LёLiK

какие классные))) тортик супер, выглядишь хорошо, доча красотка

Спасибо Маришка

Лелик!!!! с днем рождения доченьки!!!!! Присоединяюсь - очень хорошо выглядишь! а малышечка....супер......!!!!!!

Л.В.
спасибо огромное

***

ну вот....закончился торт, вкусняшки))))
Остался привес 900 грамм. Нужно избавляться срочно.
Что буду делать пока не решила, но что-нить точно буду...И может быть даже радикальное. Т.к в спокойном режиме у меня не получается худеть Мне кажется что я не худею от спокойного режима ПП и я действительно не худею вот чуть чуть съедаю бОльший объем, хоть и низкокалорийного блюда( брокколи с расплавленным сверху сыром низкой жирности, к примеру)- и на след. день привес.....надо соблюдать маленькие порции постоянно, а меня это очень мучает и я голодная и злая становлюсь
Скорее всего опять чередование белки-углеводы устрою на недельку
Пока так.

Сегодня 98,2- осталось выгнать 300 гр!
Начала свои лепестки опять....Сегодня рыбный день.
Хомячу крабовые палки. Рыба-фууууу

вообще никак?

Крабовые палочки Это не рыбное блюдо
Приветик

неее..не фу))) в контексте этой диеты-фу))) прикинь,весь день вареную рыбу без ничего есть Вот я и изголяюсь с крабовыми палочками

Я была на тренинге, по работе, неск-ко лет назад))))
И нам рассказывали из чего делают их...из сурими.
Сурими-рыбный белок из некоторых сортов рыб....
Ничо там криминального нет- как многие думают

такс......не пошли у меня Лепестки во второй раз....Вчера пригласили в Якиторию- поела немножко, а потом винцо попила...ну немного- 1,5 бокальчика где-то.Но так меня повелооооооо, ужась- не мой напиток!
Вот что я заметила. Голова у меня болит когда диетирую. Никогда раньше такого не было- видать старею
Вес 98,7- привесилась конечно, ну ничо- завтра уйдет!
Попробую посчитать калории сегодня-завтра, авось похудею

да уж.. с луком, морковкой и сметаной из духового шкафа я бы поела.. а так
считай калории, поможет может не так быстро худеется, но явно эффект есть

привет всем! вернулась я к своему линеечному весу.
Что делала? да ничо в принципе. Наелась вчера днем макарон с мясом тушеным, на завтрак бутеры с горячим сыром и творог с фруктовым пюре были. Ужин- даниссимо пиноколада
Вот надо с ужинами чота делать основательно, раз сбрасывается при таком режиме. Я периодически практикую не ужинать и практически всегда положительный результат на след. день. Нооо, не всегда как вчера я сыта до ужина. Бывает что уже голодная к вечеру и тогда очень голова болеть начинает и вообще- неважно себя чувствую....
Сегодня на завтрак 2 Пиноколады и кофе....
Приготовлю еще сегодня сырников и курогрудь потушу...

оххх, Мариша Как бы с ленью совладать? Не получается у меня считать. С утра заношу в таблицу, днем уже закрутилась-забыла...Вечером сил нет- за день с ребенком наколбасишься и собственно усе. Знаю- отговорки.
Ищу идеальный способ похудения который год, которого нет в природе- шоб жрать всё подряд не напрягаться совсем и худеть. Лентяйка я жуткая. Вот и всё

Вчера был творожный денек.
Данисиимо и сырники
Сырников за весь день съела штук 5- средних( грамм 300 творога обезжиренного), с изюмом и почти без муки и без всяких подливок в виде варений/сгущенок/сметан
И больше ничего не ела....
И вот такое кусочничество дало мне привес в 100 грамм
Ню-ню... Ладно, фиг с ним. Надеюсь завтра спуститься ниже 97,9, наконец.
Еще заметила что при переходе на новую цифру на весах ( шагом в 1 кг) -расслабляюсь( то праздник, то гости неожиданные) и плюсую. И дооооолго возвращаюсь обратно. Ну не дела ведь!!!!
Вообще, могу сказать что по чутьчуть мозг встает на место, но ооочень и очень медленно... Но и на этом спасибо ему.
И еще что хочу сказать. Блин, памятник при жизни тем, кто хорошо худеет во второй- третий-четвертый раз в жизни!!! Я таких пока не встречала.
Вот куда ни глянь: сначала худеют на 20-30-40-50-60 кг, затем отъедается народ-таки и потом и ни туды ни сюды. И я ведь такая же

а ты лучше медленно, но только вниз, об отъедающихся не думай, вредно!
а про лень, все такие, кто-то в меньшей степени, а кто в большей

Это я про свои удачно/неудачные опыты. Удачные- потому что скидывала по 40 кг, неудачные- потому что отъедалась потом капитально
Сейчас, слава Богу не хочется обжираться( давно не было такого) - потому как вроде и не с чего: не голодаю

вес 97,8 второй день...по-тихоньку, по 100 грамчиков двигаемся к совершенству
такими темпами мое совершенство наступит лет в 68-70
ну ничего,ничего...лучше поздно чем никогда