молодец!!! Продолжай в том же духе!!!

УСПЕШНАЯ ДИВА
ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭхххххххххххх Всегда бы так, -200 в день и ни каких привесов!!!

Супер! Поздравляю!

Ниночка, молодец!!!!!!!!!!
Поздравляю с отвесиком!!!!

Так многое от тебя зависит!!!

Я тоже раньше не замечала,а как начала ограничивать себя в еде и контролировать всё,что поступает ко мне в рот,заметила,что перед КД действительно аппетит повышается сама удивленна была,раньше такого не замечала...ну я считаю не замечала от того,что и не контролировала себя...когда хотела и кушала и что хотела...и не смотрела какие дни были А как бороться?Если очень хочешь-кушай,но УТРОМ...Так как терпеть хуже будет,в итоге можно набросится на еду Это же только несколько дней,а потом д.Жора должен уйти
Ураааааа Поздравляю,умничка
Я тоже выдержать не могу неделю,так каждый день взвесилась и спокойна,контролируешь себя больше
Вот это очень хорошо Скоро и процесс похудения не будет столь тяжёлым,организм адаптируется ко всему Тем более это только на пользу ему
И это ты себя колобком называешь? Я думала после сообщения о колобке будет сообщение,что ты 150 см ростом Так что ты стройная высокая девушка,а вот ещё немножко похудеешь вообще берёзкой будешь

Нинуля ты куда пропала Как дела у тебя?Если просто сорвалась ничего страшного,главное не уходи с форума,без форума очень тяжело взять себя в руки.Давай возвращайся,ждём тебя

Привет Всем!!!! А в особенности тебе - vik@

Начну с начала. Пропала я по вине работы - проверка явилась как гром среди ясного неба - пришлось в овральном режиме готовить документы за 3 года - это просто кошмар!!! Я реально потерялась и во времени и в днях - приезжала домой в 10-11 часов вечера, а уезжала на работку в 7 утра, при этом еще дома сидела до 2-3 часов ночи. Вообщем ни в чем себе не отказывала - были и печеньки и булочки и конфеты килограммами Наверное теперь, когда все вроде кончалось(вчера был день Х я его выдержала с достоинством) на конфеты смотреть долго не буду......хоть в чем-то плюс.

Сегодня утром встала на весы, и даже не удивилась, вес вернулся 77,0

Так что я снова в ваших рядах с надеждой на понимание и поддержку

На утро по плану кашка овсяная, на обед курогрудка (правда обжаренная в базилике) и овощи. А на ужин наверное немного творожка съем.
Я полна уверенности, но с силами пока тяжко (честно признаюсь - хреново мне и настроения нет, но понимаю, что надо, ведь результат же уже был и опыт положительный)

Кстати КД прошли и без обжорства ( я ела все что не надо готовить,так как времени не было совсем, но не объедалась - что ОЧЕНЬ радует)

Maigrissant
Ох, Нинусь - качели это так нам всем знакомо...
Но мы ведь не сдаемся, правда, мы сможем.

Maigrissant
Нинулька приветик дорогая
Как я рада,что ты вернулась Молодец,что не забросила начатое дело
я тобя понимаю что это сама бухгалтер по специальности и знаю,что значит пережить проверку
ну хорошо хоть вернулась,вес дело поправимое.Я тоже один раз пропадала с форума и потом вернулась с первоначальным весом,а вот вторая попытка у меня удачная и теперь я ни ни с форума. Так что добро пожаловать опять в наши ряды

Помидорка
vik@
Девочки СПАСИБО!!! Я так рада Вас читать!!!! Я очень надеюсь на то, что этот сегодняшний вес уйдет как и в первой моей попытке!!!!

vik@
я что-то из виду упустила.........а что значит яблочко с 2 местом?!

Вы меня извиняйте,за мое кратковременное сегодняшнее появление, но я пошла

Все пока и до завтра!!!!!!!!

конечно уйдёт.Если будешь над собой работать,то и результат будет.Иначе просто и быть не может
хорошо,что ты напомнила,нужно поменьше его теперь сделать.Это я в групповых похуделках заняла второе место на прошлой недели.Так сказать награждение такое,а кто с привесом цепляет себе картинку ужасную-жирную жабу Можешь кстати тоже вступить в групповые похуделки,там легче худеть в компании и веселее.По понедельникам отчёт.Вот посмотри разные команды,можешь себе выбрать,какая по душе будет

Ниночка я тебя видела на сайте.Забежала,не отписалась и убежала давай рассказывай как день проходит?как настрой?