блииин. спасибо! тогда пойду дорогучий порошок стевии заказывать. он хоть не противный

меда лучше вкусного закажи и ешь утром хоть ложками, всё усвоится и не прибавишь вес, только польза, я сама на днях на ВДНХ за медом стартану, щас накачали мой любимый кленовый
Я через день себе позволяю мед, вес вниз идет

Анварчик!!!! Приветищщее!!!!

ты же так и начинала насколько я помню..

вот притивник я этих сахарозаменителей, говорят они организм с пути истинного сбивают.. для кофе можно выделить 10 гр сахара в день, в остальные раз молока побольше, а чай и так вкусный.

вот и умница!!! это действительно нам, обжорам, жизненно необходимо.. по себе знаю.

slimmer
Барышня Света
Привет девочки! Вес сегодня отчего-то стартанул вниз. вчера наверное от кд и чипсов вода набралась. по-другому такой откат не могу объяснить. еще и конфет налопалась
сегодня 70,6. Сегодня пойду куплю имбирь-заварю свой фирменный чай))). пока заканчиваю болеть с утра отменила занятия сидим дома со старшей. лечимся ))) Надеюсь еще пару дней и от болезни и следа не останется )))

Привет дорогая

Это чудодейственное влияние форума

Точно! а я балда все на кд по привычке списываю

Сегодня держусь
завтрак- яйцо, квашенная капуста и не удержалась- пол зефирки
сейчас суп с картошкой,мясом и квашенной капустой-все в пределах 1 пиалки
на ужин будет тоже+ начну имбирный чай пить

ой и плюс отруби

Привет А почему с утра половина зефирки? можно было бы и целые две запросто. С утра всё можно. День должен начинаться с позитива и вкусного питания

потому чтоя не уверенна в вечере))) Но мне и половинки хватило

У нас сегодня терракт. смертница зашла в автобус и взорвалась, 7 человек погибли, 27 пострадали, среди них семья с годовалым ребенком

так ты с Волгограда! очень жаль невинных людей, очень!

Анварчик, выздоравливай!! и завтра жду с утренним весом ну и вечером , само собой.

Девочки привет! держусь второй день! )))
Вес обалдел и стоит. Пузо убывает. Штаны большего размера которые начала носить без ремня-безнадежно сползают со сдувшегося живота
кд заканчиваются
вымоталась ужасно. сегодня я без машины и сумкой тераписта моталась по городу, трындец

Сегодня вес без изменений. Блиин, напрягает это. пузо еще больше сдулось

Заврак: 2 яйца с помидорками
обед: маленькая пиалка макарон с мясом
ужин тоже что и в обед
перед сном 0,5 листра йогурта1,5%
У меня малявочка моя заболела