Рыся
Я тоже не жалую майонез и кетчуп...хотя конечно время от времени использую майонез...а кетчуп варю сама,поэтому он у нас не вредный и вкусный...мальчишки едят.

ты меня убила.... а я когда жор нападает сижу на кухне и хлеба кусок грызу,а если кто нибудь заходит-я быстренько полотенцем прикрываю и типа я просто читаю сижу....вот где позорище то...

Так дело не во вредности, а в перебивании вкуса блюда. Думаю если бы они и свой домашний принесли бы и "сделали вкусными" мои с душой приготовленные блюда, то я бы ни чуть не меньше бы огорчилась. Тем более они сели за уже накрытый стол и просто не прилично идти и что-то приносить. Вот о чем я. а так кетчуп домашний да, яб и сама бы приготовила и поела. там наверное сахар в нем, так что мне не пойдет. Но за то у нас есть аджика. Но кажется соль в ней, так что тоже не ем.

Вообще я сегодня молодец. Я ни съела ни грамма соли (кроме конечно же естественной которая изначально содержится в мясе и рыбе). Кушала сегодня вот что:

Завтрак: Овсянка запаренная на ночь кефиром
Обед: Салат из капусты с морковкой заправленной оливковым масло и кусочек куриной грудки (примерно 1/6).
Перекус: мандарин
Ужин: Вареная натертая свекла с чесноком и оливковым маслом, горбуша вареная.

В течении дня пью зеленый чай. Ещё планирую попить кефир часов в 9 вечера.

Послезавтра мне к врачу, будут меня там взвешивать. Хочется не ударить в грязь лицом. В прошлый раз 78 кг было Правда вечером и в одежде. А послезавтра я туда на голодный желудок иду т.к. кровь ещё сдавать сначала.

Про щенков. Муж мне весь день отзванивается, сообщает новости о щенках. Их он уже насчитал 6. Раньше видели только 5 и то что их 6 слышали только со слов мужчины, который их кормит. Вечером он собрался пойти их покормить, как раз позвонил мне сообщить об этом, как вдруг увидел в окно что к нашей калитке пришли 3 щенка А они же на соседней улице и прошли как ходила их мамка через пустой участок т.е. не в обход, а прямо напрямик. Прошли свой, затем противоположный от нас и вот вышли к нашему. Пока он грел еду он снова мне позвонил сообщить, что вроде как двинулись они обратно. Между их и пустым сетка и вот они под ней пролазят. Он там не пролезет, мы там не ходим, мы в обход. Понес он им кормежку. Пока шел один уже прибежал, один скулит не может под сеткой пролезть, один скулит на соседнем участке, то направо шагнет, то налево, то вперед, то назад. В общем заблудился. Сетку мой поднял, пропустил щенка. Второго заблудившегося пошел принес на руках. Все поели, всё хорошо. Не поняли мы какого хрена такие маленькие щенки поперлись через 2 участка к нашей калитке? Ну узнать что там мы живем они не могли, случайно значит, но потом чуть не растерялись все.

Это ещё надо же уметь что бы себя не выдать! Я когда срывалась мне ужасно было стыдно признать, что я такая слабовольная и я тоже пыталась всегда как то скрыть, но долго не получалось тк мой ест, ну не могу я сидеть и смотреть на это в срыве и тоже не поесть. Блин ну болезнь это - обжорство самая настоящая болезнь. неизлечимая при чем.

Про щенков с улыбкой читала!Не было у бабы забот-купила порося.Это про вас.
К врачу пойдёшь -не нервничай,а то опять давление намеряет...

Намеряет по любому Я как к врачу прихожу, так 140 не меньше. А дома 110. Я даже приносила бумажку им с моими замерами - 3 раза в день в течении недели, в карте приколота. А там, в поликлинике хоть тресни, давление высокое показывает, что у моей врачихи, что у терапевта для беременных, что у обычного терапевта. У меня страх врачей видимо. И они спрашивают как давно жду, типа с дороги может быть поднялось, а у меня и с дороги и ещё чем дольше жду тем выше. Мне наоборот отстреляться проще и уйти, чем сидеть там час в очереди. Меня эти посиделки не успокаивают, а наоборот заводят. + рано встать нужно будет что бы туда к 8 прийти. Я поздно встаю обычно, в 11 самое ранее, а тут в 6:30 надо будет. Сдать пойти кровь из пальца, потом на УЗИ, потом из вены, а потом уже к врачу своей. А потом пойду подстригусь. Насыщенное утро у меня послезавтра

В общем к написанному выше сегодняшнему меню надо добавить яблоко и кефир. Сейчас вот выпила кефир и теперь пью зеленый чай. Поздновато, но иначе мне сильно кушать перед сном хочется. Лучше поздно кефир, чем что-то вредное. Пойду замочу опять овсянку кефиром. Она в таком виде и без соли вкусная. А каша без соли не особо съедобная.

