Привет Тань! Сегодня работала! Просто чуть как устала!
Встала сегодня на весы, а там....всё тоже самое, что и вчера
Без вас бы, я бы сорвалась и пошла что нить бы съела... Но я в строю и не сдамся

Завтрак : кофе ( что то я на него подсела), хлеб с паштетом. ммм...вкусно было)

Обед : Моя последняя ляшка , горох. Грамм этак 100.

Ужин: в пол 6 за минуту съела грушу и дальше работать
И больше мне ничего не удалось съесть на сегодняшний день(
Но завтра я выхдная и мне никто не запретит спокойно пообедать и поужжинать. А ещё пополдничать...и т.д.)))
Как ваши дела?

ужинать все таки надо ,а то сорвешся
а вес у тебя медленно уходить будет ,потому-что и так вес маленький
я смотрю у нас рост одинаковый . у меня тоже кости легкие ,до родов я 56-58 весила чувств. себя нормально но худой себя несчитала.
фотки твои видела тебе обруч покрутить и все

48 это мало будет совсем

А как я хочу!!!!У меня два шикаааарных купальника не разу не одеванных!!!

Тань, я кручу обруч. Правда не каждый день, т.к. у меня всн бока уже в синяках Хотя кручу по чуть-чуть.

Ничего, им не долго остлось быть не одеванными))) Зато летом будешь стройненькая как ты хочешь, загорелая да ещё и в новом купальнике Сведёшь просто всех с ума

Ещё раз всем доброго утра! Правда солнышка в Москве нет...

Сегодня ровно неделя как я с вами девочки и превращаю своё тело в то, которое я действительно хочу. Сегодня отвес на весах 200 гр, а вчера ничего не было...

Делаю вывод : за первую неделю : минус 2,5 кг.

Тут думала на счёт молочки...Типо я мало употребляю молочных продуктов нужно больше... Да я молочку в принципе не употребляю. Только молоко в чай могу добавить и всё. А заставлять себя как то не охота.

Завтрак: кофе с молоком, хлеб с колбасой, 2 "батончика".

Что буду кушать дальше не знаю.

очень хорошие результаты как-то быстро за неделю ,береги желудок

У меня за первую неделю всегда так. А вот дальше... Кило могу только за месяц сбросить

2,5 кг отличный результат за неделю,водичка ушла,теперь с каждым граммом бороться надо будет но ты у нас умничка справишься обязательно

esse

Спасибо большое за поддержку!!

Так уже хочется хотя бы 50 весить! Такой вес был у меня лет в 14 крайний раз наверно Мой говорит " 50 и хватит, дохлая жена не нужна"))
Я замечаю, что с каждым днём я себя чувствую уверенней! Приятно

как же здорово!!!!!Я рада!!!!!

Спасибо большое!

Я отобедала: рис, помидор в собственном соку, чай черный без сахара.

Наелась. Попозже её что нить покушаю.

Привет!Забежала тебя поддержать,посмотрела твои фото,до лета,думаю справишься,погрехов немного!Правильное питание и СПОРТ!Похудеть тебе можно и без него,но как известно,худая корова,еще не газель!Кожу нужно подтянуть и мышечную массу поднаростить немного,так сказать для красивых линий,тогда будешь конфеткой!Я выходила замуж в 2008,весила 47 кг,при росте 165,кстати тоже летом