NadeJda75, коктейль пробовала?

Нет, имбирь не нашла в магазинах

Купила грейпфрут, аж целых 3 кг, вот, буду каждый день по половинке кушать. Читала, что если сьедать 150 гр грейпфрута в день(это где-то 1/2 от очищенного маленького или 1/3 от большого), то за неделю - 1 кг.
Вес пока стоит, 300 грамм туда сюда прыгают, я на них внимания не обращаю, продолжаем худеть.

Какая умница)))
А я как-то грейпфрут не очень, но мне помело очень нравится. Они похожи по вкусу, может, и помело такое же действие оказывает? Надо попробовать)
Хотя я сейчас стараюсь 200 гр клубники в день съедать) Пока она есть)

#77#77
Посмотришь на такое и сразу себя дюймовочкой чувствуешь!

Нахожусь в предвкушении ремонта, вчера купила доче обои со звёздочками, светящимися ночью, доча пищит от восторга. А ремонт в этом году предстоит не маленький, что радует, я обычно за это время хорошо худею. Вес потихоньку снижается, для достоверности подожду до завтра, а там и линеечку передвину. ЗОЖ и РД делают своё дело, ккал попрежнему не считаю, просто не ем совсем сладкое и почти не ем мучное и жирное, а так же после 18-00 ни-ни. Каждый день сьедаю половинку грейпфрута и выпиваю минимум 2 чашки зелёного чая (у меня большие кружки) для сжигания жиров, ну и утро, как всегда с каши начинается. Со спортом только вот не особо дружу, но вечером перед телевизором делаю отжимания лёжа, прес качаю. Задумываюсь над покупкой степпера. Вот как-то так.

Ну вот, за неделю - 800 г, могло быть и побольше, вечер с шашлыком сказался. На 200 г я линеечку уже на неделе двигала, так что на 600 г ещё ближе к цели!

Привет)))


сейчас много овощей и фрктов - думаю дальше сбросишь больше кЭгЭшек))))))

На сайт часто выхожу, чужие дневнички читаю, а в своём не пишу. После поездки в гости привес 1 кг (за 7 дней), да и после поездки не сразу в колею вошла, так что сейчас в погоне за линеечкой, 500 г осталось, поскорей бы, так хочется шестёрочку на весах увидеть.

NadeJda75
Надюша, увидишь, обязательно)
Раз уже вошла в колею, то тперь только вперед) УДачи)

Вичка-спичка, спасибо, форум правда вдохновляет, даже если и не общаться, а просто читать.

NadeJda75
Так а почему не общаться-то?) тем более, что ты уже общалась) Выходи из тени)))

Как дела?)

Линеечку догнала, сегодня РД на кефире, завтра посмотрю на результат.
Так хочется уже на 2 этап перейти с 70 до 65. До поездки на море осталось 2 месяца, решила в это время никаких поблажек.

Умница
Что там с ремонтом?)


А я уже забила что-то планировать. Вес как-то сам по себе то стоит, то уходит.

Удачи, Надюша!