Как? снова -400??? где тут на форуме Доска почёта? ну или "Доска Респекта и уважухи"

Поздравляю, моя мотивашка, с отвесом!

Стройная Наталия
С очередным отвесиком!!
Наташенька, поделись рецептом запеканочки. Она у тебя для худеющих или просто своих балуешь вкусняшкой?

Натуля! С отвесом тебя! Ты мега-супер)) но всё-таки подкармливал себя, не забывай)

Девочки, спасибо всем за поздравления, но... Меня можно не поздравлять. Я уже ругаюсь этим отвесам. Я никогда так мало не весила, даже в лучшие времена. Успокоила себя мыслью, что мой ИМТ ещё в норме, много девчонок весят рост-10кг, а это, в моём случае, 52 кг. Так что можно расслабиться и не нервничать. И когда кушать начну, вес вырастет, просто сейчас реально голодаю, почти не ем... Иногда даже голова кружится...
Поставила, блин, новую линеечку для красоты, чтоб вес отмечать... А она закончится так скоро!

Запеканка обычная, не диетическая, но я её ем, на ночь в том числе (и во время похудения ела): 1200 г творога (но не со всяким творогом вкусная, нужно подбирать, у меня крупными зернами, я его блендером смалываю)
Около 10 яиц (по размеру смотрю)
Сахар (приблизительно сыплю, из пакета)
Можно ложку сметаны
Капельку манки

И, собственно, все!

Не буду поздравлять!
Голодуша! Бери Перекусы с собой!

ну тебе всё не так..давай минусуй-это живот и бока уходят...может с такими темпами и йога не нужна будет набрать всегда успеешь...

как спина?

Наташа, у меня на спорте все девочки XS, и моя подружка моего роста весит 51 кг, так что лично я бы на твоём месте очень радовалась. На спорте все считают меня толстой, и когда у меня на эйр стретчинге что-то не получается, например, (тут много прямо сложных упражнений вниз головой на весу) говорят, что это из-за лишнего веса, хотя ИМТ у меня и в норме. У нас в Питере мода на XS. M - это уже полнота считается.

Натусь, с отвесом!
При таких достижениях нужно не только цифры на весах фиксировать, но и визуальный аспект!

Привет! Как дела?)

Привет, с отвесом.

Спасибо за рецепт запеканки. Я примерно так же делаю.

Натуська привет!!!
Ну что там,дети с дома и ты генералишь наверно, на радостях что никто не мешает? и к нам нет времени заглянуть
что там с весом,тормознулся или так и снижается?

Наташа, ау!

Девчонки, привет.
Я чёт совсем загонялась тут, не успеваю ни читать, ни писать.
Все ок. Ем ужасно. Весь день могу не есть, вечером нажраться. Вес вырос, но не критично, я думаю.
К концу недели появлюсь. Постараюсь не отстать от форумской жизни!