Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 май 2025, 07:43

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 245  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
дженни
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 08:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2009, 13:45
Сообщений: 185
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дженни
Нет слов!
Ну и неделька энергии у тебя!!! :!: :!: :!: :!:
Я б давно померла :lol: :lol:
Молодец! Продолжай в том же духе.
Обязательно будешь победительницей на этой неделе, я за тебя болею.
Удачи в наступившем дне. :D

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vanda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 08:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Koterina писал(а):
Диск:

[Image]

АААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!!!!!!!
Вчера подруга такой купила, а я - нет :( :( :( :cry:
Koterina писал(а):
Поскольку при езде на велосипеде расходуется больше калорий в час, она также является лучшей спортивной нагрузкой.

Больше, чем при какой ????? Я тоже велосипед люблю! Опять :lol:

Спасибо за ответы! :inlove:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Леся-куралеся
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 09:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2009, 11:58
Сообщений: 339
Откуда: Нижний Тагил
Награды: 2
Самый смелый (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Моя новая красивая жизнь

Команда: Коктейль красоток
Баллы: 367
#77
http://best-image.ucoz.ru/photo/73
Доброе утро. приятного настроения!!!


За это сообщение автора Леся-куралеся поблагодарил: Koterina(23 июл 2009, 07:01)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ультрамарин
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 09:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2009, 19:16
Сообщений: 529
Награды: 3
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: Новая жизнь

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
#77

_________________
#77
<<ТЫК>>

За это сообщение автора ультрамарин поблагодарил: Koterina(23 июл 2009, 07:01)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
shfk
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 09:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
Нэна писал(а):
Так Сургут же, на севере всегда все дорого. Я, когда в командировках бываю, всегда удивляюсь ценам на продукты Surprised Хотя, должна сказать, что и у нас на юге цены тоже покусываются: черешня сейчас 120-150 р. (т.к. она уже отходит), яблоки по 50-60, персики (в разгар сезона-то!) - 70-100 р.
- поэтому страдаю :((((

_________________
#77
Фото: стр. 3

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FionaFiona
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 11:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2989
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Привет, Кать!!!
Koterina писал(а):
Ждем от тебя шедевров!

Щас ооооооооооооочень некогда, наверное уже к след недельке энергии!!!
А у меня другой диск - старый и железный. Твой, наверное, и не скрипит???? Такой новенький!!! :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Успешная
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 11:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Koterina, привет красота!!!
Приятно зайти к тебе в дневник, картиночки такие аккуратненькие, со смыслом, видно что приложила душу к отчётам в неделе энергии, скурпулёзно учишься чему-то новому - молодца!!! :!:

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FionaFiona
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 11:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2989
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Koterina писал(а):
Мы с ней другие фильмы смотрим. Типа современных обработок золушек и принцесс

Катюш, а "Зачарованную" твоя доча смотрела??? Там, где наполовину мульт, наполовину фильм! Такая прелесть, мы обсмеялись!!! Тоже сказка современная!!! :)
Koterina писал(а):
Да. У меня филологического образования нет.

Никогда бы не подумала..... :) А что ты преподаешь??? язык же??

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лайли
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009, 12:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Koterina писал(а):
Я до ночи изучала, как вставлять картинки

Мой тебе респект и уважуха :) очень красиво, четко и понятно :) Молодца!!!

Koterina писал(а):
Вот что прочитала про пилатес

Ну ничего себе :) прямо аж захотелось заняться :)

удачного дня тебе :)

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛедиСовершенство
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 03:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2009, 20:03
Сообщений: 1448
Откуда: Местная я
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (2) Вес взят! (1) Всезнайка (2)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
Самой энергичной (2) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 210 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: Мой дневничок
#77

_________________
#77
#77

За это сообщение автора ЛедиСовершенство поблагодарил: Koterina(23 июл 2009, 07:01)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Shell *Елена*
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 08:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2009, 19:59
Сообщений: 601
Откуда: Самарская область
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Мой дневник
#77

_________________
#77
#77#77рост 170см
#77

За это сообщение автора Shell *Елена* поблагодарил: Koterina(23 июл 2009, 13:38)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kisania
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 08:23 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77
#77

Koterina писал(а):
Диск:

у меня такой старый железный советский есть:)

А вот что к нему нашла:

#77

В основе упражнений, выполняемых на этом тренажере, лежит вращение. Регулярные занятия на нем формируют правильную осанку, развивают координацию, укрепляют мышцы живота и таза, улучшают кровообращение органов малого таза и брюшной полости.

Из набора упражнений на диске вращения выберите 3-4, наиболее подходящие для вас. Ими можно дополнить комплекс утренней гимнастики. Начинайте занятия с одного из выбранных упражнений, делая 15-20 поворотов влево-вправо в течение минуты. Постепенно увеличивайте время выполнения упражнения и доведите его до 2-3 минут. Затем приступайте к освоению других упражнений.

1. Стоя на диске обеими ногами, поворачивайте туловище вправо-влево с участием рук.

2. То же, удерживаясь руками за перекладину, что дает возможность увеличить амплитуду и скорость движений.

3. Стоя одной ногой на диске, руки на поясе, поворачивать ногу вокруг вертикальной оси.

4. Стоя, опереться руками о диск, лежащий на полу. Вращая диск руками, максимально поворачивать туловище вправо-влево.

5. Встав на диск коленями, руки на полу, поворачивать туловище вправо-влево.

6. Сидя на диске, установленном на стуле, руки на поясе, вращать его вправо-влево, поворачивая туловище и помогая себе ногами (от пола ноги не отрывать).

7. Сидя на диске, лежащем на полу, упереться руками в пол. Не сдвигая рук, вращать диск вправо-влево.

8. Стоя на диске двумя ногами, наклониться вперед и взяться руками за опору. Ногами вращать диск вправо-влево.

9. Стоя ногами на двух дисках, ногами вращать их одновременно в одну, затем в разные стороны.

Может тебе тоже пригодится:)

_________________
#77#77

#77

За это сообщение автора Kisania поблагодарили: 2 FionaFiona(23 июл 2009, 18:11), Koterina(23 июл 2009, 13:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Любитель кофе
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 10:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2009, 20:11
Сообщений: 900
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Самой энергичной (2)
Благодарил (а): 72 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Мне нравится быть стройной!
Добрый день!
#77
Koterina писал(а):
Сегодня с утреца решила полазить по дневничкам. И не зря!
Koterina писал(а):
Я многие рецепты масок беру вот с этого сайта: http://naturalmask.ru/index.html
Спасибо!

_________________
#77

За это сообщение автора Любитель кофе поблагодарил: Koterina(23 июл 2009, 13:50)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лайли
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 10:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Привет, Катюшенька :)
приятного дня тебе :)

#77
анимационные картинки

_________________
#77

Девочки, добро пожаловать на мой сайт http://tanaga.ru/ :) Буду очень рада видеть вас в гостях :)

Содержание моего дневника на первой страничке.

Рост 164, 30 лет

За это сообщение автора Лайли поблагодарил: Koterina(23 июл 2009, 13:50)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Vanda
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 июл 2009, 12:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2009, 17:37
Сообщений: 2093
Откуда: Москва
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Vanda

Команда: команда №5 "Мы за здоровое похудение"
Kisania писал(а):
у меня такой старый железный советский естьSmile

А вот что к нему нашла:

ООООООООООООО!
Можно я к себе утащу???? :oops:
...............................
Потащила....................

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 96 из 245
  [ Сообщений: 3667 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 245  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020