Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 май 2025, 04:28


На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 245  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 13:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Мой вчерашний обед:

#77

Запеканка по рецепту Kisania. Только вместо рыбы фарш.

Нэна писал(а):
Хотя, должна сказать, что и у нас на юге цены тоже покусываются: черешня сейчас 120-150 р. (т.к. она уже отходит), яблоки по 50-60, персики (в разгар сезона-то!) - 70-100 р.

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Ужасно! В Краснодаре и так дорого! Мда...У нас черешня 120-140, яблоки также стоят, персики - 100 (есть дешевле, но они резиновые).

Нэна писал(а):
У меня муж любит исключительно малосольные огурцы, приготовленные его мамой.

:grin: :grin: :grin: :grin: Я его понимаю! Моя мама готовит очень вкусно, но она готовит жирную еду. А выпечка! Мамин подход – большому и вкусному куску рот радуется. Хорошо, что мы живем раздельно.

дженни писал(а):
Я б давно померла

Мне только вечерами сложно усадить себя за комп, писать отчет. Мне удобнее с утра. Но правила - есть правила. :) И еще бывают действительно непредвиденные ситуации, которые идут в разрез с твоими планами. Вот тогда сложно. Например, я запланировала сходить на мою любимую тренировку в ПТ, а тренер уходит в отпуск. Да, ее будут заменять, но я не очень хочу к другому инструктору. И т.д., и т.п.

Vanda писал(а):
Больше, чем при какой ?


Цитата:
Езда на велосипеде эффективнее (по затратам энергии на километр) как ходьбы, так и езды на автомобиле. При езде на велосипеде со скоростью 30 км/ч сжигается 15 ккал/км (килокалорий на километр), или 450 ккал/ч (килокалорий в час). При ходьбе со скоростью 5 км/ч сжигается 60 ккал/км или 300 ккал/ч, то есть езда на велосипеде в четыре раза эффективнее ходьбы по затратам энергии на единицу расстояния. Поскольку при езде на велосипеде расходуется больше калорий в час, она также является лучшей спортивной нагрузкой.


Vanda писал(а):
Вчера подруга такой купила, а я - нет

Почему? :oops: :oops:

Фиона писал(а):
А у меня другой диск - старый и железный. Твой, наверное, и не скрипит???? Такой новенький!!!

Нет, Фионочка. Мой такой же старый, как у тебя. Это фотка из Интернет. Но меня это нисколько не смущает. :) :)

shfk писал(а):
поэтому страдаю

Не страдай, пожалуйста! :oops:

Фиона писал(а):
Никогда бы не подумала..... А что ты преподаешь??? язык же??

Диплом переводчика есть. Опыт имется. Педагогическое образование присутствует. Тем более я в техническом вузе работаю. Тут есть своя специфика. Например, акцент делается на технической литературе. Имея диплом инженера, мне проще перевести многие вещи и объяснить их студентам. Я на своем месте, мне кажется.
Настырная писал(а):
скурпулёзно учишься чему-то новому

Не то чтобы очень, но учусь. :)

Фиона писал(а):
Катюш, а "Зачарованную" твоя доча смотрела?

Да!!! :) Недавно мы посмотрели - Блондинки в законе и Программа защиты принцесс. :lol: :lol: Потом дочка еще раз 10 посмотрела эти фильмы.

Лайли писал(а):
прямо аж захотелось заняться

Когда приступишь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 13:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Kisania писал(а):
А вот что к нему нашла

Обычно я делаю упражнение 1. :) Упражнения 4 и 8 годятся, надо попробовать.

Любитель кофе писал(а):
Сегодня с утреца решила полазить по дневничкам. И не зря!

Да, можно много полезного найти.

У нас Интернет был в отключке, велись профилактические работы. :?

Я тут немного сорвалась, наелась черешни (аж 400 гр стрескала :shock: ) и слопала 2 персика. Знаете, а мне не очень стыдно. :) Только живот круглый.

