Ухты! Нужно запомнить!

ни чего страшного,с кем не бывает...главное вовремя остановиться

что в принципе ты и сделала.так что расстраивайся,всё наверстаешь))

давай не халтурь!!!!!!

вот это называется ЛОХАНУЛАСЬ Я
ну подружке обязательно поздравления передай не зря же я писала и пусть радуется,что имеет такую подружку хорошую как ты
ну вот,девчёнки,и стимул вам нарисовался нужно ко дню рождения постройнеть
а это и от нас

умничка и покрепче держи себя в этих руках теперь
Ну рассказывай теперь как дела?как вес?и как настрой?

Привет! Как продвигается наше Всеобщее и Великое Дело?

Annetka
куда пропала?

#77
С первым днём весны
Ну куда ты пропала
Давай к нам возвращайся,ты ведь не задумала нас бросить и не передумала худеть?????

Привет, девченочки! Всем спасибо за поздравление! Вас тоже с первым днем весны!
Быстренько отчитываюсь: я тут совсем закрутилась с работой, завал полнейший. Каждую минутку использую, чтоб пресик качнуть или круг покрутить или просто поспать...так что простите уж меня за то, что пропала!
В эти дни обошлось без праздников и без срывов. Планирую на днях организовать РД. Главная задача этой недели - закрепится в весе, так как я не раз срывалась именно с 85 кг.
Завтра поеду в гости к родителям на выходные, так что появлюсь лишь в понедельник, раньше ждите, мои любимые Маму я уже предупредила, чтоб она мне ничего не готовила А чтоб лишний раз не спрашивала, не хочу ли я чего-то вкусненького, буду грызть морковку! Она у нас очень вкусная, и мама к ней хорошо относится Все продумано!
Удачного всем похудания и окончания трудовой недели!

Приветики Появилась наша Анютка спасибо

мы не обижаемся,но хотелось бы тебя почаще видеть на форуме,да и для тебя это лучше,настрой будет сильнее и контроль тоже конечно я понимаю,что не всегда есть возможность,но главное не забывать нас и при возможности отчитываться
Думаю у тебя,кроме закрепления результата и отвес будет на этой недели,ты же постоянно в делах и движении смотрю А срывать не нужно и не программируй себя даже на него
ну до понедельника мы подождём
вот это ты умничка,теперь главное воплотить твои планы в жизни и действительно ничего не накосячить
спасибо хотя у меня все дни одинаковые-трудовые
ждём тебя

Ну удачи тебе! ждём с отвесами и хорошим настроением)).Ни на что там не соблазняйся,а то ругать будем

да стимул отличный в прошлый раз когда я к др скинула 10 кг приблизительно купила себе такое классное платьице даже покороче чем я обычно носила, на это ДР надеюсь еще короче будет
Анютка не пропадай и удачи тебе

Привет, мои девочки Я безумно рада снова быть с вами! Признаться, уже очень соскучилась!
И так, мои скромные достижения: дома я старалась держать себя в руках. Совсем уж паинькой себя назвать не могу, но обычно бывает хуже
Сегодня взвесится вышло лишь днем после завтрака и чая. Результат не очень, мягко говоря, всего лишь -0,2 кг.
Все. Снова берусь за голову и за упражнения. С ними результат определенно лучше.
Обещаю на днях забежать ко всем в дневнички

Annetka
привет!
после завтрака и чая результат
так что только позитив!!!!! никаких упаднических настроений!!!