да заниматься прям вот как скачается, так сразу и начну)
а живу я на 1 этаже) так что волнуюсь не за соседей, а за свой пол.. он и так поскрипывает под моими ножищами)

Наташа поздравляю с Баронессой, делее Виконтесса, когда наберется 500 сообщений.

stardolls
ты молодчина, главное серьезно возьмись за здоровый образ жизни, что бы навсегда расстаться с лишними кг и поддерживать идеальный вес всю жизнь, а не опомниться в лет 40, когда будешь 150 кг и здоровье не то и худеется тяжело

ой, как тебе повезло))
хоть ночью можно заниматься..



погоди немного.
ещё чуточку, и он не будет чувствовать прикосновений твоих изящных ножек!

ох, спасибо за поздравление))




правильное слово подобрала - опомниться.
ходишь-ходишь в школу, а тут бац-и вторая смена., жирком потрясывая.
и как-то в один момент понимаешь, что хватит уже, хватит!!

ТоНяШа
да,хорошо,что мы тут опомнились раньше такого веса и возраста)))

полностью согласна)))IRIN после всех этих прыжков ты останешься довольна своими ногами)))

веса да......., а вот возраста не все , пусть не 40, но.....

спокойно, Козлодоеу, сядем усе!

во-первых, ты молода и привлекательна!
во-вторых, у тебя же дите есть!!
тебе надо гордиться, что ты не девочка пятнадцатилетняя.
в 15 ребенка 4хлетнего не заимеешь

ой ну это как то слишком громко сказано
которая плохо кушает и за которой мама часто доедает

да можно было бы.. только боюсь что ещё и мама будет в ужасе от моих прыжков!.. поэтому надо стараться заниматься когда её дома нет. но к сожалению такое бывает далеко не всегда)




ох девочки)) спасибо)
чувствую тренировочка будет ещё та!!!))

у всех похоже так!!! у меня тоже так было, но помогает очень хорошо вес скинуть!!!

у меня кане-корсо, в дневнике фотки есть! моего пёси)))

а с кошкой тоже можно погулять при желании!

Привет. Я с ответным визитом. Спасибо, что заглянула
#77

я посмотрела)))


ну да. с этой мадамой погуляешь.
она тебе лапой засадит, если тронешь её без спросу.
и пойдешь туда,откуда пришел.

IRIN

ахаха, я верю!!
под конец занятий из моей комнаты такие звуки слышны.

рада, что никто этого не слышит.



да не за что.) хотела поддержать.

вот это да!!!

Съедено.
Сегодня как-то скудненько.
Нет, не по калориям, по рациону.

ранний завтрак.
1. овсянка (вода+молоко).
2. салат из свежих овощей.
3. какао (вода+молоко)

поздний завтрак.
1. яблоко.
2. какао.
3. доела вчерашние шпроты

обед.
1. омлет (2 яйца)
2. копченая рыба (50 гр. всего)
3. чай с черносливом

ужин.
1. яблоко.
2. чай с черносливом (10 шт.) и сыром (50 гр.)

итого 1205 ккал.
и вроде по мелочи ела.
и объелась.

надо в магазин идти, холодильник пустой.

ну с ранних лет в нашей семье все вокруг неё прыгали. как будто 2ой ребенок.
вот выросла..строит всех.
нет, ласковая, конечно, но без её ведома ничего не происходит