Так сегодня я на разгрузе молокочай Начинаю с весом 57.8 кг.

молодец, мне бы тоже не помешал разгруз!

Ты пробовала делать на молокочае? Мне очень нравится, воду лишнюю просто супер как выгоняет из организма Ну и жирок конечно тоже

нет, я чай с молоком не люблю, думаю эту эмм.. бурду, я не смогу пить
я как только чай вижу с молоком, у меня рефлекс и ничего не могу с собой сделать!

Я кстати тоже чай с молоком не люблю, только кофе пью с молоком. Если бы не такие результаты не за что бы не пила а так приходится себя настраивать, что надо Хочу как-нибудь разгрузиться на фруктах или на гречке для разнообразия

и как ты себя ЭТО пить заставила???

да, на молокочае лучше всего. Как-то решила на кефире попробовать....выпила 1 л за день, отвес был небольшой, а как голодно.....больше решила не экспериментировать

Если чесно, то молокочай уже немного поднадоел Хочу попробывать на чем нибудь другом Хотя конечно результаты меня радуют. Отвес 500 гр.

Привет, я больше разгрузов ни счем не делала, мне как-то легко на молокочае, есть не хочется, но если будешь пробовать какой-нибудь другой приглашай, я составлю компанию

Марина Владимировна


ух ты, отличный отвес, может мне эту дрянь попробовать(((((((( а то кефир как то не помогает... ты как её делаешь?? а то рецептов много, а твой какой??

я, если вы не против свой напишу я довожу до кипения 1 литр молока 1,5 % потом добавляю 4-5 ч.л. зеленого чая, конечно лучше обычного, но я добавляю тесс земляничный, очень вкусно получается

нет, не против! спасибо, надо попробовать, только для начала одну кружку сделать, может вообще пить не смогу((

ну, да , эта гадость на любителя. А вообще я, когда год назад начала его пить, заставляла себя, когда вес был больше, отвесы на молокочае доходили до 1,5 кг, вот так....А теперь пью и даже ловлю себя на мысли, что мне это нравится

Марина Владимировна, для твоего веса, -500гр на разгрузке - это достаточно много, так что все супер.....
вперед к мечте
а вообще, наш организм не понять , я вот вчера сладостей покушала во вторую половину дня, а тут отвес 500гр

Я делаю так- 1 литр молока довести до кипения, 3 ст.л. зеленого чая, настоять мин 15 и хранить в холодильнике. Разбавляю на пол стакана молокочая пол стакана горячей воды из чайника и пью, я люблю молоко теплое.
При первом разгрузе на молокочае у меня было -1.800 кг отвес, а сейчас гдето 500-600 гр.
Сегодня с подружками иду в кафэшку