Да...со спортом мне точно надо начинать дружить!!! Завтра вот на фитнес пойду)))

Всё! С завтрашнего дня начинается эксперимент с диетой!!! Незнаю с каким выражением лица я буду глотать варёные яйца..)))

А что с ними не так?
Для мотивации тебе:
viewtopic.php?f=2&t=5881
viewtopic.php?f=2&t=5919
viewtopic.php?f=2&t=2333

Я их просто не люблю))))))

О да я смотрела дневники некоторых. Моё им почтение - в моих глазах они просто героини))

Научись любить еду не только за вкус. Вернее не за вкус. А за пользительность.

Вообще все не так сложно. Завтра героем можешь стать ты. Вернее раз ты решилась и ты здесь, то завтра ты станешь либо героем, либо не героем. Все зависит от настроя, действия и позитива, основанного на вере в успех. Все как-бы понятно, но не у всех получается.

Нет в случае с яйцами дело в другом. меня как бы консистенция чтоли раздражает! но во имя великих целей (великих, потому что это заветная моя мечта стать красивой, а умная я итак, видимо пока ума набиралась о красоте не думала), я готова каждое утро есть яйца!!! а ещё так грейпфрута что-то захотелось - холодного и только сразу почищенного)))

Да меня это тоже пугает! ведь есть девочки, которые уже давно ведут дневники а резульата ноль. боюсь быть в их числе(. Но и полностью отдавать время диетам и спорту пока в течении месяца не могу. сейчас мне все силы нужны на учёбы и время разумеется тоже. и прямо между двух огней(((

Ну сделай паштет из них, что ли. Можно ж придумать. Специями обваляй)
Многовато яиц конеш, но месяц можно потерпеть.

О да, здоровье люди почему-то задвигают на самое последнее место. Моя проблема так-же в этом была.
Грейпфрут тоже ниче. Пойдет отлично.

Да всё можно сделать если захотеть! И всё это оправдания отговорки про время!!! (( я в инете просиживаю больше чем если бы сходила в тренажёрку.

Я ж говорю, не все так сложно.
Результата 0 у них от бездействия. И от вредных вкусностей разных, которые они так ЛЮБЯТ и вспоминают с сожалением. А надо не любить их. Их надо возненавидеть всей душой и всем сердцем и тогда не будет к ним никакой тяги а одно только отвращение.
Что в твоем понятии отдавать время диетам? Поесть не сможешь во время? Или еды нет в наличии нужной?
Про спорт тоже не понимаю. Полчаса всегда можно найти для пробежки. И пешком пройтись вместо транспорта.

Ну во, сама все и поняла как надо!

Хочется перемен в жизни. И самое простое что я могу сделать - это внешне изменить себя. Это мне поможет. Поэтому ради себя я должна это сделать!

И ты сделаешь это!