Спасибо, Кать!
Я уже вся такая правильная: кушаю в пределах 1200-1300 ккал, и всоих БЖУ.
Кремами мажусь , самомассажи делаю, силовыми понемногу занимаюсь....
На эллипсоид время не хватает ... Midori, не ругайся.... пока дачный сезон не кончится, не выделю время, будет у меня еще дачный фитнес царить.

хорошая машинка, Оль, одобрям-с!! И вместительная очень даже, что для большой семьи немаловажно.

Ну еще бы!!!

Не представляю тебя, такую правильную и отзывчивую - оборзевшей , ну а вот красивой, стройной и эффектной - запросто!!! ! Покупайте, Оль, может в крутой новой машинке до Восточной Украины дорулите !!

Правильный подход к результатам, одобрямс!
Оборзевшей - это такой же стройной, как эта борзая?
#77

Оль, оч за вас рада!!!
кстати,вот ваи м новый вариант мотивации...
Не знаю кому как... А для меня так очень действенный...
#77

Ага! Там столько новых заморочек!.... Мы аж офигели слегка, когда внутри все рассмотрели.... Недаром, когда ее только представили на автовыставке впервые, эксперты обозвали ее космолетом http://auto.lenta.ru/articles/200%208/04/11/c4picasso/
Так мы ж Харьков транзитом проходим, когда в гости едем к моим на Кубань! Выходим на трассу Харьков-Ростов, Арин! Точно, Юль! Вот такой же, со втянутым животом, длинными ногами и большой грудью! В общем, одно слово - оБОРЗЕВШЕЙ! Спасибо, Оль! Я ж тоже говорю - мотивация еще та!
Сегодня была на даче снова, девчонки.
Прогнозы нас пугают много дней похолоданием и дождями, но.... ни фига ничего нет, поэтому, приходится еще покопаться, пододелывать многочисленные дачные дела.
Недавно включила в свой комплекс известное всем с детства упр. "велосипед" (лежа на спине) - два подхода по 50 раз. Ну что сказать?... оказывается, оно направлено на заднюю поерхность бедер , а не просто "отдых-развлекуха", как нам, школьникам, казалось на уроках физ-ры .
Определила это опытным путем, а не аннотациям к упрам (так ведь интереснее - все испытать на себе).
Вот, теперь жду эффекта.
Пользуюсь кремами, делаю массаж.
Обедаю арбузами ... Мож, БЖУ при этом и не соблюдается (даже просчитать некогда ), но, Ж не перебираю - точно!
Пойду уложу малыша, прибегу, пообщаюсь с вами, девочки!

Похоже, Мальчик укатал маму...
Ну, тогда - доброе утро!
#77

MakArina, доброе утро!

Спасибо за рецепты, на днях должна попробовать сделать!

Ясно видно что ты раздухарилась в ЗОЖе и калорийность и "велосипед", и огородный фитнес, крема, массажи - ну всё у тебя способствует твоей борзости...оё, тьфу, бодрости духа

Пикассо прикольная машина, большаааая. Для одной кэш многовата, а вот для семьи самое то. И как я понимаю твои ощущения ожидания, типа: Ну кода же? Поскорей бы? Сама месяц назад так же сидела и мечатала о "Поскорей", и у нас всё получилось довольно быстро!)))) Теперь езжу на пассажирском гордо восседая (за рулём пока один раз), муж грит что королев возить должен водитель, а никак они сами должны быть для себя извозчиками, я ему в ответ: а дверь королевишны должны САМИ себе открывать и руку давать.?? Теперь бегает вокруг машины и выполняет свои миссию преданой свиты королевы)))))))))))))))Печатаю и ржунимагу И чё тока мусчины не сделают во имя...новой машины))))))))))))

Ну ладно, быывай, я к те зайду ещё. Будь здорова

Отличный ЗОЖевский режим! Эффект не за горами
#77

привет Макаринка.
Супер машинка, токо маненькая, я люблю башущие машины, я на фоне их как раз стройненькая дюймовочка. Шутка.
с сотой страничкой тебя дорогая #77

MakArina
Вы с Мальвинкой прямо в один день по соточке исписали

MakArina, ты как всегда в делах, аки пчела. А дневник пухнет день ото дня. Вот уже 100-ю страничку разменяла
Я к тебе не с пустыми руками
#77
Появляйся чаще!

Немножко укатал, но я пришла позже и прошлась по дневничкам, как и обещала да вот не хватает только эллипсоида. Ну к нему уже вплотную приближусь, когда глубокая осень наступит. похоже. Ага, а если учесть, что я сама не вожу, а только восседаю, как и ты сейчас, на штурманском , да еще и путешествовать мы любим, а потому просторный и комфортный салон, да вместительный багажник в этой машине - то, что надо! Вау! Вот это ты его выдресс..... он тебя любит! Юлечка! Я ж забыла похвастаться новыми кремиками!
Купила серию салонных кремов нашей укр. пр-ва (фармацевт.фабрика с использ.франц.косметич.технологий ).
В общем, серия BODY THERAPY линии Dr.Sante (в составе L-карнитин, кофеин, экстракт зеленого кофе (!), масло гималайского кедра, экстракты гуараны, миндальное масло, лецитин...)
1.Моделирующий крем для контуров тела
2.Крем "Идеальные формы" для талии и бедер
3.Активная сыворотка в борьбе с отечным целлюлитом.
Это еще не все ср-ва линии. Я просто начну с этих. Обещания на упаковках шикарные. Внешний вид, запах, консистенция, да и цена - довольно на хорошем (не дешевом) уровне. Осталось дело за самым главным - пользоваться и оценить эффект.
Закончу предыдущий начатый крем и начну тестировать. Поделюсь результатом.
.. по телеку идет сериал про жизнь амер.клиники "Анатомия Грей"... нра он мне очень. В прошлом году под нескончаемые кормления грудью смотрела 1-2 части без отрыва, т.с. , сейчас идет продолжение, а Малыш уже активно интересуется ТВ и не дает нормально посмотреть (как год назад под сису мамы, смотрящей сериал, уже не заснет)...

Спасибо, Любочка! Теперь вот новичкам совсем трудно будет - на меня будут смотреть, как на динозавра (даже не на мамонта)))))
А про машинку пошутила, да? Она ж башааая! Это ж минивэн! Интересно, что внутри салона она кажется гораздо просторнее, чем снаружи! Там даже детское автокресло можно укрепить по центру и по обеим сторонам свободно сидеть - проверяла!
... ой, я на машине этой сейчас зациклена... не обращайте внимания, девчонки! Мне ж столько инфы сейчас прочитать и переварить о ней приходится - любимый все время висит на сайтах Ситроеновских и автофорумах (еле сгонишь! ), вот и.... Во болтушки, да? Ой, Лен . Даже поднапрячься пришлось - с чем ты таким ко мне забежала?
Девчонки!
А у нас сегодня еще и семейный праздник - малышу - 1,5 года!
Испеку я по этому поводу легкий фруктовый пирог со сливами, а?

#77


Рецептик дашь, а???

ну каэшно пошутила, я ж подписала что это шутка. Мечту ты мою покупаешь Макаринк, мечту
да понятно дело, я б тоже была зациклена еси б возможность была такую же приобрести за нал. Я б наверное на весь форум крикнула что я машину покупаю

поздравляю. Какая трогательная дата:inlove: