Девчонки подскажите, а можно мне кукурузу (качан) или нет? а то мама позвонила, говорит сварила.. я ее люблю очень очень

Думаю, можно.
Но лучше не вечером, поскольку это простой углевод.
Либо отложи на завтра, либо съешь щас одну...
А в следующий раз не трескай её вечером.
Вечером овощи лучше трескать.

я ее тогда вообще не буду есть ни сегодня ни завтра, так как завтра весь день в поездке у меня, хочу сделать разгрузочный день на горьком шоколаде, так как жара неимоверная, продукты пропадут в машине, будем разгружаться
и спасибо за советик
недавно перекусила фруковым салатиком (минут 25 прошло уже) заправляла соком лимона, и налила кефира себе но не осилила .
в 18 часов по плану ужин, куриная грудка+салат из овощей, и поездка к маме, буду заниматься физ.упражнениями на свежем воздухе

Не буду отговаривать, ладно...

Будь внимательна к своим ощущениям в течение всего завтрашнего дня!
И пей воды много.



Но! Подумай!
Посмотри на мою линейку и пойми!
Можно худеть и не разгружаясь!

да понимаю я, конечно можно.. но выхода нет, уезжаю в 6 утра и буду где-то в 8 вечера, а жара такая, продукты пропадут в машине, а кафешек не любитель я, да и травануться можно сейчас в жару... прийдется посидеть завтра нашоколадке , водичкой запасусь обязательно, спасибо огромное за беспокойство, пищевой дневничок всегда при мне, так что все запишу, а вечерком перенесу сюда

Капец полный, ну неужели я такая плохая, что мной можно пинать как футбольным мячом
Зачем жить с мужем, если когда попрошу что-нибуддь сделать (а прошу ооочень редко), найдется 1001 причина чтобы увельнуть и еще виноватой сделать .
А еще лучше уехать перед днем рождения ребенка и не приехать, типа это мои проблемы, или постоянные попреки деньгами , да дура еще и рассчиталась в прошлом году по его же просьбе, а теперь локти кусаю, да достать не могу
зачем же нужен муж??????
Господи, все силы приложу чтобы найти работу и будет так продолжаться, уйду нафиг

А вы спрашиваете че поправилась? заедала свою нервы и депрессию постоянную, только хуже сделала себе,
сегодня даже ужин не полез, нервы
съела один огурец и стакан кефира, который так и не выпила на полудник. Думаю хватит
И много физ.нагрузки. снимала в квартире ковры, дорожки, мыла, убирала, мыла окна. так что зачту себе физ.упражнения

Да ну их всех нафик.
Я тож сегодня вечером не в духе по этой теме.

и я о том же

Такая же фигня была, пока ребенок маленький был, счас сама залупила ему - "иди в баню" - конечно сейчас могу как-то содержать семью - потише стал, попокладистей.

Держись, нервы береги и будь похитрее иногда, а как крылья расправишь - все ему и припомнишь!!!

Приветик, спасибо
так и планировала сделать, заходи еще в гости, буду рада

так девчонки, я
водички попила, устала немогу, хоть бы уснуть, сейчас кино поставлю какое-нибудь и расслабиться попыаюсь

Всем доброе утро!!
Отвесик за сегодня 400 г.
Сегодня разгрузочный день, так как через час уезжаю. Пожелайте мне удачки, и терпения на сегодня!! Вечерком спишемся

Лисюня, ты почему ссылку на свой дневник не ставишь?
Гостей будет больше.
Вот эту вставляй
viewtopic.php?f=2&t=7728



В сеню центр пользователя-профиль-ищи строчку ссылка на дневник.