спасибо. я пока удивляюсь всякому новшеству.))

божечки..может,это радиоактивные шпроты??
я вообще их не люблю. вот это духан жуткий от них.
но т.к. кд, мету все, что не приколочено.
вот и шпротам не повезло

ситуация идентичная!! я свою старушку выпросила давно у родителей. они мне говорили,что забью через неделю.
я с пеной у рта - нет, буду, буду заниматься!
в итоге - полгода потела.
потом аж на год забросила.
теперь достаю изредка(реально изредка,раз в полгода)
но выбросить жалко. отдать тоже...
мы с тобой братья по разуму

тебе скоро совсем легко будет.
да, я на 2ом уже.
и второй начинать - как заново. сложно.
ну что же?..жир-то надо как-то "растрясывать."

не знаю, как у тебя ситуация, а мне вообще не худеется без физ.нагрузки.

спасибо, но ты тоже баронесса уже,ыы))

Я без физ нагрузок худею пару дней и все...)))
Классно,что по ее программе не сразу все упражнения даются,а по уровням)))Наверное,из-за этого программа очень эффективна
Ага))Скоро графинями станем или кто там дальше))))

Привет! Я знакомиться! Отличный результат , главное не останавливаться на достигнутом

вот-вот.

да там дух испустишь, если сразу все начать делать.

она действительно эффективная, столько отзывов восторженных в интернете.не знаю, чтобы прямо худеть-худеть на ней..если жрать как слон, то, конечно, не похудеешь.
но мне кажется, на то и рассчитано.
начинаешь заниматься, уже и есть как обычно тазами как-то не хочется, жаль наедать обратно то, что скинула за занятие..

да и ноги сильнее.
я раньше на 6 этаж без одышки не могла вскарабкаться.
а сейчас хоп-хоп, через ступеньку-и уже там! Джиллиан, спасибо)


Волчушкина
ах, хаски
спасибо))
нет, н достигнутом не хочу останавливаться, тем более достижений как таковых и нет..

да вот,достаточно вспомнить о прыжках и есть уже не охота)))

господи,неужели я смогу подняться на свой пятый не распугивая соседей своей отдышкой?

Смотрите, Рысь!
stardolls
Девочки вы меня так заинтриговали, что я уже скачиваю программку Джиллиан и тоже буду с вами заниматься!)))
тоже хочу взбегать по ступенькам!)

конечно сможешь!!
мы тут все и собрались, чтобы МОЧЬ!



так у нас происходит вербовка кадров
присоединяйся.
хуже все равно не будет.)))

ахах)) вам это удалось)) сегодня уже и начну заниматься..)

оу да,мы умеем вербовать

Привет! Я знакомиться! Я что-то не поняла ты 4.5 кг сбросила за какое время ? Хорошего дня!

посмотрела твои фотки никогда бы не подумала что-ты столько весишь

до позднего вечера только не затягивай, а то там прыжки такие аццкие.))соседи будут не рады.







Привет! Спасибо! И тебе тоже удачного дня!

19 апреля я начала следить за тем, что попадает мне в рот. и потихоньку заниматься с Джиллиан. 30 апреля после замеров вес был 86,5.
А через день не выдержала, встала на весы - уже 85,5.

Думается, что это вода все, вода.

ну так на 1 я вешу 83
а на 2ой не видно ножищ