Знакомая история, у меня уже две полки в холодильнике забиты моей едой варенной. Надо хоть ревизию там сделать

А я только оттуда, ох, унитаз накормила мама не горюй)))

Вот и я думаю - пора ему мою еду есть!!!! не выдержала - поела свежих щей. постаралась себе больше бульона налить и капусты. А картошку все выловила.
На ужин съела творого 1% с черносливом. Правда не выдержала добавила заменитель сахара (растворила его в воде и влила туда). Уж очень кислый в этот раз творого попался

Ну я тоже на это списываю.
ну ничего, вот в субботу надеюсь на отвес. Мне гипс снимут!!!!! Во всяком случае врач сказал, что сделает снимок и снимет. Потихоньку начала ходить. Не столько больно, сколько страшно. На ногу пока не наступаю, так, приступаю! Но это уже прогресс!!! надоело скакать!!!
Вот-вот и я так думаю. Поэтому пока себя не напрягаю. даже иногда кажется, что при таком питании, как у меня не должно быть никаких отвесов. Это потом понимаю, что ем много, но все полезное. ничего жареного, сладкого, мучного. Отсюда и вес сбрасывается.

Вообще капуста полезна, так что хорошо, что не выдержали)

Это просто замечательная новость!!!!!! Поздравляю

Привет! Ты теперь не попрыгушка, а шлёп-нога и то вперёд, а то мышцы перекачаешь на одной ноге.
Сахарозаменитель-зло ,
лучше мёд...даже немножечко, чайная ложечка-это уже хорошо...

Знаю, что зло, но мед я не очень люблю. Добавляю по необходимости только. А с сахарозаменителем пью чай и кофе уже лет 10-15. У меня отец всегда пил с заменителем, сестра, ее муж, их дочка. Это уже вошло в привычку. Покупаю немецкий. Раньше был израильский, но там сплошная сода. А этот даже не чувствуется, только сладкий и все. Но стараюсь от него отвыкать. Добавляю все меньше и меньше. А с сахаром вообще не могу пить чай. Он мне кажется тяжелым, но и не сладкий не люблю!!!

Елена3004

Не, у меня после тренажерного еще бассейн, а потом до дома добираться еще час. Поэтому приезжаю в районе 9-10 вечера и уже ниче не хочу, токо спааать!

Елена3004
приветик))чем питаешься сейчас?а вместо сахара мед пробуй)))

Про мед знаю... Но не хочу его... Иногда ем с кашей или творогом. но это для меня маленькая пытка....
А меню на сегодня такое:
з-творог с бананом+чай+сыр
о - супчик (как всегда без картошки)+чай+сыр+кусочек хлеба
у - пока не решила, подумаю еще
перекусы - кофе с молоком, сыр.
Фрукты закончились.... Пошлю мужа завтра в магазин.

я вот тоже мед не люблю

та же история...правда я вообще сладкое не люблю...а сахар, так вообще не ем 12 лет

Молодец!!!! Я, когда работаю, раньше 1-2 ночи даже не ложусь!!! В 9 часов ребенка укладываю и только тогда сажусь работать. Пока к урокам подготовишься, пока кухню-комнату приберешь, белье постираешь, погладишь.... Короче раньше никак.... Я поэтому и не могу после 18 -19 ничего не есть. Я ж взвою!!!!!! Но пока сижу дома стараюсь после 19 ничего не есть, только пью.
Сейчас выложу фотку - такой магнит на моем холодильнике!
#77

магнит классный

Какая прелесть)))