Гостья из будущего
Хээээй, ты где??

Диана, привет!! Как дела?

Гостья из будущего
Потеряяяяя......

Диана, привет!!!

Давай уже появляйся, я понимаю массаж, заботы, все дела.
Я ведь без тебя скучаю

Приветик, мои дорогие!
Спасибки, что забегаете!

А мне тут судьба очередной подарочек подкинула! Посмотрим: к худу или к добру? (у мужа сокращение на работе).
Поэтому мы и покупку машины отложили и я впала в депрессию...
Ем по вечерам плотненько так. Вес стоит. Еще один повод для депрессии.
Уговариваю себя пить кефир, но пока не смогла с собой договорится! Каждый вечер прихожу домой, а там мама все свежее и вкусное приготовила!
Наедаю в сутки 1500кк. На этой калорийности я не худею! Ну или может при этой же калорийности, но без ужина в 7 вечера был бы сдвиг. Но я этого пока не узнала, так как все время срываю эксперимент
Да, комплекс силовой 2 раза в неделю делаю. Попу никак не могу прочувствовать . Бедра чувствую напряжение и боль, а ягодицы ну никак! Толи упры выполняю неправильно, толи больше раз надо делать или с утяжелением.
А вчера купила блузку-50 размер! Противно до ужаса! Я даже радости не испытываю от покупки новых вещей. Вот так и живем!
Ну вот что мне с собой сделать хорошего?

Сегодня опять планирую кефир на ужин! Пожелайте мне удачи! Я все утро, пока в пенсионный бегала повторяла: Сегодня вечером кефир!

Гостья из будущего

Какие люди и без охраны!!!

Чмоки, чмоки, очень рада тебя видеть Дианочка, пропажа наша!!!


Хреновенько, ничё не скажешь


Все наладится


О, ну это мы умеем, нам только повод дай пожрать


Я бы при таком количестве уже дрищем была бы, а ты щитовидку не проверяла, случайно


Купи мартини, намешай с тоником, кинь кусочек льда, можно три, закуси какой-нить фруктиной и забей на всё.

Придет вдохновение и все получится


Забыла, ты дома делаешь или в зал ходишь?


Бывает

Всякое в жизни бывает, про машину, значит купите позже модель поновей

Значит не правильно, в идеале сходить хоть на одну тренировку к тренеру в спортзал, что бы он технику выполнения показал, это очень важно.

Не надо, кефир на ужин плохо.

А вот это толково!!!!!!

Диан, все образуется!!

Удачи тебе, моя хорошая, всё образуется, всегда что не делается, так для чего-то, так что с мартини идея была потресающая

Девочки как здорово, что Вы есть!
Зайдешь, почитаешь и на душе теплее становится

От "похудения" начинаю сходить с ума! Уже 3,5 года ребенку, а я так и не похудела!

Вчера ела
утром-1 кус. хлеба+50 гамм картофель отварной+50 гр грибы жареные
обед-суп грибной 300 грамм+1 кус.хлеба+1ч.л. сметаны.
ужин полкотлеты+2 огурца.
Еще в течении дня пила воду и чай из листьев смородины и мяты. ВСЕ!
Последний раз ела в 17,00. Спать легла в час. А сегодня привес почти кг. Спиртного на выходные не было. Вот откуда спрашивается?
Я знаю что у меня жидкость задерживается, но патологий вроде нет никаких. (прочитала в дневнике у девочки, что когда пьешь холодную воду она застревает межтканями, что надо пить теплую или горячую воду-начинаю практиковать). А то может я стараюсь пить больше воды и от нее пухну
Правда сегодня дорожку проложила к белому другу.

Еще думаю, что несмотря на калорийность в сутки. Надо сменить состав продуктов.
Например, исключить сметану из супа, творог покупать 2%, вообщем стараться не есть животные жиры. (Это я начинала читать про редуксин, а наткнулась на липидный обмен, так вот, чтоб его отрегулировать надо перестать есть животные жиры).
В субботу весь день дома с ребенком, воскресенье-по магазинам и уборка на полках в шкафу с ликвидацией кучи ненужных вещей ( обожаю это дело ).
У дочки мальчик появился-ей почти пятнадцать. Рада за нее, но стали мысли посещать-а не купить ли "на всякий случай" каких средств предохранения.
Обидится наверное на меня если я так поступлю.
Ох, уж эти детки! Хорошо что мальчик-ровесник, а не взрослый парень.

Я не знаю как мне похудеть Как перестать нарушать правила питания?
Не есть жирное, соленое (так как отекаю).


Сегодня на завтрак:
Салат огуречный+сметана (про липидный обмен прочитала позже )+1 яйцо в крутую
обед: котлета куриная (жареная, блин)+капуста тушеная
перекус: котлета куриная
1 чашка кофе в день без сахара
Теплая вода каждый час.
Ужин: Омлет+огурцы.

Иногда хочется все бросить, НО....

Врааааааагуууууууууууу не сдаееется наш гоооооооордый варяяяяяяяяг!!!!!!!!!!!

Гостья из будущего
А я ем сметану Я воббще перестала жарить на масле, все кидаю на сковородку с антипригарным покрытием, а потом добавляю сметаны ( гр.50) и тушу, там жиров получается копейки, а вкус совсем другой.

Никаких там здаваться, надо как-то преодолеть эти лишние килограммы, ведь другие могут, а значит и мы сможем

Ты вообще молодец! Я тобой горжусь! Как то у тебя все ловко и правильно получается!


УГу.....

Что то когда я про него искала информацию, не натыкалась на полное исключение животных жиров.
Слушай, если ты все таки решила попробовать его, тебе придется свое меню пересмотреть полностью и начать наконец есть, а то что то пищи как таковой я вообще у тебя не нахожу. Может и поможет метаболизм разогнать

Правильно. Это не про редуксин, а именно про липидный обмен. Одна женщина писала: Что таблетки пить вредно, а сплошь и рядом после 25 лет идет нарушение липидного обмена, чтоб его нормализовать нужно перестать есть жиры, но не все. То что ты делаешь - например перестала жарить на масле-это очень правильно! У меня готовит мама-ей нравится все жарить-и я не могу ее переубедить. Начинаю готовить отдельно-но потом снова перехожу на общий стол. Печалька!
http://www.fat-man.ru/lipidnyy-obmen/
http://forum.dieta.ru/showthread.php?t=2366

gazel
А ты редуксин или редуксин-лайт пила?
По моему я иду к тому, что отдав деньги за таблетки-я возьмусь за себя!Чтоб не обидно было!