Да, можно добавить немного хлеба с капелькой масла или кусочек сыра.
Держусь. Но мои родные всё время испытывают меня на прочность. И я всё время срываюсь.
Я расскажу обязательно. Но только чуточку позже. Сейчас я на работе, и нет времени много писать. А это длинная история.

Творог - маловато, несмотря на плотный завтрак. Уплотняйся!!!!

А творог то оказался испорченным... Открыла пачку и фуууу... Обидно... Блин...

Привет! Меня зовут Наташа. Пришла без всяких советов, но с самыми теплыми пожеланиями! Главное - это настроение. Все остальное приложится. Удачи тебе!!

бывает,,,
одно,,,хорошо,,,заметила,,,а то мало ли,,,,
представь поела б творожок,,,,,,,,,,,,,,

Ждем И ждем первых успехов, поддержка тебе обеспечена

Анют,,,а как вообще,,,
чувство голода ???? наедаешься ????
ты что ещё делаешь ????из спорта,,,
я вот пешком ходить обожаю,,,
пиши больше о себе,,,

Привет!
Наконец-то появилось время зайти на форум.

Сутки не могла найти себе места... Вчера младшенькому сынишке поставили прививку в садике, и он мне выдал высоченную температуру которую я сутки сбить не могла. Утром вызывала врача, а днём пришлось вызывать скорую, тк после сна температура поднялась до 39.8. Аллергическая реакция на вакцину. Чуть с ума не сошла. Поставили укол, температура немного снизилась, ему вроде стало полегче. С ужасом думаю о вечере.

Ела что попало. Не до готовки мне было.
Утром чай, хлеб, жареная рыба и помидор.
Обед готовил старший сын. Макароны и курогрудку в панировке жареную.
Знаю, что всё это жирное и неполезное, но я не могла отойти от сынишки. На вечер у меня кефир, а завтра я исправлюсь.

Наташа привет! Я всегда рада новым знакомым.
Спасибо за добрые пожелания! А я не могла не заметить. Он уже сильно испортился. А ведь в магазине спрашивала, сказали что свежий.
А если поела бы, вот бы я побегала. Вот соберусь с мыслями и явлю миру печальную повесть о том как я растолстела.#77
Чувство голода есть. Надо серьёзно продумывать рацион. Спортом ещё не занимаюсь. С моими габаритами пока только ходьба. Очень хочется попробовать бодифлекс. Планирую накачать какие нибудь комплексы упражнений чтоб заниматься дома. Пешком ходить не получается. По работе приходится много ездить благо у меня есть своя машинка. В общем у меня пока только планы.

Всё пытаюсь найти себе авку. Сегодня отыскала эту барышню с шариками, как она вам?

А сегодня на улице такая чудная погода... Так и манит на прогулку, но сыночка оставить не с кем... Придётся дома сидеть...

надо же,,,держитесь,,,,
время нужно,,,наладится всё,,,,

Анют у тебя есть морозилка????
наготовь себе для таких случаев и заморозь "свою" пищу,,,,
я прям порции делаю себе,,,,сегодня к примеру на обед у меня гречка была с грибами и куриными сердечками,,,,
я если готовлю,,,как правило я только и ем такое,,,,и чтобы не тянуть это неделю,,,,приестся,,,,
а так и разнообразие ,,,и всегда есть под рукой,,,мало ли,,,,ещё будет всё,,,главное пусть не болеет,,,
сколько твоим сыновеям ????

Сейчас мерила температурку, слава Богу пока не поднимается... К вечеру аппетит появился, начал кушать.
Да, у меня большой холодильник, и морозилка в нём немаленькая. А ты замораживаешь готовые блюда или полуфабрикаты?18 и 5 лет.

значит уже на поправку идёт,,,


и то и другое,,,,
себе больше готовые,,,даже супы,,,,крупы,,,каши
в пакетики можно,,,а для жидкостей есть контейнеры(так по-моему у вас их называют),,,
потом грею в микроволновке или на плите,,,,
классно,,,старший жених уже,,,,
как они между собой ????

Спасибо за идею. Я пока только полуфабрикаты замораживала. Попробую и готовые блюда морозить. Старший уже студент, с маленьким он нормально. Младший конечно сильно ему жизнь осложняет, уж очень он у меня шкодный, но ничего терпит, хоть и ворчит . Сегодня сказал не выносит маленького, но если кто его обидит, то порвёт обидчика. Маленькому сегодня очень плохо было, так старший в магазин за бананами для него бегал. Любит его, хоть и не хочет признаваться в этом.