привет девченки

УСПЕШНАЯ ДИВА

Аня

это биодобавка-котрая дает энергию и бодрость и не только ---там куча всяких полезностей
Функции и эффекты L-карнитина Править

Сжигание жира

L-карнитин осуществляет транспорт жирных кислот (структурные элементы жира) в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии. Дополнительный прием L-карнитина осуществляется в надежде интенсифицировать разрушение жиров.

Увеличение умственной и физической энергии

Как показали результаты двойного слепого плацебоконтролируемого исследования, проведенного в 2007 году в Италии, назначение L-карнитина в суточной дозе 2 г в течение 6 месяцев приводило к повышению умственной и физической активности. Испытуемые отмечали улучшение настроение, повышение выносливости и поднятие общего тонуса. [1]

Устойчивость к стрессу

ON L-Карнитин

Исследованиями доказана эффективность карнитина в увеличение толерантности к стрессам и повышении адаптационных возможностей организма человека. [2]

Детоксикация

L-карнитин поддерживает уровень свободного CoASH, который участвует в обезвреживании органических кислот и ксенобиотиков, необходим для функционирования некоторых ферментов и для нормальной работы цикла Кребса.[3]

Анаболические функции

Анаболический эффект L-карнитина был установлен экспериментально, в ходе опытов с применением этой добавки ученые обратили внимание, что испытуемые не только теряли жир, но наряду с этим увеличивали сухую мышечную массу. Механизм этого действия до сих пор до конца не изучен, однако есть ряд теорий, которые объясняют анаболическое действие карнитина его участием в обмене фосфолипидов, оптимизацией баланса Ацетил-CoA/CoASH, большим использованием в качестве источника энергии жира, улучшением нейротрансмиссии. [4]

Снижает холестерин

L-карнитин снижает вредный холестерин, тем самым предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, профилактирует инфаркты и инсульты. [5]

Защищает сердце и сосуды

Прежде всего этот эффект реализуется за счет снижения уровня холестерина, который поражает мелкие коронарные сосуды. Кроме того, L-карнитин улучшает метаболизм миокарда, оказывает антиоксидантное действие. Клинические исследования показали что, после курса карнитина люди с заболеваниями сердца реже предъявляли жалобы, а функция миокарда улучшалась. [6]

Прочие эффекты

L-карнитин оказывает нейропротекторное, антигипоксическое, антиоксидантное и антитиреоидное действие, предотвращает апоптоз и остеопороз, а также стимулирует регенерацию тканей. [7]

натаська

привет как дела???как дела спохуделками????

Milica

приет Ириша----как дела????рост164

Удача

сейчас такой момент в моей жизни, что я разбираюсь в себе

пишу отчет за вчерашний день так как вчера нета не было---почему то после моей программы я не худею ,а поправилась---думаю наверно скоро должны месячные пойти-итак вешу 74,8
было вчера
-л карнитин
-ходьба
-танцы
-жидкость 1л
-изо 100
-кушать мучное до 12,а после отруби(если хочется)
-карта преимуществ
-мясо на ужин(и не только)

добавила в свою программу

-медитация бриллиант
-аффирмация Луизы Хей(советует произносить ---дорогая ты просто худеешь чудом на глазах)
-медитация целительная пиявка
-кушать еду с чашечки-3 чашки на завтрак,2 чашки на обед и 1 чашку на ужин
-отчет по программе выполнен

натаська
знаешь что у меня таких моментов в жизни бывают постоянно
я все время разбираюсь в себе и только это мне помогает осознать очень многое-----это здорово ведь ----что ты разбираешься в себе и ты потом многое начинаешь понимать

Удача
кстати, медитации
е подскажешь что для новичка?
я уже неделю думаю попробовать, нервы совсем уже не к черту

натаська
медитации ---разные(в тишине,на пламя свечи,на цвет,с музыкой приятной и спокойной без слов,есть уже готовые медитации(по инструкции выполняешь все что говорит голос),,лежа или сидя,да куча их разных)
-первое и обязательное условие---никого не длжно быть рядом,отключаешь телефон,
-2-расслабить тело---начиная от стопы до головы---ты мысленно проходишь каждую часть своего тела и расслабляешься полностью---вот когда ты научишься расслабляться вот тогда и действует любая медитация
---новичок не сможет расслабляться с первого раза---надо тренироваться

а вот я могу расслабиться даже за рулем машины и даже когда орут дети---даже когда вокруг шум и кутерьма

удачи в начинаниях---если что обращайся---рада ответить на вопросы

Удача
Нигачка приветик!Я тебе хочу добавить про L-КАРНИТИН,я его пробавала дважды ну не в чистом виде а в с добавками для лучшей усвояемости,так вот оба раза у меня от него повышался аппетит,первый раз я думала что показалась,спустя год пробую ещё тот же эффект прям заметно. Кстати помоему во Франции он вообще запрещён

taha
Танюш у меня постоянный недосып ---так я после л карнитина чувствую себя бодрее
и потом ты в каком виде пила?????---у меня концентрат и мне диетолог сказала что это самый лучший и экономный вариант

Приветик,Нига!!!
Вот ты конечно можешь не слушать но L-карнитин назначают деткам с недобором массы тела и он работает на снижение массы только если после приема выполнять физическую нагрузку а так обратный эффект...и еще может тебе это не нужно???

Вика я л карнитин пью именно перед активной ходьбой---так что не переживай----я с ним себя замечательно чувствую

итак сегодня наконец то вес стал падать-74,4
выполнила вчера все по программе и добавила туда и еще 3 асаны из йоги
сегодня к добавила писать левой рукой все что я хочу насчет питания--так как левая рука помощница нашему подсознанию

Ну да я как раз вижу у тебя с этим порядок

Прикольно
С 100 страничкой тебя

привет девочки, я хочу сегодня моих мужчин выгнать их дома и помедитировать

Крото ты с ними

Vici
Да знаешь есть такая книга называется сила левой руки- так вот там автор говорит что использование ею творят чудеса
натаська
Я тоже в первое время выгоняла своих или просила соблюдать тишину--- и уже семья знает- мама медитирует ей нельзя мешать

Привет,как с весом?
А я тоже хочу медитировать,но мне покой только снится Моих хрен куда выгонишь,а иногда так хочется побыть одной в тишине