Втом-то и дело, что голод у меня возникает не биологический. Я просто люблю всё вкусное, частенько заедаю стресс - как когда происходит что-то не очень хорошее, так и тогда, когда радуюсь чему-то.
А иногда (из-за этого и возникали все срывы) вдруг начинаю себе представлять какое-то офигительное блюдо. И так четко представляю, что понимаю, что если не съем - то всё, капец...
А потом я начинаю себя ругать - зачем я это сделала.

Пока я не вижу другого способа избежать таких срывов - как не позволять себе даже малюсенького кусочка чего-то вкусного. Потому что у меня это обязательно выльется несколько тысяч килокаллорий съеденного.

Я - раб своего желудка. Понимаю это и именно поэтому сюда пришла - чтобы получить психологическую поддержку.
Я ведь один раз уже худела - после первых родов. Примерно тоже на такую же величину кг. Сбросила 25 кг за 4 или 5 месяцев. Очень легко, быстро, непринужденно. И не думаю, что это произошло (как мне многие говорят - считаю, что это мои недоброжедатели) только лишь потому, что в 20 лет худеется легче, чем в 30-ть. Был еще и мощнейший стимул,цель. Вот только я пока те, предыдущие ощущения вспомнить не могу. Просто взялась за себя и поперла.

Так там же,наверняка,нет еды нужной?
Мне кажется,что пластиковые лоточки с крышкой с уже разложенной едой (2-3 штуки) + термосок на поллитра+водичка... Самое то. Открыл,а если есть где подогреть,то вообще чудесно.
Линеечку помогу сделать сейчас. такая как у меня пойдет? В смысле отражения дел по худению?

Я просто не очень люблю таскаться со всеми этими баночками-лоточками. Но буду для того, чтобы достичь результата.

Линеечка - да, как раз в тему о предстоящем лете. Очень даже

А это еще не цель?:

Хотя может для тебя пока и нет. Но если не так сильно хочется быть красивой (а ожирение, по моим наблюдениям и сравнениям очень многих До и После является ни чем иным, как уродством), то возьми хотя бы за основу свое здоровье.
Так как из состояния

очень легко перейти в состояние Рабства своих таблеток. И к сожалению этот процесс не всегда обратим.

Я тебе даю ссылку. По ней заходи,выбирай в настройках линейки:
-тип линеечки - Похудение(до цели осталось)
-шаблон,бегунок, далее жми ПРИМЕНИТЬ настройки
-а далее иди по функциям и ставь галочки.

http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0&ltype=hud&sl=su&sb=fo
Жми на ссылку,что я дала,делай линейку сама,выбирая тематику и бегунок. Я выбрала морскую тему,там их много... Главное,пробуй,а потом
url-ссылку копируй. Далее,иди в Центр пользователя,слева увидишь настройки,открывай их.
Увидишь ПОДПИСЬ.....
Жми эту функцию.
Откроется окошко,в него скопированную ссылку на линейку вставляй и жми Отправить Все. линейка должна появиться. Есть под окошком ПРЕДПРОСМОТР
Нажми его,посмотри,встала ли линейка у тебя.
Ава ставится как везде,только размер её 120*120 пикселов.
ссылка на дневник твой тоже должна быть. Открой профиль,покрути колесико,увидишь,куда ставить. И ВВ-код надо галку убрать.
Оля,пиши,если не я(вдруг не увижу(,то девочки помогут. Не боги горшки обжигали,на каждом сайте есть свои мелочи,к которым ты не привык,общаясь на других. Имею ввиду технические вопросы.
Я вот прочитала для новичков все. Немного помогло. Дерзай и пиши.

Это самая правда,к сожалению...

