Интересненько..надо попробовать.
Привет, Рита!

Рита-Я

маривлада
привет, Мариночка!

попробуй, если корицу любишь
Поделюсь новостью и тут.
Я получила финское гражданство!
Отметила это дело зефиром, печеньем и пирожными поэтому утро "порадовало" привесом
Вес 70.5 опять засела на 7-ке

ptizka/
а теперь можешь ругать

а можно я?
А ну-ка завязывай со сладостями!!! Давай, поднажми, тебе совсем немножко осталось до желаемого веса!!!
Ведь так хочется увидеть на весах заветные 65!

Поздравляю!!!!
А объясни ка мне ,пожалуйста,а вином с сыром нельзя быо отметить ,чтоб без пироженок

Рита-Я
приветик)


у меня тот де вопрос возник,сразу представила огромную лужу выше щиколоток))))))) Наверное это все дело привычки, такой слив воды наверняка удобен

Глянула фоточки,дочь совсем взрослая и ты красавица,ножки стройные, куда там тебе худеть



классно,полезно) У нас тоже много таких


ваааай, ура!!Поздравляю!!!

Рита-Я

Поздравляю! От всей души! Знаю на собственной шкуре, вернее мужниной сколько это волокиты и нервотрёпки.

А у меня свой рецепт напитка:)) У меня мяты полно. Я в прошлом году подсмотрела где то в ЖЖ и теперь постоянно себе делаю. В свою 1,5 литровую бутылку с водой просто веточку свежей мяты. +, когда не забываю, немного свежего лимона и немного корня имбиря пластинками . К вечеру остатки водя становятся прямо сладкими от мяты. И очень освежает. Лимон и имбирь не обязателен, и одна мята очень хороша.

Фиалочка
ptizka/
Crazy_Girl
schnaterinchen13
привет, красотки!
У нас опять дождик...у меня выходной...валяюсь в постели с компьютером и вкусняшками. А ведь обещала не жрать

ну вот никак не получается! У меня тогда ломка и жру всё время всё подрят

сыр не возбуждает, а спиртное не пью больше 10 лет

такое просто не возможно! Там уклон почти 3см.

спасибо! как куда худеть? к 65

а вот и нет! Главные условия - прожить тут 5 лет и сдать язык. Язык сдала ещё три года назад, ну и прожила ровно 5 лет. Подала заявку в конце декабря. По закону время ожидания полгода. Вот ответ в срок и пришёл! Осталось подать заявку на паспорт, и через месяц я обладатель финского паспорта!

хороший, слышала! Но мне не подходит. Мята в любых проявлениях вызывает изжогу. Но остальным советую!

Итак, моими стараниями вес ползёт вверх. Но! Такими темпами к НГ я не дойду до 65, как всем тут обещала.
Поэтому, завтра продолжаю борьбу с оставшимися килограммами. Всё, как обычно, план меню на день, а потом отчёт о выполнении, утренняя зарядка (велосипед, пресс, ножницы в постели), немного спорта днём (махи, наклоны, отжимания), вода, ну и позитивный настрой, конечно!
Я уверена, что добью эти кэгэшки! Надо только немного постараться!
Меню на завтра (работаю с 11.45 до 18.15):
з. геркулес на полумолоке, тост с сыром, чай с кусочком сахара
о. рис с овощами, куриные сердечки, тыква, чай
п. творог, дет.пит. чернослив, тост с сыром, чай, ползефирки (иначе ломка будет)
у. суп овощной, сметана, рис с овощами, куриные сердечки, тыква, чай
Понимаю, меню косячное - ужин плотный , но тащить суп на работу не могу. На ДиОне уже прикинула - коридор зелёный. Осталось всё соблюсти. Но я смогу!!! Я сильная!!! Я постройнею!!! Я достигну 65!!! И буду их держать!!!

Рита-Я
привет!

В принципе со стороны Германии тоже особых проблем не было, нужно было на тот момент (как сейчас не знаю) проплатить 3 года взносы в гос.пенсионный фонд ну и кучу бумажек принести. Но одной из бумажек была отказ от гражданства Украины, потомучто с этой страной у германии нет соглашения о двойном гражданстве. Вот тут то дорогое украинское посольство от души и нервы потрепало и руки нагрело. Слава Богу наша мерия здесь отнеслась с пониманием к проблеме и продляла своё согласие на выдачу гражданства пару раз. А это длилось ГОДЫ, лет 5-6 точно.
Я тогда как то сказала мужу что когда он получит гражданство я напьюсь в зюзю И вся котовасия только изза того что на тот момент когда мы приехали в Германию у нас было 2,5 года официально зарегестрированного брака. Было бы 3, получил бы всё автоматом. Знать бы заранее...
Ну да ладно, давно уже позади, как страшный сон. В этом году уже 20 лет как мы здесь.




Я с тобой! Только с завтрашнего дня , так уж и быть сегодня попробую мамины тортики. Она же старалась, не хочется обижать:)) Но остановлюсь на маленьких кусочках а не на четверниках , во всяком слкчае буду стараться

привет, Яна! Так много - 20 лет!!! Раньше всё сложнее было...

Конечно! Присоединяйся!

только не увлекайся!
Итак, вес 70.5 минус 300 от вчера.
Зарядка сделана, завтрак съеден, пора на работу собираться! Коробочки с обедом и полдником упакованы!
Я сильная! Я держусь! Я смогу! Утром будет отвес!!!

Рита! привет!
Настрой твой мне нравится! И я с тобой!
Чем вчера день закончился? Все было по плану?

Фиалочка
привет, Танечка!

поэтому вес 70.7
Вчера, прибежав с работы в 18.30, поужинала по плану. А потом....ещё раз перекусила, пока кино с дочкой смотрели
ПМС задолбал, отёки, ужасная тяга к сладкому. Купила таблетки хрома

ну вот никак не получается держать этот настрой! К вечеру, т.е ночи, ужасно жрать хочется! Терплю, терплю......а потом иду и жру
Но я буду стараться!

Сегодня тоже не всё гладко. Планировала одно, а один звонок с работы всё перемешал. В итоге, проснулась в 10, работала с 12 до 20.15. Т.к из-за праздников магазины были закрыты, а вчера я работала, дома нет ничего!
Поэтому, питание очень корявое:
з. гречка на воде (молоко закончилось), тост с сыром, чай с сахаром
о. банка 250г. детского питания (рагу с говядиной), тост с сыром, чай с сахаром, печенька (на работе угощали)
п. тост с сыром, чай, дет. пит. Груша, зефир
у. рис с овощами, сердечки куриные, сметана, пирожок с рисом, чай, зефир (доелаааааааа!)
Вот такой вот сегодня бардак.
После работы заехала за продуктами. Так готовить некогда! Завтра снова работаю с 12 до 20.15. На среду выпрашиваю выходной