Давно не писала, так как хвастаться особо нечем, вес стоял на месте, даже немножечко вернулся. Сегодня с утра было 63.05кг, но вот вечером 63.15, а значит, завтра есть все шансы перешагнуть 62-63кг. В силу семейных обстоятельств мои утренние тренировке переместились на вечер с этой неделе, я уже отзанималась 2 дня по такому распорядку и скажу вам, что сил вообще нет. Я просто без задних ног сейчас, аааа, кто бы мог подумать, что я почти жаворонок )))

Когда тренер поставил цель 61,2 к 15 сентября, я подумала "ааа лафа", т.к. всего 3 кг надо было скинуть, а вот щас я начала напрягаться, вес стоит, скинула тока 1 кг, а у меня всего чуть больше 2 недель осталось до контрольного взвешивания. Бесит быть в отстающих.

Сегодня с утра на весах было 62.85кг, первый раз перевалило 62-63, не знаю, удержу ли.

Че-то я совсем замучилась, надоело все, особенно надоели тренировки, они вечером, а вечером тяжело. Третий день приползаю без задних ног, башка не варит, все бесит, бесит тренер своими разговорами. Честно говоря, хочется послать этот спорт куда подальше. Я не имею в виду, что бросить худеть. Именно спорт надоел. Всё болит. Сил нет. Апатия.
Вечерний вес 63,15, как и вчера.

Приветик!!!Ну вот,какой настрой плохой...Нет уж ты давай на пол пути не бросай,а то столько уже пройдено и не дойти до цели,так нельзя!!!
Мой вес вот 64,6 (немного набрала за праздники),так еще в пятницу к другу на свадьбу идти...Вот прям и не знаю что и делать,сплошные кормежки везде....
Да думается мне к середине сентября уже точно 62 не быть...Ну во всяком случае буду очень стараться...

Привет, Анютка! Я уже соскучилась, тебя давно не было!
Мне в этом плане проще, я мало с кем общаюсь, и с днями рождениями просто на словах поздравляю обычно, поэтому в банкетах и застольях не учавствую )) но сегодня удивительное исключение, у нас гости, и я хотя бы для виду должна себе на тарелку что-то положить, просто ради приличия, а то "я готовила, а вы ешьте", даже подозрительно выглядит ))

Сегодня с утра я весила 62,9, но обычно я на 3 часа позже просыпаюсь, так что можно сказать вес плюс-минус замер.

Приветик!Ну какие новости?Как застолье с гостями прошло?Как вес?Я сегодня на свадьбу иду...Эх ... Вес с утра был по не-понятной мне причине 64,7(хотя 2 дня практически ничего не ела) и вредностей никаких не было,а привес вообще мне уже не понятно с чего...Наверное это перед КД такое,ну больше даже подумать не на что,сегодня 3-й день полуголодная, а тут привесы непонятные...

Оооо, у меня тоже привес Вечер прошел хорошо, но я съела ради приличия кроооошечный кусочек мяса, буквально 5 на 5 сантиметров, это было часов в 8 вечера, ну и тут же всё на весах. Опять 63,05кг
А еще ко мне в гости на 2 недели подруга приезжает, и полюбе будут "загрузочные" дни я жутко переживаю из-за этого.

Мечтаю о таких руках #77

Крик души: блин, я не знаю, что со мной, просто руки опускаются. Если утренний вес был 63,05, то вечерний 63,35, и это говорит, что завтра опять никакого прогресса не будет. Меня это жутко бесит и расстраивает. Я просто не понимаю причину. Просто щас расплачусь от обиды. Ну реально НИКАКИХ печенек, никаких коржиков, хлебцев, чипсиков, чупа чупса, конфетки, шоколадки. НИЧЕГО такого!!!!! Когда я говорю "ничего такого", я имею в виду "ничего такого", а не то что "одна конфетка не считается". Какого хрена этот дебильный вес не уходит и даже немного набирается???? Ну какого хрена????
Я реально немного жру, НО может и это много? Девчонки, расскажите, не было ли у вас периода, когда вам казалось, что едите вы немного, но вес встал, а потом все-таки уменьшили "дозу" и он снова стал убывать?
Сегодня съела 100 грамм малины. Грамм 100 мяса, 100 грамм креветов и 50 грамм курицы (курицы вообще кот наплакал). Часов в 17 выпила 250 грамм кефира. Может, звучит много, но дело не в размерах, а в том, что я весь день голодная, а это все-таки основной показатель. Так какого хрена???
Ааа.. и еще у меня догадка одна. Ну все мы знаем, что чем больше ты весишь, тем быстрее на диете уходят килограммы. А когда ты уже в норме, то они уходят медленнее. А когда ты тощая, они, может, вообще уже не уходят. И я вот думаю, может, просто у меня замедлилась скорость скидывания? Но с другой стороны, мой вес не кажется мне таким маленьким, чтобы скорость так замедлялась.

Вот он ответ на твой вопрос. Ты тренеру показывала менюшку?
1. Покажи тренеру, что ты ешь.
2. Устрой себе день слабинки, поешь от души, после таких дней вес уходить начинает.
3. Плато бывает у всех, без истерик. У меня с 1.07 вес на месте, а сегодня на весах минус 0,600! 2 месяца вес на месте стоял.
БЕЗ ИСТЕРИК!!!!!

Приветик!!!Не переживай сильно,может тебе действительно устроить "загрузочный день" у меня после них дня через 2-3 начинаются отвесы!!!Я где то читала что так мало кушать,как твое мненю тож не очень хорошо,т.к. организм привыкает к малому количеству еды и начинает медленнее расходовать калории!Поищи про это в интернете...А то у тебя питание уже не на ПП похоже,а на жесткую диету...А вообще ты уже много так скинула,наверное просто не большя остановка и дальше пойдет!

он просто еще не весь усвоился, не переживай

это все, что ты съела? это очень мало!

у меня такой расклад означает отвес грамм 500

Девчонки, спасибо за поддержку! Еще пару дней после крика души я не писала в дневничке, т.к. депрессовала естественно, вас читала, но сама не чувствовала сил писать еще о том, как вес стоит. Но после этого этапа он, наконец-то, сдвинулся! Сначала 62,9, потом 62,5, а сегодня с утра 62,2(после тренировки даже 61,95)! Так что итог такой: в критических ситуация надо набратьс терпения и подождать!
Спасибо ВАМ!

Сегодня с утра 61,75 кг. Ко мне приехала моя подруга, нормальная по фигуре девчонка, мне даже показалось, что я почти как она по весу, может, неееемного больше. Она 164 см, я на сантиметрик повыше, но не суть. Короче, она встала на мои весы в майке и юбке ПОСЛЕ еды, и весила 53,9, и она сказала, что взвешивалась вчера утром и было 52 с чем-то. Короче, прикиньте, как неадекватно я себя воспринимаю! Т.е. я думаю "я примерно как она по фигуре", а я на как минимум на 8 кг больше вешу!

И еще... в раздетом виде худой не выгляжу, живот такой же жиренький, как и в 72 кг. Ааа, и худой себя не ощущаю.