Хотела один рецепт попробовать и ничего не вышло. :( Надо было овощи в духовке до золотистого цвета прогреть и потом смешать с макаронами. :? А у меня ововщная кися-мися получилась, еще и снизу поджарило, овощи прилипли к фальге. :grin: :grin:

Второй раз ходила на массаж спины. Оказывается, что плечи у меня некудышные, болят после массажа. :(

_________________
#77


Последний раз редактировалось Koterina 23 июл 2009, 13:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 13:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Vanda писал(а):
Можно я к себе утащу????

Конечно! Только с условием - с пользой для дела! :nono:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 13:58 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Koterina писал(а):
Мой вчерашний обед:

вкусняшка :)

Koterina писал(а):
Когда приступишь?

когда смогу пойти в зал :)) Я пока дома занимаюсь под кроуфорт :) нравится :)

Koterina писал(а):
Знаете, а мне не очень стыдно

так а чего ж тут стыдного? :) Молодец, что наелась :)

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 14:36 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
Катюшкин пока пока:) Забежала попрощаться:)

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 18:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2989
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Привет, Катюша!!!Я ттут у тебя немного кое-что насобирала!!!
Kisania писал(а):
Может тебе тоже пригодится
И не только Кате!! :) :) :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 18:19 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2989
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Koterina писал(а):
акцент делается на технической литературе. Имея диплом инженера, мне проще перевести многие вещи и объяснить их студентам

Это точно, Кать!!! Я раньше прям голву ломала над всякими техническими наворотами! А уж на инженерном когда преподавала или физ-мате!! Вообще ужас!!!
Koterina писал(а):
Я на своем месте, мне кажется.

Да ты вообщеп нарасхват должна быть!!!
И когда только успела - и инженер, и психолог-педагог, и переводчик!!! Молодец, Кать!!! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 18:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 11:58
Сообщений: 339
Откуда: Нижний Тагил
Награды: 2
Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Моя новая красивая жизнь

Команда: Коктейль красоток
Баллы: 367
добрый вечер, Катюшка)) Как много полезной информации вычитала у тебя . жаль. у меня диска такого нет. надо по магазинам поискать. Правда, я сначала хочу обруч купить. У теб\я столько специальностей. а работаешь ты сейчас кем?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 18:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 11:58
Сообщений: 339
Откуда: Нижний Тагил
Награды: 2
Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Моя новая красивая жизнь

Команда: Коктейль красоток
Баллы: 367
#77
[b]b]


За это сообщение автора Леся-куралеся поблагодарил: Koterina(23 июл 2009, 20:20)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 20:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2009, 10:15
Сообщений: 4591
Награды: 16
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (3) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самой энергичной (2) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 738 раз.
Поблагодарили: 261 раз.

Дневник: Дневник
Лайли писал(а):
Молодец, что наелась

Падкая я до фруктов, как ты до ягод. :)

Kisania писал(а):
Катюшкин пока пока Забежала попрощаться

:cry: :cry: :cry: Возвращайся скорее! Прямо как мама уехала. :)

Фиона писал(а):
И когда только успела - и инженер, и психолог-педагог, и переводчик!

На машинке вышивать не умею. :grin: :grin: :grin: :grin:

Леся-куралеся писал(а):
я сначала хочу обруч купить

Конечно! Тут главное не купить, а крутить. Обруч я относительно недавно купила, но активно кручу только сейчас. :) А диск лет 10 просто пылился.

Леся-куралеся писал(а):
а работаешь ты сейчас кем?

Основное место работы - универ. Препод я. :)

Фиона писал(а):
А уж на инженерном когда преподавала или физ-мате!! Вообще ужас!

А мне нравится. Столько нового и интересного! Сейчас стала неплохая литература появляться для технарей. И с использованием коммуникативного подхода, от которой вообще просто балдею. Не то что у нас, когда мы учились.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 20:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 08:13
Сообщений: 5587
Откуда: Ижевск
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Детский фотоконкурс (2) Самой энергичной (3)
Уютный дом (1) Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 430 раз.

