Молодчинка!
Только вперед!

Привет Девочки!
Вес 75, очередной килограмм взят. Немного отдохнула и дальше худею.
Сейчас на каникулах на даче, здесь много вкусного и на завтрак я все, что мне хочется съедаю Это не особо пооезно для худения, ничего, домой вернусь, будет все идеально.
Даже вообще я уже 74,9 увидела, пошел 18тый килограмм
Купила новые весы сюда, старые на 200-300 г меньше кажут, но это ладно, на динамике нормально смотреть. Но сейчас мама с папой забрали их к себе на первый этаж, взвешиваются каждое утро))) так забавно, ругают друг друга, если вечером что то ни то едят)))
Ну вот, весы у них, а с третьего этажа не охота вниз лететь, чтобы взвесится. Так что теперь у меня красивые, голубенькие в цветочек, весы

Привет Лиска - ты молодчинка ! Во сколько я тут захожу - всегда вспоминаю тебя и твои успехи!!
А мне муж купил весы которые данные данные передают на телефон приложение - мне давно такие хотелось

Привет! Я вот тоже вернулась Ищу вот ветеранов нашего фронта

я тут!

Привет девочки)))
Захожу редко конечно. С телефона печатать неудобно, ноут открываю не часто. Как то укоренилась дурацкая привычка, висеть в смартфоне.
Вес линеечный 74,5. Эту неделю почему то опять техпауза. Вроде и ем нормально, и в бассейне даже была, а вес встал гордо. Ничего страшного, я подожду.
Купила себе и детям клубные карты, Янка ходит на какие то групповые тренировки, в бассейн, а мы с Элинкой только в бассейн. Собственно ради него и пошли. Хорошо, что от дома близко, минут 10 идти. От туда сразу в садик за Алкой
И домой. Сад от дома в 1 минуте. Гуляем еще немного.
Когда первый раз нырнула, поплыла, ногу больно стало, я не ожидала такого эффекта. Ну немного поплавала , прошло, потом уже в полную силу рассекала. Разрыв связок, хоть и не полный, оказывается на долго. По вечерам нога ноет. В целом легче стало, когда я решилась дать ей нагрузку. Начала тянуть, вставать на мысочки, поначалу амплитуды совсем не было. Потом постепенно появилось движение. Ща уже и хожу хорошо, и движение наладилось, только по вечерам болит. Ну и если какое то не правильное движение в сторону, типа оступиться, чуть не упасть. Наверно зимой на льду будет сложно.
Всех рада снова встретить, девочки! Давайте худеть!

Приветик!растяжение это не шутки!
Смотрите с покрой головой зимой аккуратнее!

ты у на старожил Старожилкам\ ты наша! Хоть ты не пропадай! давай сайт продвинем? Чисто по сородичам

бывает у всех

На годы! Это жесть

Не стоит брать эверест. Дольше в полупокое, быстрее восстановится. Я связки не надрывала, пацаны рвали. Следи по ощущениям

каким образом?

ну я у себя на стр размещу приглашение, по друзьям зазову. Придумать только никак не могу, чо написать, все засрато платными приглашениями на похудеть....

Олюнь, а после созыва, кто всем этим будет заниматься?
Ты похудательный марафон хочешь запустить?

Привет девочки!
Не получится на сайт привести никого думаю, изменилось техническое время. Сейчас все пальцем в экранах возят и приложения качают. Мы тут на то и ветераны чтобы быть динозаврами. набирать буковки на клаве.

Да, сайт устарел
Говорила с админом. Ни видео, ни картинки( все через жопу только)

Я через нее самую фотки выложила. А вот старые да, все пропали