Так. Вес 79 ровно. Питание отличное - крупа, салат, не как птичка а много.
Кофе с молоком пью, потому что вкусно.
Ужинать по-прежнему не люблю. Устаю к вечеру и ничего не хочу, только пить.
Школа у нас неожиданно закруглилась,учительница заболела. То есть кому девать детей некуда могут ходить, их по классам раскидают. А те, кому есть куда до свидания. Яна конечно хочет ходить, ей по кайфу, грит, ураааа другие учителя, как в старших классах.....дааа. Это Яна. Меня пугали, что детям в 6 лет сложно в школе , социальная адаптация и все такое. Мне два учителя продленки сказали, что просто на 200% эта самая адаптация у нее. А Димка считает, если бы ей волю дали, она в школе бы жила.
И не любит Яна, когда я прихожу туда. Мне кажется это из за того, что она считает школу своей территорией, куда вход родителям запрещен. Не говорит конечно прямо, но она явно не довольна. И даже как то нервничать начинает.Как только я исчезаю с поля зрения - сразу ок, улыбочка, спокойная и довольная. А если на улице, гуляя на продленке меня встретит случайно, через двор иду например, из магазина, она прим шипит, мама, уходи, грит. Я спросила потом, Ян, а почему ты так? Объяснила. Мама, я просто боюсь, что ты меня домой заберешь. Я грю, Ян, я ж тебе сказала, что я не заберу тебя раньше времени, не бойся. Так чего же ты продолжаешь быть не довольной? А я ,отвечает, боюсь, что я захочу с тобой пойти, а мне не хочется вот такая Яна.
Вообще выросла за этот учебный год. Спокойная такая стала. Уверенная в себе она всегда была, но сейчас вообще . Мы конечно с папой всячески ее поддерживаем в этой своей уверенности. Прямо у нас все на это нацелено.
Ну и да. Конечно если бы она писать умела, можно было бы ее сразу во второй класс запросто отдавать Программа первого класса для нее слишком проста. Она умножает и делит простые трехзначные числа, прост так, играючи, пролетая над Черепавцом. Идет и считает сама и меня только спрашивает, мол мама, 324:4=81 ?? ну типа того. И тут же полученное число умножает на что то.
Тут как то она с мальчиком из 2го класса соревновалась, кто быстрее посчитает. Мальчику было не просто, но он успевал. Очень старался, волновался. А Янка ржет. Там правда примеры полегче были, и было это перед НГ.
Вот такая Яна.

Вес застыл на волшебной цифре. Это конечно не радует вообще. Но я привыкла, последние 3 года именно так. Я занимаюсь , иногда каждый день, иногда пропуски. Иногда только пресс иногда тренажер и все остальные упражнения.
Сегодня идем на ДР к друзьям, сначала в батутный центр, потом в гости....крч сначала пицца, потом Тануки японский предположительно.

Всех с летом. Дача. Морковка, редиска, лук, зелень.
Из активности - покос травы , пересадка цветочков.
Конечно хорошо бы поплавать, но пока холодно. Хотя дети же купались, на майские. Марина и Яна. Они катались на великах и решили охладиться. Хорошо что есть такое детство, нормальное.
Ура товарищи, лето началось.
И у меня начался отсчет - ровно месяц до моря

Завтрак и обед всегда плотные, ужин отсутствует. Молоко вчера пила, горло болит.
Активность по моим меркам приличная. Много нахожусь на улице, при чем не сижу а хожу все время и что то делаю иногда. Загорела, даже подпеклась немного. Сегодня дети зовут купаться, я тоже не прочь, надеюсь получится.
Не взвешиваюсь, совершенно очевидно что вес на месте. Без диет я не худею. Вся надежда на отсутствие ужина, как и всегда.