Дневник: путь к себе стройной и красивой
Катюш привет.
Koterina писал(а):
Я тут немного сорвалась, наелась черешни (аж 400 гр стрескала ) и слопала 2 персика.

Да ладно, фрукты же. Ничего страшного :)
Оформление недели энергии у тебя просто суперское :!:
Увидела фотку твоего мячика...у меня у дочки такой же :grin:

_________________
Максимальный вес в ноябре 2008 - 110 кг.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 21:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 15:09
Сообщений: 1271
Награды: 1
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: Инта Шантэ-продолжение!
Катюшка, привет!!!
Koterina писал(а):
Мой вчерашний обед:

Как красиво - и наверняка вкусно!!!
Молодец!!!
Koterina писал(а):
Тут главное не купить, а крутить

Вот это не в боровь - а в глаз - меня обруч уже год не задействован :evil: :evil: :evil:
Koterina писал(а):
На машинке вышивать не умею

Всегда была уверена - талантливый человек, талантлив во всем - хороших отвесов!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 22:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Езда на велосипеде эффективнее (по затратам энергии на километр) как ходьбы, так и езды на автомобиле. При езде на велосипеде со скоростью 30 км/ч сжигается 15 ккал/км (килокалорий на километр), или 450 ккал/ч (килокалорий в час). При ходьбе со скоростью 5 км/ч сжигается 60 ккал/км или 300 ккал/ч, то есть езда на велосипеде в четыре раза эффективнее ходьбы по затратам энергии на единицу расстояния. Поскольку при езде на велосипеде расходуется больше калорий в час, она также является лучшей спортивной нагрузкой

Koterina
Кать, я вот только слезла с велосипеда, причем с дочкиного, т.е. нового и с бортовым компьютером. Для начинающего спортсмена, ну эт я так :oops: , разогнаться до 30 км/ч - можно, а удерживать долго такую скорость - нет. В течение часа никак не удержать, а идти пешком со скоростью 5 км/час вполне можно. Потом, ты пишешь:

Цитата:
При езде на велосипеде со скоростью 30 км/ч сжигается 15 ккал/км (килокалорий на километр), или 450 ккал/ч (килокалорий в час).

и тут же:
Цитата:
При ходьбе со скоростью 5 км/ч сжигается 60 ккал/км или 300 ккал/ч,

А ведь 60 больше 15-ти, причем в четыре раза..... :roll:
+ я смотрела таблицы расхода ккал - там лидер по ккал/час - прыжки на скакалке, потом бег, ходьба и только потом велосипед :wink:
Да и по личным ощущениям - кататься легче, чем ходить :lol:

Koterina писал(а):
Только с условием - с пользой для дела!

Ох, а диск то я не купила по глупости...... Но обещаю, что куплю и упертые картинки применю по назначению :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 22:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 11:58
Сообщений: 339
Откуда: Нижний Тагил
Награды: 2
Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Моя новая красивая жизнь

Команда: Коктейль красоток
Баллы: 367
Koterina писал(а):
Основное место работы - универ. Препод я.

что преподаешь?? Я тоже. почти коллега твоя -я учитель начальных классов)) -стаж 5 лет)
Vanda писал(а):
Кать, я вот только слезла с велосипеда,

а я тут каталсь на велосипеде сестры -блин, поехала с горки и упала -коленки все расшибла( -сейчас наверное долго не сяду.
Я вот тут задумалась- у меня вес то вроде ухрдит, и как бы нормально уже. по всем формулам. но мой животина -вот проблема) думаю. линейку бы поискать где на см в талии. девочки. если знаете или где ывидете - скинье пожалуйста мне в дневничок ссылочку)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 июл 2009, 04:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2009, 20:03
Сообщений: 1448
Откуда: Местная я
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Вес взят! (1) Всезнайка (2)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Самой энергичной (2) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 210 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Мой дневничок
#77

Приветик, очаровашка :))) Отличной тебе пятницы :)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3667 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 245  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020