ААаа) спс за пояснение)...все ок как видишь!)

Блин, мне что то сосем не нравиться как медленно падает мой вес...Боюсь что в поставленные сроки я не уложусь((

Приветик, конечно с таким настроем не уложишься! Оптимизм и хорошее настроение- залог успеха! Так, что в перед! и все будет !

Все будет ок! Главное не срываться! И идти по намеченному пути! БЖУКи посчитай уже наконец! Легче будет!


Самое обидное, когда срываешься на яичницу с сосисками в 12 часов ночи, блин...Ну ладно был бы изыск какой, или супер десерт...а то яииииичница....ну Ёперный театр!

ахахах)) яичница жжот!
Ой девчонки стараюсь как могу, только вот физ нагрузки в последние три дня забросила, лень мной овладела)))

наоборот лучше пусть медленно уходит... а вообще чем дальше тем будет еще медленнее
#77

Доброе доброе Ксюш) Сегодня у меня разгруз на молокочае ....ох выдержать бы)))

Ну не скажи..я в том году за две недели похудела на семь кг. хотя впринципе у меня никогда такого веса не было)

Приветик! Удачки, у тебя все получится! Мы в тебя верим!

Спасибо за поддержку)...Живот жрать хочет невероятно((

Терпи, думай о результате и все будет ок! Я делала так кружка молокочая через час кружку воды и так чередую. Ляж спать сегодня по раньше, чтоб вечером не сорваться! Еще посмотри фотки девушек с фигурой какую ты хочешь себе и аппепит пропадет! Держись дружок, мне первый раз тоже тяжеловато было!

На счет девушек с фигурой...смотрю на свои фото с того лета...эх...там я 52 кг!(((...Все не выдержала! сожрала сосиску!!

и салат из огурцов с помидорами

ну воооооооот! Nutik
Завтра значит давай РД!