Худею блин. Снова. Надеюсь в этот раз ...
Сегодня 77,8. Я на даче, трескаю зелень - салат в основном, укроп, петрушку.
Сегодня капусту в микроволновке 5 минут , и кабачки так же приготовила. Очень вкусно. Наверно потому что третий день и уже привычка что то не пряное жевать.
Кофе с молоком много пью, отбивает аппетит. По фиг мне, что есть надо все такое. Мне не надо. У меня такое пузо, что только только одним его видом можно наесться.

И так, три дня на траве, и сегодня я добавляю яйцо, и возможно сыр. Главное не обожраться сыром, как это обычно у меня бывает.

Пообедала вареной свеклой и зеленью. Много зелени. Я не знала, как это сытно. Вообще устала так, что есть не хотелось. Делала заборчики для грядок. Шуроповертом на жерди насаживала пластиковые части. С 11ти утра до 15 часов дня. На солнце все время, подпеклась. Руки ноги прям устали и спина, так как все время в наклоненном состоянии. Лежу сейчас и кофе с молоком пью. Клааааас.
Вес такой же как вчера. 10 лет назад я бы уже килограмм 5 сбросила. Ну ничего, скоро пойдет. Сейчас жарко и на даче всегда есть чем позаниматься.

Случился отвес, 800г, 77кг ровно. я подвину линейку, чтобы было красиво)))

Лиза,с отвесами)
Я вот не знаю как все,но чем больше я работаю,тем больше толстею.отдых нужен нормальный и сон,ну и питание конечно умеренное.в общем режим)

Привет Валя!
От усталости есть не хочется. Может конечно ты не устаешь так как я, в силу более активной жп. Я то в основном лежу, когда не бегаю. По этому когда бегаю потом падаю с тошнотой и звенящей башкой.
Весы сегодня спорили сами с собой. То они 77 показывали, то 76,6. Зависело от места использования. Блин. Надо найти третье и четвертое место в доме для статистики и истины.
Сегодня 6 той день.
Клубнику с утра ухватила с грядки. Ее мало еще, только детям. Я запланировала , что утром съем самую большую ягоду. Что я и сделала. С учетом моих нынешних потребностей вышел прекрасный десерт.

Отвес у меня 500г. Я худею, мама сказала. Конечно 76,5 это дофига.
Сегодня курицу тушеную ела. в общем наверно зря, потому что сразу стало хотеться расширить ассортимент.
По этому продолжу дальше в том же духе. Только овощи и трава. И яйцо. И кофе с молоком.

Отвес -300
76,2
При чем не ожидала никак, плотный обед был
Даже мама поела моих овощей.
Вчера ставила резинки во все мои шорты, а то сваливаются. Из плотного 52 я перешла в свободный 52 ))))

-500 сегодня
75,7
Волшебно.

Добавила сегодня курицу в рацион.Не сказать чтобы разницу по насыщению почувствовала. Но, бесспорно, мясо иногда поесть надо. Хотя мне и на овощах не плохо и даже хорошо. Самочувствие на много лучше стало. Ну бывает конечно, что головка бо-бо, и спать хочу, но это и так всегда присутствовало, чаще, чем сейчас. Бывает, что и есть хочу вечером, привычка не есть по вечерам довольна четкая, и я легко переживаю этот момент, воды попью, чаю, или просто засыпаю.
А вот десна стали на много лучше. У меня серьезные проблемы с деснами. Мне кажется, что от огромного количества зелени стало лучше. Что еще...кожа и так хорошая. но стала мягче. Лицо стало моложе, ибо уменьшилось.
Желудок. Вообще все отлично. По всей пищеварительной системе)))) Волосы, ногти - тут без изменений, то есть нормально.
Так что я продолжу в том же вкусном духе.
завтрак яйцо, овощи в микроволновке,зелень, кофе с молоком.
обед овощи, зелень, кофе с молоком,
чай зеленый оолонг
что на овощной тарелке. Свекла, морковь, перец,кабачок, баклажан,редис, чеснок, лук, помидор. Вроде ничего не забыла
из зелени петрушка, укроп, салат, базилик

Сегодня без отвеса.
Жара, дети купаются, красота.