OLVIN
привет дорогая
как-то танцевать совсем неохота, больше есть

сегодня вес 65,0 (вставала на весы три раза, не верила)
как теперь не останавливаться
да нужен спорт, я знаю....
но как только так сразу

У МЕНЯ спорта 0!!!

помнится ты всегда была отличницей и в питании и в спорте и ванночкахпримочкахмасажах, я всегда была в шоке как ты все успеваешь
соберись друг, все зависит от настроя
думаю, что ты после поездки вернешься с новыми боевыми силами

ТоНяШа
Привет, я знакомиться А то как то вроде встречаемся, а в гостях не была

gazel
приветик
как выберу немного времени обязательно забегу
сейчас побежала готовиться ко сну, больт голова и хочу спать, завтра опять трудовые будни

доброе утро друг!!! Всеп отпуск закончился трудовые будни нас ждут

region73


вес уже 2 дня 65,1 и при этом поздноватые ужины и не большой, но все же перебор ккалорий, расслабилась....

так нужна поддержака
Оля уезжает.....
Вера занята.....
Вика что-то в тухушку хомячит и сидит в засаде не выходит.....
Валюша, вообще на нее не похоже......
Девочки ау

gazel
одна ты осталась, хоть ты меня контролируй, а то я без присмотра с катушек слетаю ъ

Так так если у меня нет времени это незначит, что на выходных я тоже занята, я за тобой блюжу и очень даже каждый день. Так что ни каких расслабилась а нука взяла себя быстро в руки и не расскисать а то и вечерами тем более позними вечерами рот . И давай с понедельника начнем заниматься с Джилиан и контроль только контроль нас спасет

Кстати

ТоНяШа
#77
Забежала познакомиться, чувствую за тобой нужен глаз да глаз впрочем как и за мной, я тоже на Дионе все расчитываю, вместе будет гораздо веселей и надежней

Привет приходящим и проходящим мимо
я сново здесь

и так краткий отчет
вес показался 64,9 - я была в шоке
но наследующий день 65,5, а сегодня 65,3
думаю все дело в воде, то я ее мало пила, то много и плюс кд не сегодня так завтра

питание вроде нормально, было пару не больших переборчиков
но сегодня все по плану
да явно не хватает бут-кемпа и отчетов по питанию каждый день

времени очень мало, забегаю иногда одним глахзиком читану и побежала дальше....
буду очень рада приходящим, если получится позабегаю в гости....

Юличка- стройняшечка
к тебе попасть не смогла, неверный адрес.......

Рыжая Катёна
привет

А ты на какой калорийности?

1200-1550, но я всегда иду по верхней планке, снизить всегда успеем, как вес перестанет снижаться