Что-то я не догоняю Вес у тебя 77,2, а линеечка на 88,3 ? Так ее смело можно передвигать Врядли ты снова на 11 кг так быстро поправишься.

это я погорячилась - желаемое за действ
ительное - вес 87!!!!! и 2

Февраляночка
давай! в понедельник - на РД

Поэтому я и взвешиваюсь раз в неделю, чтобы точно узнать, какой у меня вес и не расстраиваться зря, если вдруг за сутки он колыхнется в сторону увеличения грамм на 200



Думаю, что мне следует к вам присоединиться. Отвес то, конечно есть, но после папкиного дня рождения желудок от "радости" очухаться не может Стоит ему помочь прийти в обычное состояние

чего-то у меня как-то все не так... в общем примерно так "Ты кто? Добрая фея! а чо с топором! Да что-то настроение не очень!" в общем чего-то мне мой прогресс не нравится... я как-то на большее расчитвала.... А взять себя в руки и вешаться раз в неделю - это пока не для нас, новообращенных ща охота вешаться каждый час!

Вешаться не надо, лучше взвешивайся тогда уж




Не всегда результат оправдывает ожидания, но это не означает, что можно опускать руки. Вспомни хотя бы, что твоя юбка на тебе уже болтается, и сразу станет легче.

Делаешь ты все методично и правильно, срывов у тебя тоже нет. Значит и результат в ближайшем времени обязательно появится.

целеустремленная, доброе утро!
ой, слушай, мне книжка по твоей ссылке стала просто откровением!!!
читала очень внимательно, внимала...
так теперь на многое глаза открылись
буду действовать точно согласно инструкции! уже составила план для себя

Всем привет!
я чего-то нирчего не понимаю - после пятницы (РД на кефире) на весах появилось 87,2..... потом - к воскресенью оно стало 87,7. В общем сегодня - 87,7 . Линеечку передвигаю. Итого отвес за неделю составил 600 грю с 88,3 до 87,7. Как-то не густо

Сегодня оять иду на кефир (РД). Очень хочется как можно дальше уйти от страшной цифры 90 к менее страшной 80

Ну 87 это уже не 88, главное, движение есть.

Машуня
бум бороться за каждый грамм

меню на сегодня

Каша гречневая рассыпчатая 100 5.90 1.60 30.60 163.00
Каша геркулесовая на воде 54 1.57 0.76 7.99 45.36
Горошек зеленый 100 3.10 0.20 6.50 40.00
Мандарин 50 0.40 0.15 4.05 20.00
Яблоки 100 0.20 0.36 8.00 37.00
Биточки паровые 100 14.00 11.60 8.20 194.00
Куриная грудка 107 23.13 8.88 0.00 179.76
Йогурт 3.2%-ной жирн. 125 6.25 4.00 4.38 82.50
Масло подсолнечное рафинир. 10 0.00 9.99 0.00 89.90
Мед натуральный 5 0.04 0.00 4.01 15.70
Итого: 751 54.59 37.54 73.73 867.22
соотношение в процентах 32.91 22.63 44.45

вчерашний РД принес мне 600 гр. отвес. Сегодня на весах 87,1, но видимо что-то вернется.
И меня какая-то депрессуха посетила... Я тут читая дневники и видя кто сколько скинул, вот что подумала... Видимо у большинства людей лишний все был связан с беременностью и родами. Может это они просто возвращаются к своему нормальному состоянию? у меня всегда было лишее, без всяких родов... Может мне и нереально скинуть эти 27 кг?

Проч депрессию. У меня тоже всегда лишний вес был. В детстве я вообще просто хряком выглядела, в шестом классе 85 кг весила . Не веришь - могу фото скинуть. Так что ты не одна, у кого всегда было лишнее. При желании лишнее можно скинуть, даже не сомневайся. 600 гр у тебя уже ушло.

ну не правда, с беременность, к нормальным людям не приходит, а при кормлении грудью только уходит. А если за этот период прибавилось, то просто ели слишком "за двоих". Сижу вспоминаю, чтобы молоко было по 1л молока в день уходило, да по 500гр творога, ну и ела, ела, чтобы молока побольше было. Как ри таком рационе может не прибавиться?
Так что все у тебя уйдет!!!!! или ты хочешь сказать, что и у меня не уйдет? (это мой вес. кормление грудью само ушло). УЛЕТИТ!! НЕ ХОНДРИ!!!!

Машуня
Февраляночка
не , не хандрю. погод вилдимо такая - депеессивная, А еще меня написание диплома задолбало - это само по себе нудно, а когда еще при этом вспоминаешь, что один раз в жизни это уже было - вообще мрак.