Вот читаешь и тебя, и сразу видно, что процесс твоего похудения для тебя представляется чем-то ужасным, сложным, "с большим надрывом".
Подумай, сможешь ли ты всю жизнь носить с собой еду на работу? Если да, то тогда можешь начинать носить. Для кого-то это не проблема. Но если нет, то пытайся найти выход. Он всегда есть!
Подумай, какие сложности перед тобой стоят в похудении и найди способы их нейтрализовать. Ну например, походы в рестораны/кафе - найти стратегию, что там брать (мой набор был зеленый чай+овощной или греческий салат+запеченная рыба). Или например, не есть после 6 - почему бы и нет? Только после 6 вечера нужно есть, а не жрать (собственно, и как и в течение всего дня).
Еда доставляет моральное удовольствие? Найди другие увлечения, которые доставят эмоции (в моем случае это были вышивка, сноуборд).

И мне помогло осознание того, что почему если я такая умная, могу управлять другими людьми и достигать результата, то почему я такая толстая? Неужели я не могу управлять своим весом? И мы в итоге с телом подружились И сейчас это уже так у меня... надеюсь, 89 кг я никогда на весах больше не увижу (а ведь я даже не рожала тогда...)...

Так что подумай, загляни внутрь себя, и ты найдешь правильное решение.

Я полностью поддержу Дениса: похудение может быть приятным. С надрывом ты долго не продержишься.

Жирная баба (кроме тех, у кого не алиментарное ожирение) на управляющих должностях может своим видом невербально сказать и подчиненным и начальству многое. И о своей тупизне или пофигизме (раз на себя пофиг, то скорее и на бизнес и на подчиненного скорее всего тоже), об неорганизованности, об наплевательском отношении к прекрасному (а что, раз так легко портишь своим внешним видом дизайн и атмосферу помещения), о своей неопрятности и аморальности (да, да, такое отношение к своему здоровью - просто аморально!). Да можно много перечислять. При наличии конкурса ввел бы внешний вид в обязательное условие, как обязательный дресскод. Ну что, разве не так!
Вот Алка Фиалка нашла взаимосвязь, молодец, и все правильно пишет!
Я разве не прав?
Оля_и_Ася О чем тебе жирные, с распущенными животами мужики "говорят", когда в своем молодом возрасте ноги еле передвигают?
Да это только об аморальности и об наплевательском отношении к себе может говорить!

Жестко,но честно
Если бы мне кто-то рядом подсказал,что операционную худобу не стоит так быстро восполнять калорийной едою на фоне сильных препаратов лечебных,то я бы никогда не вела себя так...Лопала и лопала...все подряд,радуясь,что округлилась....
Только такие слова могут привести в чувство тех,кто хочет,чтоб их чувствовали и любили другие. Наверное,так. Здорово и сильно!

Оля, спасибо.

А с датами не хочешь,Оль? как у меня линейка? Тогда будешь видить све опережение/отставание...
А авку? Помочь пошагово?

Процесс похудения для меня сам по себе не ужасен. Тем более, что как я уже написала - я уже один раз прошла этот путь. Правда, жизнь меня ничему не научила - и во время второй беременности я совершила те же самые ошибки.

Я очень боюсь снова сорваться. Именно поэтому сюда и пришла.

Есть люди , которые мне говорят, что я красивая и умная и надо любить себя в любом весе - а я не могу. Знаю, что могу быть другой. Думаю, что это точно не друзья мои мне так говорят.

В общем, вернусь к отчету.
В 18-00 я съела свой творожок. Все-таки он очень вкусный.
Сейчас пойду прогуляюсь (чтобы о еде не думать).
А вечером поставлю йогуртницу - буду делать себе йогурт. Я раньше постоянно его делала, а потом забросила.

Привет!
Добро пожаловать, тезка! Будем знакомы?

Все будет хорошо! начало положено...
Я вообще жестко начала,ни разу не быв на диете...
Но,я нацелена очень.Тем более,сейчас зелень свежая пойдет. Так что,Оля,настраивайся и будем радоваться отвесам,а значит,победам.

Я вроде разобралась, спасибо огромное еще раз - пока оставлю такую линеечку. Главное ведь сами действия, правда.
Аву надо еще поискать. Не знаю пока, что мне сейчас будет по душе.