Лучше 4 киви чем шоколадка Молодец =) Разгрузы попробуй на яблоках, молокочае, на шоколаде все таки не самый лучший, от молокочая жидкость уходит а её поверь может быть ооооочень много =) У меня мама на Протасове сидит (я слезла=)) Уже неделю, ушло около 4 кг, заметно прям ноги и живот похудели, а это всего навсего была жидкость =)

А чем плох разгруз на шоколаде?

Привет)) как успехи сегодня??

Приветик))) Я знакомиться... Ты умничка и все у тебя получится... Во всяком случае рассуждаешь здраво, голодать вроде не собираешься, ну а ПП это самый надежный способ в борьбе с весом)))

Кушать надо вкусно и полезно, очень здорово искать рецепты разные низкоколорийные... Чтобы чувствовать вкус жизни))) А еще очень полезно считать ккл и бжуки... Но к этому кто-то приходит, кто-то нет... Но именно на них основан залог правильного питания, так что подумай))

Всем приветик.давно не заходила -каюсь.но я на выходные ездила знакомиться с мамой молодого человека.там в гостях разумеется ела всё с подряд и сегодня утром тарелку зимнего салата но тк это до 12 я думаю не страшно тем более постараюсь больше не допускать такой ошибки.в общем всем привет я снова с вами

Пунтик
Я считаю шоколадный разгруз издевательством для организма, какая от него польза?

Катенька1991
Привет такими темпами долго на месте стоять буш, бери себя в руки!

Катенька1991
привет
а как настрой? не пропал???

приветик я знакомится
надеюсь что у тебя все получится
а мне кажется разгруз на шоколаде очень хорош если использовать настоящий шоколад и отвесы от него тоже не плохие, да и хорошая мысль полакомить себя этим продуктом и разгрузится за одно. Просто для меня допустим тяжело в течении допустим 5 мес разгружатся на молокочае и для разнообразия использовать шоколад только за.

а вот с настроем проблемы...как то на душе тяжеловато...

Катенька1991
почему тяжело?

сама не понимаю..вроде всё хорошо...но как то тошно.видимо скоро критические дни мне перед ними всегда реветь охото

Привет! Давай негрусти, весна уже пора влюбляться!!!

Катенька1991
да да
весна ж на дворе, а скоро лето

Приветик! Давай держись... тяжко только первые дни, а потом и азарт и организм перестраивается. Ждем очень правильную сегодняшнюю менюшку, после салатную)))