спасибочки за поддержку, давайтогда будем худеть вместе? а то как-то одной мне пям не по себе

не совсем. Я тоже до этого все грешила, что может обмен веществ нарушен, может гормональное чего. Проверилась где то год назад, оказалось все в норме. Консультировалась с врачом (эндокринолог-диетолог), ну и она мне популярно объяснила очень тактично, но очень популярно, что есть меньше надо и не все подряд. Даже если это все очень любимое. Как не крути, а чем старше, тем медленнее обмен веществ. И то что сжигалось в 16-18 без проблем, в 25-30, уже так не сгорит на ходу. Поэтому за питанием надо следить и от спорта не отлынивать. Правда до меня еще год ее доводы видимо доходили, за который успела набрать еще около 7 кг. Но если есть сомнения на счет здоровья, то лучше провериться. Говорить конечно легко, у самой вечно времени ни на что не хватает. Но если сами о себе не позаботимся и не полюбим, то кто ж еще?!

единственное что я ещё замечаю, это то что у меня уже как две недели виды скулы, так красиво всегда мечтала чтобы у меня скул были, только подольше но вот никак не могу избавиться от второго подбородка, он кончено не большой, но всё же есть.

Кто-нить знает как избавиться от него? может какой-нить массаж или упражнения?

да я всё понимаю, но как-то именно это у меня не выходит, но я себя настраиваю, но как-то не могу до конца настроится

но я думаю что вот я сейчас посижу на диетах меяца 3, и если не будет результата, то тогда пойду сдам кровь, потому что это будет уже ненормально