я б на твоем месте и там потусовалась обязательно. полезной для тебя информации там будет очень много.

у нас она появляется в диет отделах в супермаркетах. Но я покупала и в аптеке в другом городе, правда в специализированной для диабетиков. Нас туда по жизни занесло из за кота. У него выявили диабет осенью прошлого года. Искали ему тогда инсулиновые шприцы. Отвлеклась. Ну так вот стивия с супермаркета была никакая в полном смысле слова - не заваривалась и не было даже намека на сладость. А с аптеки ( её первую приобрели тогда) - это чудо! Такая вкусная, что не передать. Если нет у вас в городе, то инет тебе в помощь. Все там есть.
А весной прошлого года я посадила на балконе её- случайно по сути. Сейчас по прежнему растет на кухне с подсветкой. Вкусная очень. Но перебарщивать ей не следует.

Читать то я читаю, за месяц столько уже изучила, мама не горюй.
А вы меня гоните чтоль отсюдова? Так вот, как говорил Шариков в Собачьем сердце-Я на своих 16 аршинах сидел и сидеть буду

Ники, значит буду искать стивию, если не найду куплю через интернет.

день, когда меня начнут читать и понимать я буду считать самым счастливым днем в моей жизни!

Да всё я поняла, моё сообщение было написано в шутливом тоне, а ты прочитала его со своей интонацией

это я просто от общего настроения за вчера не отошла

повышен по сути, но не диабет. Меня мои 7, 5 тогда напугали но видно не достаточно - шоколад ем. вообще то в малом количестве почти все можно

На мой взгляд принципы сбрасывающих вес и диабетиков очень схожи. Им рекомендуют пожизненно придерживаться рекомендаций - могу назвать это диетой. Речь ведь о главном накопителе в организме - инсулине.
Нам Стройншкам тоже необходимо пожизненно придерживаться. А не на время. Инфа, которая изменила мои взгляды и подходы к питанию и весу. Меня торкнуло, а тебе судить самой.
Если позволишь, напишу здесь, а то оно на 2-3 сообщения потянет, не меньше.

Конечно пиши, мне очень интересно!

Галина Агеева, привет! Рада знакомству, мне пока эндокринолог ни чего не назначала, так как хочет ещё понаблюдать мой сахар. Да и не пошла я обычную поликлинику, знаю как они там "лечат", поэтому я нашла лучшего в городе эндокринолога и хожу к ней. Пускай и за деньги, зато подход совершенно другой. Про отёки, у меня стали намного легче застёгиваться сапоги, что очень радует.

сегодня попала на дневники с такой явной враждой, что по началу впала в ступор. Жуть какая то - темная сторона общения.
Уж чуть позже отпишусь в своем. Следую программе гормонального контроля ( следую правда не всегда), но ни у кого не видела еще. Поэтому стать белой вороной вполне могу. Вся работа с инсулином и глюкагоном - примерно так. И именно инсулин - это актуально для диабетиков.

Всем доброго дня и отличных отвесов!
Сегодня праздник, а мне праздновать не с кем, муж в командировке, сын уехал на турбазу, значит продолжаю жить без кулинарных нарушений
Моё меню на сегодня-
Завтрак- 1 яйцо, кашка на воде гречневая (овсянка кончилась и я забыла вчера купить.) чашка кофе без сахара. С утра совсем не было аппетита, еле в себя запихала.
Перекус- грейпфрут
Обед-Суп овощной из шпината. Паровые котлетки куриные из домашнего фарша( магазинные не беру, фиг знает что они туда кладут)
Ужин- ещё не решила. Жду предложений, может подскажете что.
Чуть не забыла, скачала ходьбу с Лесли Сансон, хочу сегодня попробовать 1 милю.

я сужу по рекомендациям врача.
и считаю их приорететными в такой ситуации.


наличие мужа и сына - тоже не повод. у меня сегодня мама поздравляет любимого зятя фирменными беляшами. а у меня в духовке стоит индейка.

ПРИВЕТ!

Всем привет!Отвесов пока нет, но и привесов тоже, что радует.
Питаюсь без нарушений.

Привет Лариса Удачи тебе в твоих начинаниях!