Доброе утречко
#77

Спасибо вам , дорогие мои!!!

Сегодня вечером иду с друзьями в японский ресторан. Думаю как распределить калории чтоб и вечером не наесться там и чтоб не переесть за день...

Если ничего не есть, все калории сохранить до вечера, нажрусь до отвала, но боюсь, что как увижу рестранную еду, все равно нажрусь, даже если не буду голодной.
Я хочу вообще перед походом поужинать. Приготовить суп малокалорийный и наесться его. Чтоб сытно и калорий мало. Тогда не будет желания всё подряд лопать. или будет ?

У кого есть идеи-советы ?

Конечно покушай перед выходом а я вот не могу кушать недомашнюю еду ну разве что пиццу там или десерт..

Приветик!

А я думаю, что не надо сидеть в ресторане и забивать себе мозги калориями, расслабься, получи сегодня удовольствие от вечера, от вкусной еды, от приятного общения, позволь себе даже перебрать калории, ничего не случится от одного раза. Главное потом не ругай себя, скажи себе, что это читинг был, т.к. это даже полезно для похуделок.
Ешь в течении дня нормально, как обычно. Я бы не стала есть перед рестораном.Конечно, сильно голодной не стоит идти, но и сытой тоже не надо.

Медвежонок и тебе того же

Медвежонок у нас с тобой все как вседа, с точностью до наоборот... А я вот люблю кушать не то что готовлю. Только угодить мне сложно, много чего не люблю. А своя еда приедается... Может если бы я готовила как ты то и думала бы по другому ?

Экс у меня уже был читинг на этой неделе Так просто уже хочется перейти предел 70 кг... А то блин 71-73 кг, весь этот месяц вес туда сюда прыгает...
Спасибо за советы.

Эх, надо спортом заниматься...

Искала подходящую картинку по смыслу к фразе "вместе мы сила", и нашла вот эту

Тематика конечно немного не та, но если рассматривать не как романтическую, а как чисто дружескую... Короче меня очень тронуло, в любом аспекте. И понимайте как хотите.

#77

Я вот даже если дома поем-все равно налопаюсь....
#77

Хорошая мысль

я просто брезгливая

Медвежонок а у меня не отбило аппетит даже то что я работала поваром и точно знаю какие ужасы происходят на кухне...

я бы после этого ничего есть не стала... вообще!!!

ЖенеПузик
Мы с тобой как близнецы!!! Я тоже очень люблю есть то, что не сама приготовила. Мне так вкусно, когда это другие делают. И в ресторане я тоже работала, и ужасы тоже видела, а все равно продолжаю охотно там есть. Так что иди к японцам и отрывайся!! Но ведь можно же заказть много, вкусно и некалорийно! Вот я заказала себе креветок (ну люблю я морепродукты). Так креветки - это белок. Их было много, очень вкусные, к ним еще салат прилагался очень легкий. Короче, натрескалась до потери сознания. получила офигенное удовольствие, на десерт уже ни места ни желания не было. И все очень не калорийно. так и ты выбери себе что-то подходящее..Но идти голодной не стоит.

Еленушка
Ну вот, пришла. Было столько всего вкусного!!! Заказали мы еду на всех одно и то же, так что выбирать я особо не могла - много порций разных по чуть чуть. Там было всё. Овощи тушёные, рис, салат, блинчики, мясо 6 (!!!) разных видов, морепродукты, десерт! Но всего по немного. Причем мясо нам принесли сырое, очень тонко нарезанное на крохотные кусочки которые мы сами себе жарили на специальной жаровне в середине стола. Было супер, и это несмотря что я переборчивая в еде, но я ела всё с большим удовольствием! Ну и компания была приятная.

Мне очень понравилась идея кушать всего понемногу. Хотя в домашних условиях столько не наготовишь... ну или не каждый день.

п.с. приготовила суп чтоб поесть, и не успела хотя всё равно бы не помогло, так как пока приехали, пока всех дождались, голодные были все, даже друзья которые плотно очень пообедали дома... но я держала себя относительно в руках, например риса мне положили буквально 2 ложки, добавки не брала, десерт свой разделила с другими, налегала на овощи с салатом игнорируя блинчики, хотя и их поела немного. Так что было очень разнообразно и не слишком калорийно.

В итоге, я довольна.