Да нет, ему просто статус не поменяли еще модераторы. Потом сделают)) Здесь же в основном женщины.

Ты где линейку делала? Код остался?

А КАК ФОТО ЗАКАЧАТЬ?????

Во! я тебе вот такую летнюю сделала:
#77

Конечную цель поставила как у себя мы же одного роста.
Код
[#url=http://lines.nadietah.ru/][#img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln75/ves754334_95,0.png[/img][/url]

Или весеннюю.
#77
Код
[#url=http://lines.nadietah.ru/][#img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln75/ves754335_95,0.png[/img][/url]

С компа?
Выложи его на http://pixs.ru
Тебе дадут ссылку. Ее здесь напишешь.

Код такой же,только в нём ves 755154,а остальное тоже самое.

Ну так вставь в подпись. Будет у тебя красота.
Наверху смотри "Центр пользователя". Кликни.
Там будет "Профиль", слева в колонке. Кликни.
Появится "Подпись". Опять кликни.
Скопируй свой код в окошко.
Под окошком убери галочку с "Отключить в этом сообщении BBCode"
Нажми кнопку "Отправить"

Хахах)))) Вы сделали мой день =))

Yatakoi1
Ты бы написал админу, барон, чтоб тебе вывеску поменяли А то смущаешь ориентацией

Привет!

А как готовишь мясо?

Ну в начале похудения может еще и ничего... но сильно торопиться не стоит: безопасно для здоровья и без риска вернуть сброшенные килограммы в двойном объеме можно худеть на 4-5 кг в месяц... т.е. грубо говоря, 1 кг в неделю. Если хотеть все и сразу, можно очень быстро устать от всего этого, от нехватки витаминов, голода и бесконечных мук начнется апатия. Чаще всего срывы у худеющих происходят именно из-за усталости от слишком жестких рамок, в которые себя ставят. А после срывов начинается депрессия, которую опять же хочется заесть едой. Поэтому - осторожно! Вес набирался годами и просто взять его и сбросить в короткие сроки невозможно. Настрой себя на то, что нужно будет постепенно идти к цели, менять свой образ жизни и побольше терпения!

Привет
Да, все никак не мог добраться... завтра напишу =)

Yatakoi1

а ВОТ В МОЕЙ ДИЕТЕ МОЖНО МАЙОНЕЗ!2 СТОЛОВЫЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ.и ,МЕЖДУ ПРОЧИМ Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОЙ ДИЕТЕ С 96 КГ. БЫЛА 9 ЛЕТ СТРОЙНЯШКА ПОСЛЕ ЭТОГО.ПРИЧЕМ ЕЛА ВСЕ.ТОЛЬКО НОЧЬЮ НЕ ЕЛА(С 22 ДО 7 УТРА)СЕЙЧАС ПОПРАВИЛАСЬ ПОСЛЕ 2 РОДОВ,НО ВЕСИЛА ВСЕГО 75 КИЛО,И ЗА 3 ДНЯ СКИНУЛА 700 ГРАММ НА МОЕЙ ДИЕТЕ.ДА,КСТАТИ,НА ЭТОЙ ЖЕ ДИЕТЕ ПОХУДЕЛИ ПОЧТИ ВСЕ МОИ ПОДРУГИ.ВЕС ВЕРНУЛСЯ ТОЛЬКО У 3-Х.НО ОНИ ПИЛИ.ПРИЧЕМ НЕ ВОДУ.
ТАК ЧТО ЕСЛИ УВЕРЕНА В СВОЕЙ ДИЕТЕ-ВПЕРЕД И ОГРОМНОЙ ТЕБЕ УДАЧИ!ТЫ ТОЧНО БУДЕШЬ СТРОЙНОЙ.ЗАПОМНИ ТОЛЬКО ОДНО:КРАСИВАЯ ТЫ И СЕЙЧАС .А БУДЕШЬ ВООБЩЕ СУПЕР!

Спасибо ,девочки.Линеечка ВОООООООО!!!!!!!Я всегда мучаюсь с весом,мой вес всегда 54,9.Но после родов ползу во все стороны.После своего третьего малыша я во время кормления грудью похудела за 2 месяца на 20кг.А потом резко поправилась,хоть и кушала мало,видать на нервной почве,ночами не спамши.Сейчас дети подросли и можно собой заняться.Сегодня 93.8.Ещё -1.2.Вся родня в шоке,зимой 100,а летом 50.Бомжи одежде рады.Как говорят одежду не оставляйте,скоро разорюсь.Моё меню:Сегодня режем хрячка,так что денёчек посижу на дилекотесе.6.30-зелёный чай,10.00-стакан парного молока(коровка своя),12.30-запечённые мозги,овощи,16.00-свиной язычок(отварной),18.00-коктейль,а на ночь молочка с мёдом.Как то так.Барон твоё мнение?ЖДУ!!!!!!!!!!!!!!

В принципе, ПП допускает употребление в умеренном количестве(!!!) практически любых продуктов, в том числе и сладостей. Но я уверен, что для того чтобы успешно похудеть и, самое главное, сохранить результат, нужно просто ЗАБЫТЬ вкус некоторых "вредных" продуктов. Таких как майонез, кетчуп, сладкие газированные напитки, все жареное и жирное, всякие конфеты, шоколадки, тортики и т.д. Только полный отказ гарантирует, что через энное количество времени, когда ты похудеешь, ты не вернешься к поглощению в космических количествах тортиков, шоколадок и майонеза. Все дело в голове! Я, например, не кушал сладостей (кроме свежих фруктов и сухофруктов) уже около полугода и абсолютно равнодушно прохожу мимо полочек с шоколадками в магазинах.... потому что не помню их вкус и я рад этому! и мне не хочется его вспоминать. К слову, бананы, дыню и виноград я тоже отношу к "запретным" сладостям. А если бы я ограничивал употребление шоколада, то скорее всего я бы иногда съедал больше нормы, либо срывался на сладкое от грусти, либо угощал себя в моменты радости, либо еще что-то... риск вернуться к прежнему образу жизни остался бы. Этот как бросить курить. Я курил 6 лет и уже столько же не курю. И после того как бросил - ниразу не попробовал сигарету! С майонезом и шоколадом должно быть то же самое!

Привет!)
Уже получше =) но: 1 - завтрака у тебя нет, а завтракать - очень важно! (завтрак запускает твой метаболизм и, пропуская завтрак, ты рискуешь быть голодной вечером, а там и до срыва не далеко), 2 - на ночь "молочка с медом" не надо! Там калории только от жиров и углеводов, причем все углеводы простые и усваиваются довольно бытро( Попробуй поужинать чем-нибудь другим, а за 3-4 часа до сна не кушать. Но если хочется кушать перед самым сном, просто пей воду - она притупляет чувство голода, а если кушать не хочется, то и так все отлично). Мёд - очень полезная штука, но лично я его избегаю... если мед входит в твой обязательный рацион, попробуй скушать его где-нибудь в течение дня, а лучше до 12 00