Да, мама мне привезла с дачи весы, так что я снова могу взвешивать продукты. Но мне это пока не нужно, я ж калории не считаю, так что мне вес нафиг не нужно знать

Всем привет!!!

Я довольная просто слов нет! Вес 74,5 кг. Отвес 0,9 кг! Как после разгруза, а всего то вчера соль не ела, пила зеленый чай и строго следовала разрешенному списку продуктов!

Сижу ем овсянку замоченную на ночь в кефире. Отличный завтрак. До этого съела яблоко.

Молодчина!

Марыся
Привет, спасибо!

Я сегодня молодец опять. Кушаю правильно. Вечером напишу что ела. Сегодня у меня ещё запланирована прогулка в магазин за едой для собак. Ну как для собак, я из этого же и супы варю, так что и семье

Сегодня я даже нашла в себе силы сварить горохово-чечевичный суп и пожарить картошечку с зеленью и чесночком на небольшом количестве сала и большом растительного масла. Мама вчера рыбу мужчинам пожарила, вот они сегодня приедут с дачи и всё для них готово. Всё что готовлю я всегда пробую, по этому последнее время меня к готовке подпускать нельзя было тк тут же случился бы срыв. А тут сегодня я почувствовала, что могу готовить и не есть это. То что пробовала всё честно выплёвывала до последней крошки. Пойду съем запланированный на 4 часа грейпфрут, а т уже почти на час опоздала.

пс. что-то всё аки не пойму почему часы на форуме на час отстают. Может где т в настройках надо мне поменять или это у всех так?

Пришли мы с прогулки. Правда это была не совсем прогулка, а скорее поездка в магазин на маршрутке. В общем приехали, еды толком не купили собакам, только пакет корма. Завтра буду варить из того что есть.

Сегодня вот что ела:

Завтрак: Яблоко, замоченная в кефире овсянка.
Обед: Рис, помидор, лук, укроп, оливковое масло, куриная грудка (0,5 маленькой грудки).
Перекус: Грейпфрут
Ужин: Помидор, рыба горбуша, йогурт.
Перекус: Ананас, кефир.

На сегодня всё. Завтра утром на УЗИ, сдавать кровь из пальца и из вены, ну и к своему врачу. Соль сегодня опять совсем не ела. Хочу ещё подстричься завтра.

Запишу что ела что бы не забыть. А то немного расслабилась сегодня на радостях. Вечером подробнее напишу.

Завтрак: Половинка яблока (ходила сдавать кровь, так что не поела утром)
Обед: 2 куска зернового хлеба, грамм 120 кабачковой икры, йогурт, чуть больше трети пирожка с капустой, 1 чернослив, 2 кураги.

Рыся
посмотрела твои фотки....
Обалдеть. ты такая красавица в весе 62!
Я тебе желаю упорства, четкого видения цели, и сил, чтобы к ней прийти!
У тебя все получится.
У меня тоже были срывы, причем неоднократно. Правда, короткие.
По моему опыту, срывы случаются, когда очень паршиво на душе.
Будет паршиво - пиши) Будем беседотерапию устраивать.
Я вчера тоже на грани была - скоро КД, я сама не своя хожу, еще и вес набирается сам собой. Я-то понимаю. что это природный процесс, и ничего с ним не сделаешь, но разве мне от этого полегчало?? Привес почти кило уже.
Пока держу себя в руках)

Поздравляю) у меня привес точно такой же)))

Спасибо большое! Снимала себя в зеркало, по этому было просто состряпать такое лицо что бы красиво было. Без зеркала фиг получится Но сейчас далеко не то точо было, более 10 кг всё таки пришло


Ээээх, как я надеюсь, спасибо за пожелания, я буду стараться. Очень очень, по другому никак не стать мне нормальным человеком.


Да мне часто не очень. Хоть пью таблетки успокоительные, но как то не помогают.