тебе больше не на что деньги тратить??? Это самая бредовая идея!!! Ты и сама прекрасно знаешь, как надо правильно питаться.. просто тебе лень..вот и все.

ну да, и это правда Но с другой стороны - это была бы оплаченная роль жареного петуха, который бы мне клевал бы в попу Как раз надзиратель, которого мне не хватает

не думаю, что это тебе поможет.. ты и сама без петуха справляешься.. только надо захотеть

приятно когда в тебя верят... Но весь мой опыт похудения - это лишь результат строго придерживаясь диет...а когда я сама питаюсь, то вес в плюс...

так питайся в МИНУС!!!!! Это ведь не очень сложно.. посчитай калории.

Мороки много...
Надо наметить план, основные правила так сказать. Для меня важно сладкое, сыр, мясо, иногда фрукты, но так чтобы они были не замен пищи, ну и не люблю чувство голода
Что посоветуешь, Лен
А вообще хочу такую таблетку - выпил и худеешь Я как-то читала, про китайские таблетки, в которых были что-то типо глистов. Их выпиваешь, они там размножаются и ты худеешь. Вот честно, я даже думала, что согласилась бы на них Звучит ужасно, НО это я признаюсь, не кривя душой - хороший был бы выход для меня.... Тапками сильно не бить! Хотя....

Ужос.....

Ириш, ну это ведь не сложно..
Ешь утром каши, бутик с сыром.. ешь вдоволь, ешь сладкое..
А дальше поддерживай себя в состоянии сытости.. перекус - фруктик... Обед - любимое мяско с овощами.. Перекус - фруктик..Ужин - рыбка, творог, овощи... Видишь, можно есть сладкое и мучное, но утром.. я в теченеи дня постоянно хомячу мини-бутерброды.. кусочек черного хлеба, порезанный на 4 части.. почти каждые 20 минут кидаю такой кусочек в "топку".. И постоянно вроде как сыта..И хорошо для веса.. Думаю, у тебя при таком режиме вообще хорошо будет вес падать.. Завтракай только очень хорошо, сытно... и тогда весь день будешь довольной.. минимальными порциями поддерживай сытость..

Включаю мозги
С утра я ем на работе, так как уже в 7 должна быть на месте. Если только не уговорить мужа, чтобы он мне каши вставал с утра варил...
Блин, ну я ведь тоже могу ведь, да? Или нет? И как тогда надо поступать, когда нет возможности есть свое готовое или когда не приготовил? Например я вторник, среду на курсах буду, там нормально точно не поем - все перекусы с кофе будет - ведь это нарушение... А еще я редко готовлю... Какой тут выход?..

ну бывают дни - исключения.. Вот мультя бы тебе помогла в варении каш... с утра ее поставила, задала программу.. и к твоему пробуждению уже готовая свежая кашка... Я тоже готовлю не каждый день.. но можно и их покупных продуктов тоже сбалансировать питание..У тебя все получится, только ты должа прям с листом бумаги сесть и для себя написать хоть примерно хоть на пару дней, как ты можешь правильно питаться..

и здесь никого...

Здравствуйте! Может вы знаете как можно найти свой старый дневник?

наверно надо искать по имени пользователя или по названию дневника, если вы его специально удаляли или он не очень древний..

А не пробовали купить мультиварку? Там есть функция "Отложенный старт": просто кладете перед сном все ингредиенты, устанавливаете таймер на нужное вам время и утром просыпаетесь от сигнала сварившейся каши) Мы дома все время так делаем, очень удобно

У меня лично есть мультя, иногда я так и делаю.. но чаще утром есть совсем не хочется