Это правда! Нельзя ориентироваться на других.
У меня, видимо, все процессы замедленны по природе. Низкое давление, практически никогда не поднимается температура. Это было всегда. И 10, и 20 лет назад.
Так что кушайте на здоровье, раз ваш организм это требует!
Более того, если лезут волосы и ногти, то и думать нельзя о похудении такой ценой.

Лучше и не скажешь!

я худею, я и говорю, что это очень индивидуально. Если кто-то всегда ел на 3000 ккал, даже снижение рациона до 2000 будет давать результат. А если кто-то ел всегда, как птичка, и на 1200 будет только поправляться....

Согласна. Опять таки зима всегда запасает. Скоро весна и побегут кг вместе с ручьями.

А я еще слышала, что пальмовое масло очень вредное. А оно сейчас во всех кондитерский изделиях присутствует. Вывод: печь дома.

Я давно не покупаю в магазине выпечку...

Ой, девочки, у меня сегодня какой-то читинг незапланированный. Целый день хочу есть. Даже после еды... Между завтраком-обедом-ужином в меня упихнулось: пачка соломки, две чашки каппучино, банан, яблоко, две мандаринки, три печеньки, кусочек шоколадки... И хочу есть. А ничего на работе нет, кроме чипсов-сухарей-печенюшек-шоколадок... Сижу терплю... Ох, что ж еще вечером-то будет? Дома ничего не сготовлено диетического - т.е. все шансы налопаться того, что под руку попадется....
Грешу на то, что утром не было в холодильнике творога, ехала поздно с работы, влом было еще и в магазин тащиться... Блииин.... Ну нельзя мне недобирать белка....

да , я тоже слышала,и куда не глянь везде пальмовое масло,хотя звучит красиво и таинственно - пальмовое

Анжелика хороших тебе выходных! и с сотой страничкой!
#77

Ой, правда, соточка! Поздравлямс!

ну неужели капусты даже нет
уж ей тогда налопаться или кашкой какой нить да и рыбка если есть,ее очень быстро запечь можно

Прийдешь домой водички выпей стакан.

Рыбку запекать уже поздно. Дома, как оказалось, из еды вообще только фрукты. И рыба сильнозамороженая. Так что выдала сейчас Олегу ЦУ, что купить в магазине, он придет не раньше 10 вечера, там уж, думаю, совесть не позволит жрать. Стакан воды не помог, наверное, пойду банан сейчас заточу. Иначе, боюсь, последние две сосиски сына слопаю... бееее...

Добро пожаловать в мир перекусов:

#77

Сосиски на ночь говоришь?
#77

Ой, та, что слева - это, кажись я, ну разве что сверху меня поменьше, а снизу побольше...
Сосиски оприходовали без меня. Я слопала банан - вроде как довольная сижу...

Ааааа.... бегу смотреть...

Ой, совсем забыла. Обещала знакомой спросить: не надо ли кому сибирячку "невскую маскарадную". Девочке 10 месяцев, очень ласковая и контактная. Цена - 8 тысяч. Она ее хотела в разведение, но взяла другую девочку, традиционного окраса и поняла, что трех кошек в разведение не потянет...
#77
#77

Если кому-то интересно - стучите в личку, дам телефон хозяйки...