Ттт, чтоб не сглазить...
Хороший день сегодня))
Питаюсь в рамках, взвешиваю (правда, из-за того что, не считала рецепты последние дни, не знаю точную калорийность блюда своих), воды почти норму выдула уже...
Поскакала с Лесли 20мин
Вот шаги до 8000 ещё не добила...поднапрячься надо

И дети без телевизора)) играют и играем, и бегаем

Ксюша, привет. Ты сегодня молодец!
Про разгруз согласна с тобой, что деморализует он. Надеюсь вес пойдёт в низ и ты себя разгрузами больше мучать не будешь)

Ещё одна неплохая новость на сегодня: маленького приглашают в тот же сад, что и старший посещает, правда, только в группу кратковременного пребывания))) ну то есть на полдня
Уже неплохо! Завтра поеду, уточню что это и как, и буду решать, надо оно мне или нет))
Почему я в раздумьях? Ну во-первых, мы в сад ездим на машине, если не будет машины, то на маршрутке не накатаешься по 2 раза в день, сначала за младшим, потом за старшим... Во-вторых, не понятно что будет с режимом сна, прогулок и т.п. В общем, понять надо, смогу я осилить это или нет, потому как это будет на мне

Отчёт за день:
Еда на 1367ккал
Блины с сахаром и чай
Кофе с молоком, зефир, яйцо
Суп овощной со сметаной, яйцо
Кофе с молоком
Печень куриная тушёная в сметане
Кусочек грудинки свиной домашнего копчения
Воды выпила аж 2140))
Физкультура: нашагала 8500шагов, из них около 4000 это 2 мили с Лесли, ещё побегала с мальчиками в догонялки

Успешный день)) заниматься было день, есть хотелось, но...ведь наша работа вся только над самими собой)) сегодня я победила саму себя))

Ксюша конечно соглашаться на садик,старшего всё равно возить будешь даже без машины,а если младший будет в другом саду мне кажется гемора ещё больше получится.Тем более сама знаешь как тяжело сейчас в сад попасть-вдруг потом ничего вообще не предложат ...решать конечно тебе-взвесь все за и против.

калорийка
Да, Люд, конечно. Я тоже так думаю)) а потом уже его и зачислят на полный день, в следующем учебном году. Так было с детьми, которые в этом году были на коротком дне. Старшему 1 год осталось ходить. Просто нужно понять по какому ритму мы жить будем так.
Сейчас ещё у мужа непонятки, то ли бизнес, то ли на работу устроится, непонятно в каком режиме это все, машина у нас одна, как-то делить придется.

Доброе утро всем!
Даже писать страшно, девочки...
Я когда на весы встала, глазам не поверила...
Вес сегодня 78,3 ! Отвалилось 1,2 за последние сутки
Ну как можно не радоваться!
Настя, где ты была раньше с волшебством своим))
И без РД как-то вышло! Активность добавила, водой себя прополоскала за день, ужин был высокобелковый...вот такие мысли на этот счет

Ксюша, привет!
Ну, ничего себе у тебя второе дыхание открылось! Поздравляю с мегасуперпуперотвесищем! Это ж так круто и приятно! Не знаю, что ты там делаешь, но продолжай! Мы дальше балдеть будем!
Насте респект!

Стройная Наталия
Спасибо, Наташа! Ну после такого отвеса, второе дыхание однозначно должно быть, ещё какое))
Воду загулявшую прогнала)) водой же, видимо))
Ошибки быть не должно, штаны становятся всё свободнее))

Конечно, свободнее. Как все-таки вода много значит. Я раньше не замечала, а сейчас действительно вижу, что с водой легче и быстрее худеется!

Привет, Ксюша! Здорово, с результатом!)

Добрый вечер!
Как прошел день: в движении)) в основном вне дома, много за рулём, но и ходила много)) всё это отразилось на питании, конечно!
Питание было скудным в течение дня, а вечером была очень уставшая и голодная, сожрала "слона" на ужин в 18ч и ещё в 19.30 ела грудинку домашнюю, сало срезала))
Не хочу ругать себя, энергии тоже много потратила прочим местам))
Воды выпила 1340мл
Сегодня организм офигел, наверно, от отвеса, поэтому завтра отвеса не жду, привес будет вероятно, но будем устаканивать, нужно закрепиться на 78))сегодня, 11000 шагов находила по магазинам с товарами для дачи и дома, и прочим местам))
Воды выпила 1340мл
Сегодня организм офигел, наверно, от отвеса, поэтому завтра отвеса не жду, привес будет вероятно, но будем устаканивать, нужно закрепиться на 78))

Шикарный отвес!!! Вот бы каждый день так было

Ксюша, молодец, что активно день провела, у меня вот совсем наоборот...
Надеемся на отвес, но не расстроился, что его не будет!

Ксюша, привет. Вот это отвесище. Супер. И никакого разгруза не надо!