Действительно, это неправильно: сначала 2-3 дня в желудок все подряд кидать, а потм 3 дня вообще ничего не есть? Не, так не пойдет.

Конечно 2-3 дня наверно все же перебор... Вчера разгружалась, потом на фитнес пошла, в сауне 40 минут.. 3 захода по 15 мин.... + контрастный душ... Сауна это конечно вещь! С меня за тренировку и сауну наверно литра три воды вытекло. Домой шла как будто крылья выросли. КАЙФ!!!
Сегодня наготовила себе тушеной капусты со свеколкой!... ФКУСНЯТИЩА!!!!

Ага, а я со свеклой никогда не делала.. надо будет тоже попробовать. А свекла не много сахара дает?

Это как?? поделись...

Привет....
Капусту нашенковать.... На сковородку буквально одну ст.л. подсолнечного масла....
Капусту выложить на горячуюю сковороду, накрыть крышкой, пока она томится под закрытой крышкой, почистить свеклу и натереть на терке. Высыпать к капусте, залить водой до половины... , посолить, поперчить... Тушить на маленьком огне до готовности...

Я не думаю.... Расчитывала этот рецепт по каллориям....
В 100 г готового блюда 117ккал... За один присест я съедаю 200 г- это довольно полная тарелка....
Большую часть калорий дает масло.... Можно и вовсе без него готовить.

Девочки... Я в полном расстройстве!
Все чаще и чаще стала срываться с диеты... Вес не то что замер, а он пополз наверх!!!
А жрать хочется все больше и больше. Хотела сегодня сделать себе день голода... Но неудержалась... В 11-00 в животе так забурлило, пошла и поела...
Третий день пытаюсь сделать разгрузочный день, но в конце концов открываю холодильник и начинаю наминать! Пепец!!!

надо просто в магазин реже ходить чтобы в холодидьнике пусто было ....или чтобы там лежали только овощи и фрукты...

Это точно. Когда только фрукты, то и есть не так хочется

Так надо же и остальных домочадцев чем то кормить... А то они вообще мне байкот объявят

Даа, это проблема. У меня тоже военные действия в семье назревают...

Я думала вчера взорвусь... Такое впечатление что моя свекровь мне специально мешает! Приезжаем вчера с мужем домой от моих родителей, а нас дома ждет торт напалеон домашнего приготовления... и причем подобные ситуации не редкость, то блинов с утра напечет, то аладушек! Капец какой-то!
С сегоднешнего дня начинаю все с чистого листа! За все праздники я себе НУ ОЧЕНЬ МНОГО позволила... Много пили, много ели! ...

а что отказаться не получится? посчитает за неуважение?

а что отказаться не получится? посчитает за неуважение?[/quote]
Не в том дело... просто очень большое искушение....

свекровь - большая искусительница!!! это она специально? или всегда так было?