Доброго всем вечера!
День прошел почти замечательно! Порадовало и утро - вес 76,8!!! Это -200 гр. Сегодня ела и ела........и ела........ так что вечерком ещё так сказать буду компенсировать. Но это совсем не значит, что так будет всегда, просто надо постепенно опять привыкнуть к минимальным по количеству и частом по времени перекусам. От сладкого уже избавилась - на работе все конфетки и печеньки съела, а дома гости были - я им "по доброте душевной" все сласти и скормила!!!!
Здравствуй здоровый образ жизни и 65 кг к 1 апреля! (очень хочется 9 апреля- в день своего 25-летия выглядеть на все 100 и не лет и не килограмм, а %% красоты и уверенности!!!!!!!!!!)

умница постепенно втянешься

о вот и дополнительная мотивация ну давай тогда к этому стремиться

А группа кроме похудания и строгой отчетности по ПН к чему-нибудь еще обязывает?!

да нет,просто общение на разные волнующие нас вопросы ну по крайней мене у нас так в группе.Вот посмотри http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =22&t=8499

В очередной раз доброго всем вечера!

Делюсь сегодняшним прожитым днем:

завтрак: овсянка, чай
обед: гречка с печенью, чай, 2 конфетки "батончик" (угостили не смогла отказать )
2-ой обед-ужин: овощи тушеные и курогрудки, маленький кусочек (100 гр, не больше)
2-ой ужин и следовательно последний прием пищи: 130гр зернистого творога.

Еще чайку попью и ВСЁ!

Забыла похвастаться- весы показали 76,6, а это значит еще -200гр!!!!!!

Нашла прикольный стишок! Почти про меня!
Я поправилась немножко,
Килограмм на пятьдесят.
Впереди висят гармошки.
Сзади? Вроде, не висят.

-Ваня, глянь, шо видно сзади?
Трудно шею повернуть.
Побыстрее, Бога ради!
-Тама-попа, тута-грудь.

У тебя усё на месте,
Только трудно обойти.
Шёл пока вокруг “насеста“,
Заблудился по пути.

Не измерить сантиметром
Восхитительный объём!
Щит от солнца и от ветра,
Не сравнить с другим бабьём!

Не беда, моя зазноба,
Шо зашкалили весы.
Буду чтить тебя до гроба!
Кушай больше колбасы!

#77

неее,ну это не про нас обойти нас ещё можно

А хотелось бы что бы не обходили, а заглядывались и спотыкались!

ну вот у нас ещё есть время себя подкорректировать а весной-летом будут все на нас засматриваться и спотыкаться

Я тут решила в команду записаться Правда еще не знаю возьмут или нет

класс какую выбрала?в ГП реально быстрее худеть будешь,подтягиваться за девочками и стремиться в отчётике быть не в последних рядах,а то и в первых

Привет!

Отличная менюшка!



Поздравляю!



Это обо всех нас.

Здорово! Отличная идея и дополнительный стимул!

Нинулька,ты где сегодня пропала
Давай без пропусков

чего не пишешь ничего? я тебя вижу онлайн
давай кайся что там у тебя,чем грешила что боишься отписаться