Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 июл 2025, 17:23


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 21  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 07:48 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 14:55
Сообщений: 351
Награды: 4
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хоть ползком, но к мечте
Приветик и я знакомится :romashka: , тоже пытаю по дюкану худеть, заходи в гости, буду рада :)

_________________
#77

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2013, 10:36
Сообщений: 545
Откуда: Владимир
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Худею!!!
Шизгара писал(а):
пойду попробую предаться греху с Джиллиан... Не хочется, но надо... :x

UPD:
взяла я видео Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней 2 уровень"
попрыгала с ней все 27 минут
неплохо так... но скучновато))
на пару раз в неделю сойдет
надо будет взять другой комплекс, про проблемные зоны, это актуальнее чем плечи и бицепсы ))

Приветик!Значит ты уже более тренированная!Я вот 1-й уровень делаю и то сегодня что то очень икры и ноги болят!
С отвесиком!!!Буду стараться тебя догонять!

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 02:02
Сообщений: 388
Откуда: СПб
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Супер Интуиция (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Милый маленький дневничок...
ЖадинКа

привет-привет))
в полку дюканцев прибавление!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 02:02
Сообщений: 388
Откуда: СПб
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Супер Интуиция (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Милый маленький дневничок...
Nita писал(а):
Приветик!Значит ты уже более тренированная!Я вот 1-й уровень делаю и то сегодня что то очень икры и ноги болят!
С отвесиком!!!Буду стараться тебя догонять!


привет)
как показывает практика, у меня мышцы, единожды накачавшись, остаются в таком объеме ооочень долго.
Щас ради прикола покажу свои бицепсы и плечи после занятий на пилоне :o
и это просто согнутая рука, почти расслабленная...

Я уже просто БОЮСЬ "качать" верх, так как тут жира практически нет, на трицепсе чутка болтается и всё. Так что только упражнения на пресс, попу и бедра!

#77

_________________
#77


Последний раз редактировалось Шизгара 21 мар 2013, 09:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Приветик)) У всех прямо КД я посмотрю, аж новождение какое-то.... Мне Джилиан тоже не понравилась... скучная... Попробуй тай-бо с Живи... там как-то разнообразней будет...

А вы участок как сами планируете делать? У вас какая земля, т.е. состав? У нас вот глина - говорят ее с песком нужно мешать просто, а я вот чего-то слабо себе это представляю...

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 02:02
Сообщений: 388
Откуда: СПб
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Супер Интуиция (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Милый маленький дневничок...
Нюмчик
привет)
я тоже замечала, что у очень многих женщин КД примерно в одни дни.Это как то с Луной связано) Так что страдаем всем скопом, такскать...

Участок мы почти весь перекопали, строители после сноса старого дома очень много мусора просто зарыли в землю: кирпичи, битые стеклоблоки, и прочая грязь. В этом году будем делать парковку перед домом и дорожки тротуарной плиткой. Земля у нас неплохая, внизу конечно глина (на 40 см где-то), а сверху всё ок. Видать, унавожено до нас)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:37 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
Шизгара, приветик! А мне так очень нравится твоя рука. Спортивная :!:

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 02:02
Сообщений: 388
Откуда: СПб
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Супер Интуиция (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Милый маленький дневничок...
Весняна писал(а):
Шизгара, приветик! А мне так очень нравится твоя рука. Спортивная :!:


Не, поверь, это не особо красиво. Ну допустим я схудну еще пять кило и в целом силуэт будет гармоничнее. А так получается - худое лицо, накаченные плечи и руки, а внизу квадратный попсель и упитанные ляжки... Не айс)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 10:38
Сообщений: 3159
Откуда: Владивосток
Награды: 8
Цветок форума (2) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Творческая натура (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 276 раз.

Дневник: Синеглазка
#77

Шизгара, я занимаюсь с Лесли Сансон "Ходьба на дому".. нравится .. попробуй!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 02:02
Сообщений: 388
Откуда: СПб
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Супер Интуиция (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Милый маленький дневничок...
Синеглазка

спасибо, сегодня гляну)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 11:51 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 14:46
Сообщений: 719
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Я-СИЛЬНАЯ!
Привет))) Я знакомиться))
пошла читать твой дневник с начала...про диеты))))))))))))))))))) и особенно про отруби))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 14:06 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 01 мар 2013, 14:55
Сообщений: 351
Награды: 4
Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хоть ползком, но к мечте
И снова здравствуйте :) вспонила что хотела спросить, рецептик отрубного хлеба напиши или номер странички, листала листала не нашла :(

Заренее спасибки

_________________
#77

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 14:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 02:02
Сообщений: 388
Откуда: СПб
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Супер Интуиция (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Милый маленький дневничок...
ЖадинКа писал(а):
И снова здравствуйте :) вспонила что хотела спросить, рецептик отрубного хлеба напиши или номер странички, листала листала не нашла :(

Заренее спасибки


я все рецепты собрала на первой странице в третьем (вроде) посте

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 22:25 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 02:02
Сообщений: 388
Откуда: СПб
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Супер Интуиция (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Милый маленький дневничок...
Сегодня

Вес 61,9

Завтрак
хлеб из отрубей
Творог 1% с сах/зам и молоком

Обед
котлетки из кур/фарша 3 шт

Ужин
Творог зерненый 2% Valio

Сделала себе сегодня водичку: минералка Липецкий бювет 1,5л+сок 1/2 лимона+чуток сах/зам
- вполне ничего, пьется на ура)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Мои попка и брюшко больше мне не подружки!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 01:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 11:25
Сообщений: 5059
Откуда: Благовещенск на Амуре
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (1)
Домашний любимец (1) Минус 20 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Дневник: Я буду жить теперь по новому!!!
#77

_________________
#77

Миp становится всё webанyтее и webанyтее

Мои фото в дневнике на стр. 3; 14; 84,165,166, 283,339


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 301 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 21  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020