Helen очень помог разговор с сабой,вот бы держаться так всегда

strojekapielowena2011.blox.plJPG, 55 КБ
не могу мотивашку закачать

Удача
Доброе утречко!

#77

Привет!!!!!!!! Как настроение с утра? Не дадим себя одолеть злостному жору

Удача
Приветик!
Как продвигается похудение? Как моральный настрой?
У меня что то все зависло, почти всю неделю питалась как попало: и много, и поздно, и с большими перерывами между приемами пищи, и сладким баловалась...
В общем капец...

Времени остлось так мало, настрой никудышний... И праздника совсем не хочеться...

Дневник питания не вела, на форум не заходила, в общем нужно как то брать себя в руки...

Brilliantikпривет девчонки

супер мотивашка !спасибо!!!!!!!!!
слушай я вчера целый вечер не могла закачать и с яндекса пыталась ,не могу найти мотивашки с кодом!!!!!подскажешь?как их на форум закидывать?надо наверно регистрироваться да?
Helenпривет

я люблю исторические фильмы,и комедии естественно,иногда хочется смотреть триллеры----недавно смотрела готику с Хали Бери,а ты какие фильмы ????
-Marina-

это у тебя хорошо что обошелся твой зажор без привесов,минус 300 гр за неделю все таки есть!!!!!не переживай прорвемся,!!!!!!!

у меня у самой сегодня в обед случилось -в кухне ЕЛА СЕЙЧАС С кострюльки и не могу остановиться,как будто от кого то прячась,на самом деле от самой себя ---а самое плохо то что детям приготовила картофель с тефтелями,так я картошку поела на обед,а тефтели думала поем на ужин,так нет через час после обеда ,как налетела на тефтели

надо опять разобраться почему????
-потому что я не знаю ,правильно ли я считаю калории,и не уверена я в этих подсчетах!!!!!!!
что делать?достали они меня -калории!!!!!
Решение ---буду просто питаться правильно и не есть после 18 00,раз никак не разберусь я в калориях
и еще напал на меня мандраж -купила уже билеты в дубаи к мужу 19 декабря----вот сегодня и думала----а как я там буду питаться,?а какая там квартира?смогу ли там я удержаться от многих соблазнов экзотических?да еще муж постоянно кушает после 18 все вкусности рзнообразные,хотя спортивен,строен,накачен и красив----короче мне надо запастись терпением и силой воли----- а у меня любые сдвиги плохо на меня действуют!!!!!!
-вот так ты всегда ищещь минусы во всем ,нет чтоб радоваться что едешь,что Новый Год будешь встечать в таком красивом городе
Решение----?????????не киснуть,буду купаться на пляже часто.,и много двигаться,активно отдыхать,а я ведь хочу много чего посмотреть,и люблю экстрим виды
мой 1 экстрим сафари в пустыне 5 лет назад в дубаи
мой 2 экстрим-это дайвинг в красном море 4 года назад в Израеле---заплыла на глубину 6 метров ----красота
мой 3 экстрим----залезла на самую высокое здание в мире и весь дубаи был как на ладони-год назад
мой 4 экстрим-рафтинг------это что то !!!!!полгода назад в турции
мой 5 экстрим- мини -парашют-класс!!!!
самой страшно ,и хочу довести свой страх до предела ,получая удовольствие от этого!!!!!

и в этот раз хочу новый экстрим почувствовав новые необычные ощущения!!!!!!

Brilliantikпривет девчонки

супер мотивашка !спасибо!!!!!!!!!
слушай я вчера целый вечер не могла закачать и с яндекса пыталась ,не могу найти мотивашки с кодом!!!!!подскажешь?как их на форум закидывать?надо наверно регистрироваться да?
Helenпривет

я люблю исторические фильмы,и комедии естественно,иногда хочется смотреть триллеры----недавно смотрела готику с Хали Бери,а ты какие фильмы ????
-Marina-

это у тебя хорошо что обошелся твой зажор без привесов,минус 300 гр за неделю все таки есть!!!!!не переживай прорвемся,!!!!!!!

у меня у самой сегодня в обед случилось -в кухне ЕЛА СЕЙЧАС С кострюльки и не могу остановиться,как будто от кого то прячась,на самом деле от самой себя ---а самое плохо то что детям приготовила картофель с тефтелями,так я картошку поела на обед,а тефтели думала поем на ужин,так нет через час после обеда ,как налетела на тефтели

надо опять разобраться почему????
-потому что я не знаю ,правильно ли я считаю калории,и не уверена я в этих подсчетах!!!!!!!
что делать?достали они меня -калории!!!!!
Решение ---буду просто питаться правильно и не есть после 18 00,раз никак не разберусь я в калориях
и еще напал на меня мандраж -купила уже билеты в дубаи к мужу 18 декабря----вот сегодня и думала----а как я там буду питаться,?а какая там квартира?смогу ли там я удержаться от многих соблазнов экзотических?да еще муж постоянно кушает после 18 все вкусности рзнообразные,хотя спортивен,строен,накачен и красив----короче мне надо запастись терпением и силой воли----- а у меня любые сдвиги плохо на меня действуют!!!!!!
-вот так ты всегда ищещь минусы во всем ,нет чтоб радоваться что едешь,что Новый Год будешь встечать в таком красивом городе
Решение----?????????не киснуть,буду купаться на пляже часто.,и много двигаться,активно отдыхать,а я ведь хочу много чего посмотреть,и люблю экстрим
мой 1 экстрим сафари в пустыне 5 лет назад в дубаи
мой 2 экстрим-это дайвинг в красном море 4 года назад в Израеле---заплыла на глубину 6 метров ----красота
мой 3 экстрим----залезла на самую высокое здание в мире и весь дубаи был как на ладони-год назад
мой 4 экстрим-рафтинг------это что то !!!!!полгода назад в турции
мой 5 экстрим- мини -парашют-класс!!!!
самой страшно ,и хочу довести свой страх до предела ,получая удовольствие от этого!!!!!

и в этот раз хочу новый экстрим почувствовав новые необычные ощущения!!!!!!

Удача
Я просто копирую ссылку и вставляю как картинку

Привет!!!
Какая ты счастливая что будешь в Дубае встречать НГ
И как интересно ты любишь экстрим(мамочка 4 деток),мне вот страшно рисковать после того как доча родилась...

а где в опере или в мозилле,у меня ниггде не получается

я с детства была бесстрашной
мой отчет
питание-
завтрак-каша пшенная +черный хлеб с брынзой
перекус-кишмиш 7 шт
обед-картошка с салатом
перекус-получился незапланированный---тефтели должна была поесть на ужин,но не сдержалась и поела их через час после обеда ,с картошкой(все понимая и осознавая)+аппетитно смотрелась и селедочка почищенная и нарезанная-поела и ее с хлебом
ужин -запеченная айва
устала считать калории----надо бы мне в них еще раз хорошенько разобраться---ну сейчас попробую что ли,эффекта было бы больше,или просто питаться здоровой и правильной едой,попробую неделю просто правильно питаться -все таки

спорт-ходьба,танцы,суставная гимнастика
красота-контрастный душ,самомассаж проблемных зон,маска для лица

Удача
Привет, Удача, зачем тебе картинки с мотивашками, Дубаи - это уже мотивация, и еще какая. А с твим бесстрашием к экстриму, тпк вообще все слетит с боков, вот увидишь. Фотки только потом выложить не забудь. Буду слюни пускать

Удача
#77
Добрый вечер, экстремалка ты наша!!!

привет девченки*Ан=нА* Milica
это мой дайвинг#77

Удача
просто сказка...представляю какие ощущения можно получить