со сладостями и жаловалась, что "мало едим"- интересно это у всех такие свекрови????
В общем согрешила я жирным ужином и сладким.
Расстроилась сама жуть. И теперь решила-ходить к ней в гости ТОЛЬКО сытой.

Сегодня новый день- и я все равно добьюсь своего. Я смогу это!

Ты ж говорила, что у нее диетическое?
Я к своей хожу строго раз в неделю, на чудо не надеюсь, если припрет могу и сала с хлебом съесть, ну а куда деваться-то.
Хотя если выдается такая возможность, то отправляю ее играть с внучкой, а сама колдую на кухне. Тогда отделываюсь минимальной калорийностью.

Палитра
суть в том, что она сама практически не готовит, работает в дет.саду- питается сама там, и дома у нее таже еда. Само собой разумеется, что еда эта легкая, детская.
Но вот -разогреть эту еду прям-таки проблема. Масло-масло-масло....я мужа отучаю от этого. Даже он вчера с отвращением смотрел на эту сковороду с маслом.

Мой тоже уже отвык от такого. У нас после свекрови вечером дружная изжога начинается. Но деваться некуда

добралась!!! ура-ура.
весь день кипит работа-забежать не могла.
Ну что ж начало вчера было хорошим. По факту -буду считать вчерашний день 1м! в своем долгом пути.
Меню за вчера:
творог с вареньем
чай зеленый и яблоко
куриное филе и гороховая кашка
сушеные груши
салат томаты, огурцы с маслом
рыба запеченая
ну и горсть черешни за ужином.

Воду пила старательно-2 л вроде даже вышло.
Из спорта- осилила йогу для любителей-знаю, что не очень это похудательно, но для спины-просто потрясающее расслабление.
Вот как то так.
Я очень довольна.
Сегодня вроде как правильно питаюсь тоже.

Привет!
Ну что тут скажешь. Хорошее меню.
Если так пойдет дальше отвесы будут радовать.

спасибо за вердикт

время покажет.

Булли
что означает твой ник?

А твой?
Есть разница?
Я уже писала в своем дневнике об этом.