Привет,рада знакомству!=)Просто пробовала разные диеты то не нравится,то что там нужно есть,то ли просто не получалось как-то следовать требованиям тех или иных диет...Ну скину больше,ничего страшного=)

Привет=)ну и не должно быть так,чтобы сразу жир ушел,я считаю,что 2кг это уже что-то...впереди еще 20 дней

Дорогая Наями!

Я, видимо упустила, сколько тебе лет. Но судя по твоим "диетным рассуждениям" - не сильно много...

На овсянку ты не сможешь смотреть через пару недель. Через три-четыре у тебя начнутся первые признаки гастрита, ну а если тебе повезет и ты выдержишь месяца два, то можешь поздороваться с язвой желудка.
Иногда хорошо бы думать не отражением в зеркале, а головой.

Если тебя не устраивают результаты в тренажерке, да, ты 100% делаешь что-то неправильно, но от этого спасаются нанимая тренера, если нет денег - смотрят ютуб и задают, вот хотябы на этом форуме, вопросы - что делать, что бы в нужных местах уходило, а в нужных приходило. Проводят работу над ошибками, а не издеваются над собственным телом голоданием.


Скинешь больше, скинешь! Когда проблемы со здоровьем начнутся еще и не столько скинешь! Правда, если не посадишь себе окончательно все органы наберешь недель за 5 все обратно и еще с плюсом.

Так что подумай еще раз стоит ли...

Спасибо конечно еще раз за все вышеисписанное Вами,но не стоит указывать на мой возраст...я отдаю себе отчет,что говорю,я не отказываюсь полностью от всего,кроме этой каши...в моем рационе есть и мясо вареное и овощи и фрукты(правда не много),я всего лишь отказалась от жирного,мучного,сладкого,жареного и т.д. и т.п. Не думаю,что вот этим всем я окончательно посажу себе желудок,что меня будут увозить на каталке...А теперь по-поводу тренажерного зала...Тренера мне особо не помогают,ну просто я их не люблю ,пробовала сама,результат не удовлетворил,я в курсе как убирать то что мне мешает,ютубов насмотрелась еще до этого форума,просто работа не представляет мне возможности приходить домой и начинать прыгать на скакалке и крутить в истерике обруч,так как работаю допоздна,а с февраля график уже нормируется...ВОТ ПОЭТОМУ Я ИДУ НА ФИТНЕС,групповые занятия мне по душе(вспоминая как когда-то ходила на аэробику)И ПОЭТОМУ,чтобы уж совсем жирком не заплыть сижу на диетке и кушаю витаминчики Вроде все написала,что хотела сказать

Привет! Я обычно так же себе говорю: дети, работа, суп варить, идти далеко. Только я еще всегда добавляю: вот Аня пойдет в школу (через 3 года) и уж тогда я свои коврики для йоги точно достану из запасов и как начну, начну 3 раза в день ходить, а то и каждый день.
Согласна что спорт не для всех.

Отговорки - это прекрасно

Привет=))Хоть кто-то меня услышал!=))О всегда мечтала заниматься йогой=))но после того как отхожу на фитнес,так как в моем тренажерном зале,увы по графику не совпадает,успевать не буду Спасибо

Нет же,совсем не отговорки=)Я бы сказала,истина работающего почти 12 часов в сутки человека=)

У меня такое ощущение, что ты худенькая. Я на 10 см. тебя меньше и то прямо не скажу что в 64 кг. страдаю, хоть и надо на 10 кг. получается худеть.

Ну да... Конечно...
Остальные то все и не работают и без детей и вообще кроме фитнеса ничего не делают.
Все. Умываю руки.

Я не могу ходить полноценно. Когда было близко к дому даже с двумя детьми на йогу ходила (теперь у меня 2 коврика, еще для детей). А потом занятия переехали в другое здание и по - русски говоря ходят только у кого есть машина - далековато.
С другой стороны понятно, что это не повод - есть еще и выходные в конце концов. В пятницу, субботу, воскресенье можно в другое место ходить. Там оплачиваешь месяц и можно ходить когда хочешь. Выход все равно может найтись.

Да нет,совсем не худенькая=))Просто бедра высокие и малейшая прибавка в весе,все сразу видно=)Привет,бока и привет тебе животик=)Как-то последнее время перестала себе в зеркале нравится,там свисает,тут свисает,ну ничего скоро уберем=)Ведь главное,желание

Приветик !!!! ну как дела, какие успехи ?????

Приветик Все хорошо=)встала сейчас на весы,вешу ровно 61кг=)Не могу сказать,что не радует=)А у тебя как дела?что ж я все о себе да о себе...=)