aktrisa да я и понимаю, что раз в неделю самое то. но характер у меня такой...здесь и сейчас. я такая во всем

Сегодня капец диете Пригласили в гости- не пойти нельзя, не есть там тоже не получиться, не пить тем более...Уйду я сегодня в зажор, но постараюсь не увлечься!!! Думаю больших привесов не будет!!!!

aktrisa
Может будет возможность там их же и оставить (я имею ввиду наеденые граммики) потанцевать, попрыгать или не тот случай?)))

Надеюсь что получится

Это же с ума можно сойти, ну действительно как можно от халвы отказаться! Я бы 10 граммами не отделалась!!!!))) вот почитала я тебя и подумала.... вот девушка действительно худеет не то что ты! все у нее проконтролировано до грамма, а ты (я про себя) все на глаз.... ну все пойду себя ругать и одновременно крутить обруч, хотя и толку мало от этого)))

Ругать не надо а обруч покрути!!!!! я тоже мин 30 мин в день кручу

Девочки завтра РД собралась устроить на кефире или на твороге...Кто со мной- тот герой!!!!!

Хорошенькая? спасибо! да,это моя фотка...а ты свои не закидывала?ну да,ты права,для начала до 1400ккал убрать надо...но у меня такой азарт,как всегда все и сразу хочется!

я, я , я завтра на кефир

ну вы девчонки молодцы...кефир, творог - целый день
неее, я не герой
хотя все может быть

а может попробуешь? не так уж сложно, будем друг друга поддерживать?

aktrisa да пробывала я раньше и не раз. и жесткие диеты использовала, и разгрузки. но как правило после этого наступает жор
.
пока что хочу уйти от этого. если не будет получаться скидывать так вес, тогда присоединюсь

Лен,да ты же стройненькая такая !!!молодец! Не то,что некоторые (в смысле я ) И девчонка у тебя такая хорошенькая!Респект вам,девчонки!

Тогда лучше не делай, а у меня наоборот после РД аппетит умеренный.
Не права ты не бегемот, а очень хорошенькая девочка!!!! Спасибо за комплимент оч. приятно

Скакалка тож хорошо помогает!я когда жила в частном доме,тоже прыгала!и весила гораздо меньше